pomysl

Zależy czego oczekujesz, od tego, ze chodzisz na basen. Jeśli zależy Ci na poprawie szybkości w wodzie, i wytrzymałości. To podstawowa rzecz to ćwiczenie techniki, i 1 trening tygodniowo z naciskiem to nie zbyt dobry pomysł, ćwiczenia techniczne powinieneś wykonywać na każdym treningu. Bo innaczej sie plywa na wypoczynku a innaczej jak już [...]

Co do tego pociągania mój pomysł się wizą z pewnego artykułu który czytałem na tym forum(był to przykład treningu żeby nie stosować serii a podciągać się do ilości 50 podciągnięć). Na siłowni nie mam rampy z drążkiem. Mam do dyspozycji ławeczkę pełna regulacja, drążek, atlas(wyciąg dolny górny, wyciskanie płasko skos,Motylek,zginanie i wyprost [...]

meta z clenem to nienajlepszy pomysl, ja bym tu stanazol polecial z clenem :) sam sie przymierzam do redukcji, wlasnie koncze mete i bede bral clen + kreatynka ;P

Pomysł powstania Federacji jest coraz bliżej realizacji, nawet nie sądziłem, że aż taki odzew będzie. Tym samym zapraszam do poparcia naszej inicjatywy - chętne osoby z Warszawy i okolic (ewentualnie z Krakowa) proszę o kontakt na prv.

schindler - pomyśl dwa razy zanim napiszesz kolejny post

niezły pomysł tam jest pełno towarów

dokładnie twoj pomysl to bzdura totalna z tym alkoholem to jednak roznie bywa u niektorych ludzi dziala to nawet odchudzającą u mnie raczej tez tak jest ale lepiej i tak nie pic za duzo

Pomyśl że to dla zdrowia bo kto pije i pali ten nie ma robali!!!!!

to mam rozumieć że jak pudzian wygra z silva to w niego uwierzycie? nie wiem skąd pomysł że mógłby przegrać, ostatnie walki silvy nie pokazują go w formie, imo jest tak źle że nie wiem czy doświadczenie go uratuje

Nie stosuj pasa, poczekaj aż przejdzie, posmaruj czymś, ale pas to zły pomysł. Sam kiedyś stosowałem ale było to nieprzyjemne, wtedy myślałem że trzeba, później na skutek doinformowania zaprzestałem tego procederu i jeśli tylko pozycja techniczna jest utrzymana to nic nie może się stać. Pas niepotrzebnie zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej, można [...]

Z samego brzucha nie zgubisz, gubi się z całości. Może dorzuć siady, martwy ciąg na siłce. Weider i w ogóle ćwiczenia brzucha codziennie to nie jest dobry pomysł. Tak 2-3x w tyg. I na pewno w miesiąc wiele nie zdziałasz :( Niestety, brzuch jest oporny...

[...] wysylki pokrywasz Ty.. nie to nara :) zalosne jest nawet to co zaproponowales 70 zl i jeszcze koszt wysylki ja pokrywam to zarobilbym na tym 50-55 zł bez przesady prawie polowe mniej co za to dalem.. i tylko brakuje 8 tabsów.. pomysl logiczne zanim nastepnym razem machniesz takiego posta Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2010-03-31 12:26:09

BTW Swoją drogą to prezentujesz typowy sposób myślenia części współczesnej młodzieży - coś osiągnąć najlepiej zerowym nakładem pracy. Nie rozumiem dlaczego mnie atakujesz, ja po prostu napisałem pomysł na który wpadłem 15 minut wcześniej i chciałem się dowiedzieć czy ma on jakikolwiek sens. Nie rozumiem dlaczego też napisałaś/eś że nie zamierzam w [...]

kolego musisz mieć braki w diecie skoro po 3 latach treningu masz tak słabe wymiary. Nie każe Ci chodzić z waga ale jak chcesz się łapać za saa to pomyśl o diecie która dostarczy Ci odpowiedniej ilości białka i węglowodanów. Jeśli się zdecydowałeś na koks to w Twoim przypadku max meta wchodzi w gre, proponowałbym celować w atpeke 2o mg ed (polak) [...]

Znaczy ze malo sie nauczyles bo deca solo to zly pomysl,poczytaj o deca dicku,uwierz ze to nic przyjemnego,polec metke solo 4-6 tygodni po 30 mg lub testa propka solo 100 eod przez 6 tygodni

jeśli masz to od winstrolu to pomysl czy masz dalej go brac czy poczekać moze masz lipa towar i wbiles jakies gowno dostac dobre wino inj to sztuka tym bardziej ze masz jeszcze under moze byc tez tak ze uszkodziłes linie nerwowa

Twoj pomysł ejst dobry, jak zlozyć to do kupy? Wejdz w artykuł podwieszony, albo 1 link mojego podpisu, w razie czego pytaj.

Witam, ankieta jest umieszczona poniżej postu. Teraz przedstawię wam mój problem. Otóż jestem teraz po długim cyklu masowym i teraz chce wszystko ładnie i estetycznie podkreślic, spalic fat - czyli krótko mówiąc, chce przeprowadzic konkretną rzeźbę. Problem dotyczy planu treningowego, poprostu przeczytałem wiele artykułów, i każdy wnosi coś [...]

[...] zawsze jadlem ich wiecej w postaci orzechow i migdalow , ale zauwazylem ze poprostu jedzac po 100/150g moj organizm tego nie trawi , nie pytajcie w jaki doszedlem do takich wnioskow Z ta glodowka sprobuje , ale czy jet to dobry pomysl jesli kiedy jest sie zaraz po cyklu ?? i czy mam absolutnie nic nie jesc? i czy tylko jeden dzien czy dwa?

też bym polecił znaleźć toczone u kogoś w okolicy... te promaxu maja chyba ok 5cm szerokości...i to 5kg...a ja mam np toczone 20kg i maja ok 3 cm....i zajmują dużo mniej miejsca..no i cena 2-3zł...pomyśl...promax= założysz 4x5=20kg na stronę gryfa i wszytko.. a jak będziesz chciał więcej niż 50kg na klatę brać? no i ta guma plus beton...guma [...]