[...] Produkt nie jest do "pompowania" stworzony więc to w żadnym wypadku nie jest minus. Po prostu przed siłownią można dorzucić, jeśli ktoś potrzebuje, dodatkowo coś "na pompę". Brak "pompowania" i spinania mięśni, to, biorąc pod uwagę, że to produkt przeznaczony do sportów walki, duży plus. - Octagon był porównywany z jednym z produktów [...]
o shocku ostatnio sie pojawily opinie ze sie popsul w porownaniu do starej formuly choc sam nie ocenie AAKG tez dobre choc shock jest lepszy AAKGw polaczeniu z kofeina u mie daje doba pompe i pobudzenie tcm is ok
Skoro tak trzymaj michy ale staraj się nie przejadac. Dobrze by też wpływało pływanie aby utrzymać dobrą sylwetke. Pomyśl nad -cm3 -Activlab BCAA Xtra -baiłko Opcjonalnie carbo by się przydało. Oczywiście zestaw witamin. + jak masz kase Activlab EAA Xtra + dodasz dobry treningi i pójdzie ci siła. Możesz dorzucić na pompe AAKG Zmieniony przez - [...]
Mam bodyfat 22% i żyły na wierzchu. Jest to bardzo łatwe. Dbaj o pompe na treningu, jedz citruline, niacynę, możesz dorzucić l-algirynę ale moim zdaniem to nie działa. Jedź orzechy. Do tego hight reps czyli treningi 20-30 powtórzeń. Mam duży bodyfat a kable chcą mi skórę przebić. Plus mało soli w diecie. Zmieniony przez - xlselektor w dniu [...]
Megabol dobra firma, polska na dodatek, z ciekawymi "tribulusami" polskiej produkcji, a ten nitrox dobry produkt, wg mnie czuć pompę nawet na penisie; kreatyna monohydrat chwalony, dobrze rozdrobniony; z białkami i gainerami gorzej..składowo nie z tej epoki, brak carbo, termogeników itd...mam nadzieje że się poprawi to w przyszłości.. [...]
[...] to najlepiej pisać z praktyki, a nie teorii ;p Tak, w którymś z tomów jest o tym wspomniane. Co do praktyki, to ja w sumie też największe przyrosty (odczucia), i największą "pompę" odczuwałem już pod koniec każdego z poziomów (powt 10+). Oczywiście nie mówimy tu liczbie ok. 20 lub więcej powt. 5x5 owszem, ale tu chyba wchodzi w grę wówczas [...]
podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? "Cwicze z malymi obciazeniami i szybkim tempem " dlaczego ? Przysiad 20 kg MC 30 kg Wyciskanie 20 kg Na pompe i spalanie tkanki... Na masie potrafie podniesc duzo, nogi to moja najlepsza partia. Na maszynie 120 kg ide jak robilem mase... Klatka [...]
Aha no chyba ze tak. Jasne wyjasnienie. Dobra teraz trzeba kupic tylko towar i isc sie hartowac:) eej a provironu 40 tabletek tez moge zarzcucic do tego? jak tak to kiedy go uzyc pod koniec? I mam jeszcze nano proxil na pompe. Tez go uzyc? Zmieniony przez - krzemien w dniu 2013-04-18 20:05:36
a moze aakg moglbym połączyc sobie teraz z mono? tak sobie mysle ze przy CP miałbym juz jakas pompe, wiec aakg przydaloby sie przy zwyklym mono... A czy wogole ten produkt pomaga cos zbudowac, czy tylko jego efekty ograniczają się do napompowanych miesni na siłowni i mozliwosci dzwigania wiekszych ciezarow? Czyistnieja podobne produkty powodujące [...]
do kolegi wyzej masz racje w moim przypadku powienienem sie starac bardziej bo latwiej sie zalewam ale to nieprawda ze nie wiem jak uzyc ins mam ta inse krotka i bralbym ja tylko po treningu do tego protokol carby i amino,szejk,potem posilek beztluszczowy i potem znowu posilek mysle ze prawdziwa filozofia zaczelaby sie gdybym robil kilka shotow [...]
Suplementacja preparatami kreatynowymi i no-boosterami, ma rowniez swoj dorazny potencjal, poprzez wieksze mozliwsoci zatrzymania glikogenu w miesniach, czy tez zwiekszonąsynteze tlenku azotu - miesnie sa pełniejsze. Po odstawieniu kreatyny jej poziom w miesniach spada - i rowniez ten "efek" moze stopniowo zanikac. Co do diety - dieta [...]
1 jeśli chodzi o pompę mięśniową to tak 2 nie zadziała tak samo cytrulina nie pobudza, kopa Ci nie da 3 bierz osobno, bdziesz chciał beta alanine to sobie zakupisz dodatkowo
[...] Uwagi: Wydaje mi się że trochę za długo dzisiaj to trwało... ogólnie to ten dzień przerwy wyszedł mi na dobre jeśli chodzi o progres ale nie zamierzam opuszczać treningów, pompę pleców wyeliminowałem - skupiłem się na technice ale myślę, że zmiana oparcia dała taki skutek, K2 zaczyna mnie irytować bo dałbym radę zrobić więcej ale łokcie mi nie [...]
Siodema o tym ze pompa ma zwiazek ze skladnikiem supli nie wiedzialem Dzieki za info... na przyszlosc ja wykorzystam aczkolwiek myslalem ze pompa jest dzieki dobremu treningowi bo gdy nie bralem cp z mono wczesniej mialem pompe na normalnych treningach na sucho Ale potem to mialem roznie na cyklu... raz byla raz nie...
cp wspominam tak ze mialem na cyklu na nim taką pompę ze nabawilem sie rozstepow, na kazdym cyklu i pamietam ze 10kg masy w krotkim czasie zrobilem(to pewnie dlatego tez te rozstepy) bardzo polecam i pompa w moim przypadku byla bardzo zadowalająca. nie żaden los na loterii.. jesli nie ma pompy to bledy odzywiania(zbyt krotka przerwa miedzy [...]
Witaj! od razu lepiej :) co do przedtreningowki, moze jak jestes na redukcji to lepiej zainwestowac w dobry spalacz? nie dosc, ze spalacz pobudzi do dzialania, odmuli to jeszcze dolozy swoja cegielke do tego, aby udalo ci sie uzyskac lepszy efekt odchudzania. W zaleznosci od tego jakie spalacze testowales lub czy w ogole tetsowales mozna pozniej [...]
Miałem podobnie po shock therapy. Jak wziałem to miałem drgawki, agresje, niepokój, lęk, pocenia ale i kurevska pompe. Także brak apetytu. Zmieniony przez - Sayeru16 w dniu 2011-05-27 21:26:39