Jeśli masz za delikatne naczynia krwionośne to suple poprawiające pompę (jabłczan cytruliny, AAKG samo lub w stackach kreatynowych) mogą powodować takie skutki.
Jego głównym celem jest wspomaganie treningów, tak byś mógł wykonywać je na 100% Jeżeli będziesz czuł odpowiednie pobudzenie oraz pompę, które będą Cię zadowalały możesz brać mniej niż 5g (choć mało kogo taka dawka by usatysfakcjonowała).
Ja kreatyne polecam tylko pod mma, i grappling pod uderzane w żadnym wypadku... Kreatyna strasznie spowalnia jak chcesz miec dobra pompe przed treningowa to sobie kup high kicka .
Ja osobiście próbowałem XPAND energized i nowy XPAND, HORSE POWER i ostatnio Shotguna i z tych supli polecam ci bardzo Shotguna. Biore go porcję przed treningiem razem z Venomem i na treningu mam niesamowitą pompę i pobudzenie.
bo to masz różne aagg cytrulina czysta arganina i inne odmiany jeśli szukasz tylko arganiny na pompe to na mnie najlepiej działała czysta arganina ale nie, którzy bardziej chwalą aakg także jak kto woli dobra jest arganina w argipower. Zmieniony przez - bartek229 w dniu 2014-12-04 11:06:35
jeszcze masz agmatyne na pompe na mnie najlepiej działała czysta arganina ale możesz znaleźć jakiś produkt z kilkoma składnikami arganiną aakg i cytruliną lub jak już się czepiłem tego jednego składnika to sobie kup argipower z olimpa albo aakg lub bardziej bogaty składnikowo olimp No-Preload dawki nie są wielkie ale miałem to kiedyś i nawet [...]
Tez tak czasem mam , ale nie moge cwiczyc gdy jestem mocno wkurzony , nie potrafie sie wtedy skupic , dochodzi zla technika , co za tym idzie brak pompy w mulach i ogolnie taki trening jak dla mnie o kant dupy rozbic , ja musze isc na silownie wyluzowany , spokojny , opanowany , nie raz nie mal ze spiacy i wtedy mam dobry trening pompe , [...]
aakg nie da ci masy on jedynie daje pompe dzieki ktorej lepiej sie skladniki odzwycze do miesni dostaja szybciej itp.... do aakg kreatyne np zalezy od stazu itp
j/w wlasnie jestem po 3 tyg cyklu CP+Mono i jest super ,kopie niezle, pompa na treningu niesamowita jeszcze nigdy takiej nie mialem a dodam ze jakies 1,5 roku temu bralem SAA i nie pamietam aby na koksie mial taka pompe jak teraz Zmieniony przez - SHERMAN w dniu 2006-07-16 11:59:03