pomysl

Jeśli chcesz robić trening 3 razy w tyg. (i w dodatku z priorytetem siła) to od razu odpuść sobie pomysł splita. Inaczej zmarnujesz tylko ten czas Piszesz,że nie chcesz treningów TS, ale właśnie w taki sposób najefektywniej zbudujesz siłę. W ogóle co to za gadanie "po co ci siła, masuj"? Jakoś nie wyobrażam sobie kolosa przysiadającgo 70 [...]

w sumie niegłupi pomysł ale znowu pić do nieprzytomności? zastanowię się

ty kurva vokalek sam na siebie popatrz i pomysl kto ty jestes?

tytonieja, jeśli kucharzem jesteś, to mając pomysł można nieźle sie rozkręcić

mam pomysl Saddath zalozy new doping SPAM

dobey pomysł z tym ebayem znalazłem atamy po 68zł i dodtego wysyłka z UK 35zł i elegancko:)

Klatka Wyciskanie hantli na skosie ujemnym 4 serie 10 powt Rozpiętki na skosie ujemnym 3 serie 12 powt Pompki na poręczach 4 serie 12 powt Wyciskanie sztangi do szyi szeroko 4 serie 10 powt Przenoszenie hantla za głowę 3 serie 12 powt Biceps Uginanie przedramion ze sztangą prostą stojąc w lekkim opadzie 4 serie 10 powt Uginanie przedramion z [...]

[...] Również planuje wystartować z własnym dzienniczkiem i powiem ci,że twoja grafika daje bardzo dużą przejrzystość.Mógłbym wykorzystać ją w swoim temacie? :D Kazdy ma jakis pomysl na dziennik i jego przejrzystosc, zrobienie wlasnej grafiki prawde nie kosztuje duzo czasu, wiec nie zrozum mnie zle, ale nie jestem za chodzeniem na "łatwizne" ;-) [...]

W Strikeforce myślę, że mogłyby być fajne walki i to wygrane, przynajmniej jeśli przy odrobinie szczęścia nie wpadli by na pomysł rzucenia go na pożarcie komuś z mocnymi zapasami, Heunowi, czy nie daj Boh Thompsonowi albo Wilcoxowi.

Danie Bagnoli: Przed nami jeszcze wiele ciężkiej pracy - Brazylijczycy to główni faworyci turnieju, my nimi nie jesteśmy - twierdzi selekcjoner reprezentacji Rosji. Daniele Bagnoli podał wczoraj nazwiska 14 siatkarzy, których chce zabrać na mistrzostwa świata. Przygotował również listę rezerwową. Daniele Bagnoli podał nazwiska 14 zawodników, [...]

Jak będzie jakiś ciekawy pomysł to mogę trochę pomóc, bo mam przerwę w LT.

Losowanie odbyło się w obecności Komisji Kontroli Gier i Zakładów. Rzucałem monetą: orzeł ja wygrywam, reszka Ty przegrywasz. O widzisz, Vieira ma dobry pomysł, to nawet lepsze niż te tulipany. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-01-08 18:54:54

No przecierz masakra a licząc np jak podejdziesz po raz 3 to mija Ci już pół roku i chyba jest po tym czasie obowiązek wykupienia dodatkowych jazd. I teraz pomyśl od pierwszego egzaminu mija te pół roku a Ty nic nie jeździłeś to dopiero jest trudno. ED Hehe Cygan to że tak powiem troche do dupy bo dzień wcześniej gramy z niemcami i wygrywamy 2-1 a [...]

Tak przeglądam ten spam i powiem ci Vieira, że ty co drugi dzień chlejesz na jakiejś 18 Przy takim trybie życia może pomyśl o jakichś osłonkach na wątrobę. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2008-05-15 23:24:37

Witajcie, nadszedł chyba czas na korekty. Od 14 dni trzymam dietę i lecę z aerobami 4 razy w tygodniu (15-20 min) to o dziwo na wadze cały czas waga kręci się wokół 105 kg. Chociaż przeglądając się w lustrze widzę zmiany w sylwetce - bardziej widać zarysy miesni, lepsze uzylenie oraz ubicie. W diecie myślałem wprowadzić zmiany z przyjmowaniem [...]

[...] całych jaj. Wynika to z faktu, że bakteria ta jest obecna wewnątrz kurzego jajowodu, mogąc spowodować zakażenie jaja jeszcze przed wytworzeniem skorupki, nie powodują przy tym zachorowania samej kury" surowe jaja to zły pomysl,nie tylko z racji bakterii ale takze ich strawienia - z tego co pamietam, nie posiadamy potrzebnych do tego enzymów

MojeImie a ćwiczyłeś wcześniej lafayem ? chciał byś w to dalej się bawić pomyśl :P

gsmt u mnie identycznie, na dole coś ruszyło, góra ni uja... / MojeImie nie zły pomysł :-))

Dziwny pomysł. ;p Powinieneś podjadać warzywa chociaż, a nie chodzić cały czas głodny.

Ma ktoś pomysł jak połączyć Lafaya z treningiem gimnastycznym?