nei napsiałęs jaki wiek i jaki staz z supli na pompe itp. polecam GARGa z pvl-niesamowity nobooster,albo mozesz w schocka zainwestowac (niejadłem ale podobno nawet po ciezkim dniu i porcji schocka wraca ochota na ciezki trening) pozatym dieta i cos do jej uzupełnienia -gainer,białko itp-tu to zalezy ile kasy chcesz przeznaczyc-propunje przejrzec [...]
jak ma byc porzadnie to dajesz 1.3 + kofa i ogien %-) oczywiscie zalezy od tego co juz brałes, ile masz lat itd ;-) jak na pompe cos potrzeba to argi do tego..
Htek jest za czystą kreta.A co myślicie o tym amino boosterze? Acha. I o np argininie? Jak wiadomo daje pompę i napięcie mięśniowe - a to podstawa w izometrii. może zwiększone napięcie przełoży się w prosty sposób na wzrost siły ?
Po pierwsze Spadków nie ma. Po drugie pompa zejdzie napewno. Na pompie sie lepiej ćwiczy ale wogóle nie przekłada sie to na wyniki i bez tego osiąniesz ten sam efekt. Wiele osób często czuje dużą pompe i przez to wyraża bardzo pozytywne opinie na temat danego produktu, który stosuje..... czasami mylne jeżeli chodzi o budowanie masy mieśniowej a [...]
mi tam na pompie generalnie nie zależy(która właśnie z czasem schodzi) dla mnie ważne są stałe rezultaty otrzymane przez trening, diete no i właśnie wspomagacze w postaci odżywek...no tylko właśnie chciałem się zapytać o tą "pompe" na nitro bo ile postów czytałem to wszystkie generalnie były na temat że właśnie z**bista pompa etc. a mało [...]
Wersja "bogatsza" to stack czyli kreatyna z dodatkami. Po kazdej kreatynie efekt ten sam. Ale dodatki robia roznice. Ale jak dodasz beta alanine, kofeine na gorsze dni i ewentualnie aakg na pompe to wyjdzie to samo
jak wyzej odpocznij po cyklu ten tydzien a pozniej no-boostery - xp energizer daje dziennie 6g aakg, wiec musialbys tyle samo lykac czystych no-boosterow zeby dobrze czuc pompe - sugeruje albo czyste aakg z fasta, albo no-xs za 139 u czarnego, dwie puchy starcza na cykl
coś mi się wydaje że ty nie do końca wiesz co oznacza pojęcie pompa no ale moge się mylić... właśnie...czego oczekujesz od tego suplementu branego na pompę??
zdecydowałem się ostatecznie na dobre białko, bcaa i dodatkowo coś na pompę aby mieć siłę na trening dzień w dzień bo taki ustaliłem program. Efekty za miesiąc więc zobaczymy:P
tak jak napisales wystarczy, mozna dac dwie porcje po 6g dzienni i bez klopotu. mozna i sprobowac dac tylko 6g dziennie porcje i zobaczyc czy taka ilosc nie wystraczy, kreatyne i tak czuc po okolo 2-4 tygodniach stosowania, wiec nieco trzeba pobrac ja dluzej by stwierdzic czy cos sie bedzie dzialo, zazwyczaj odczujesz wieksza wytrzymalosc [...]
Nic mocniejszego na siłę nie ma od tego jest trening, suple jedynie pomogą trochę, kreatyna mono albo jabłko to podstawa cyklu, a reszta przedtreningówek do siły za bardzo nie ma one przeważnie dodaja ochoty na trening i tzw pompe.