pomysl

pomysl o BetaAlanini bo jest rewelacyjna

NIE MA LIPY nim palniesz jakas glupote-pomysl! najlepiej- nie pisz nic,tylko czytaj,duuuzo czytaj.

Pomyślałem, że między pompkami dodam jakieś ćwiczenie statyczne (pod wpływem mrocznego:))), myślę, że zacznę od L-sit, bo z tego co dzisiaj próbowałem jest dla mnie do wykonania, może trochę z techniką nie idzie ale poza tym da radę. Myślę, że 2 min między pompkami, będę robił tyle serii, żeby dobić do tych 2 min, myślicie, że dobry pomysł? Teraz [...]

Witam. Zakupiłem parowar i mam pewien problem, nie mam pojęcia jak przygotować w nim brązowy ryż. Próbowałem już w woreczkach, wysypywać luzem. Gotowałem też na samym dole w tej wodzie, ale smak jest średni ponieważ wszystkie soki z kury itd. ściekają na dół. Macie może jakiś pomysł jak to ogarnąć??

to ciężko będzie z masą przy piłce... pomyśl co chcesz robić tak naprawde...do czego masz lepsze predyspozycje,zawodowi piłkarze mają bardzo ładne sylwetki...no ale tam idzie duży hajs...sam wiesz :)...

A ja na kazdy trening mam rozpiske na karteczce, ladnie wydrukowana na drukarce, z kropeczkami na wpisanie daty i innych waznych informacji, przycieta rowno :), rozpisane serie, powtorzenia i obciazenia na dany trening - ale to nie wszystko - poniewaz pozniej rzeczywiscie wykonany trening laduje w bazie w Excel w komputerze - mam zapisany kazdy [...]

no ja wlasnie zdrowa nie jestem. no wiec bede tak pyerdolic dopoki nie przyjdzie mi pomysl.

jak sie wyuzalam to moze przyjdzie mi jakis pomysl do glowy, na razie utknelam i to mnie irytuje. dobra, koniec. teraz pogapie sie w sufit ;-]

J A R E K po co ta kreatyna,jak ty chcesz nowy plan wyprobowac? pomysl,bo ja juz sily nie mam. ten twoj ostatni plan-po cholere taka objetosc(za duzo cwiczen!) cwiczyles na podobnym planie 5x5 I CO? ZDOBYWASZ JAKIES DOSWIADCZENIA,CZY NIE?! NIKT NIE POWIE CI JAK MASZ CWICZYC. MOZE PODAC CI WSKAZOWKI. RESZTE WIEDZY MUSISZ POSIASC SAM,BO TYLKO TY [...]

[...] ale moze jednak zobacze jak pojdzie mi ten tydzien zwarze sie jutro rano i po tygodniu ponownie jesli nie bedzie zmian lub beda minimalne to moze dopeiro wtedy to dobry pomysl?? zapotrzebowanie normalnie mam 2650 to w sumie ze 100 mniej jeszcze bylo by idealnie jesli hm... i jeszcze jedno pytanie bo ogolnie ta diete podpasowalem sobie w [...]

oo to jest ciekawy pomysl Pomijam podnoszeni zawartosci bialka w 'bialkach' (bez zadnego konkretnego rodzaju to pisze) choc oczywistym wydaje sie powiazanie CarboNox lub Gainbolic z tym bialkiem celem uczynienia bulka :-) ale faktycznie posmak smietankowy moze byc duzym plusem dla oso (jak ja) pijacych odzywki na wodzie - sog za to !

Nie podałeś jaką masz budowę ciała a to jest ważnym czynnikiem w układaniu diety, nie podałeś też ilości pokarmów więc jedynie co można zrobić to sprawdzić szablon posiłków. Sam mam podobne parametry tylko że jestem kilka lat starszy i też zaczynałem z wagi 68 kg dlatego napiszę co nieco od siebie. 10:35 (szkoła) Ryba(panga lub mintaj) surówka [...]

to w takiej sytuacji są jakieś oleje których powinnam unikać ? Yyyy... @-| Skąd ten pomysł? Unikamy (jak zawsze) słonecznikowego, a przede wszystkim tych szajsownych supermarketowych tłoczonych w wysokiej temperaturze. Jak zawsze: stawiamy na oliwę z oliwek.

W końcu nadrobione zaległości ;-) Wyciskanie zza karku ciśniesz dobry ciężar, robisz do linii głowy, czy uszu? Rozpiętki ekspanderowe ciekawy pomysł, jakbyś mógł to nagrać to było by jeszcze ciekawiej ;-)

teoretycznie nie powinno się wogóle trzymać rozrobionego ja trzymałem maksymalnie tydzień jednak wydaję mi się że z każdym dniem będzie tracić swoje właściwości z tym testem dobry pomysł następnym razem sprawdzę po tygodniu czy jeszcze jest coś warte

hmmm a z dania tatarskiego mogę zrobić ? i zamrozić? bo surowego tatara wiem ze nie mozna mrozić.... Dziś może mi jeszcze wejdzie jeden, bo coś zjeść muszę... ale z tymi zwierzakami dobry pomysł, mieszka pod blokiem jeden rudzielec :-D

Strecho dobry pomysł jak zrobisz to daj foto, ja sobie takie coś zrobiłem http://growabrain.typepad.com/photos/uncategorized/2007/08/11/cat_tattoo.jpg pies sąsiadki wręcz uwielbia ten tatuaż

myslalem wlasnie zeby zrobic na poczatek mocniejszy strzal cypka na rozbieg, dzieki za odpowiedzi a powiedz mi, dobry pomysl pociagnac cykl 16 tygodni?

Deszcz spadnie nie będziesz mógł trenować, sprzęt szybko zardzewieje- w zimie nie ma jak trenować... Lipny pomysł, poszukaj pomieszczenia jakiegoś

pomysl co ja przezywam \-) yebane meduzy