gainier jak potrzebujesz w normie.. kreatyna monohydrat na start cell pump to prosty stack, a po AAKG możesz oczekiwać lepszą pompę (doraźnie praktycznie)
problem z efektami tkwi zapewne w diecie/treningu a nie w zlych suplementach albo spodziewasz sie za wiele. roznica w stacku bedzie taka ze bedziesz miala lepsza pompe na treningach i troche wiecej sily, teoretycznie tez zwiekszona regeneracja. ale nie spodziewaj sie cudow, juz jeden taki temat byl zalozony ze koles liczyl na duzo wieksze [...]
Don i jak bo ja disiaj stosowałem i pompe niezłą miałem chociaż z drugiej strony boję się troche o kręgosłup przy tym ćw. Po ile powtórzeń robisz ?? pozdro!
napisze jeszcze raz bo coś się zwaliło chyba :Q Don i jak efekty po tym ćwiczeniu ? Bo ja dzisiaj pompe mialem ale boję się trochę o kręgosłup;/ Ile powtórzeń wykonujesz ? pozdro !
[...] było tak, że gdy robiłem klatę i biceps to klatę zrobiło się tak, że aż dwa razy większa była po treningu a na bika nie zawsze starczało już sił aby uzyskać jak najlepszą pompę. Co to wypowiedzi ****mastera. Zauważ, że gdybym wzorował się na arnim to by tego postu nie było. Zadając pytanie czy można ćwiczyć, chodziło mi patrząc ze względu na [...]
12g aakg dziennie to efektywna dawka testowalem na sobie i koledze. rzucało nami. bez aakg na treningu mam slaba pompe(obecnie) to moge porownac. 1-2 serie, nawet rozgrzewkowe i skóre chce rozsadzić.
PePo - ale strasznie dużo proponujesz, wychodzi wiele tych kapsów- olimpowych cos około 10-ciu a trecowskich prawie dwa razy tyle, kto móglby taka dawke znieść. ja wlaściwie od zawsze mam ten problem z glowy bo pompe nie do wytrzymania prawie wzbudzam samym ćwiczeniem. mogę sobie pozwolic więc na nieco inne dawkowane ww. supli. Zmieniony przez - [...]
Nie poprostu oznacza ze przed ćwiczeniami np. z samego rana . A na pompie to np. na treningu ćwiczysz i masz pompę w mięśniach Tzn. bardziej mięsnie spuchnięte. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-22 21:51:59
[...] jego moc trudno powiedzieć właśnie ze względu na to, że brałeś przed chwilą środek o podobnym składzie, a do tego z kreatyną. Stanofusion w jednej porcji zawiera o wiele większą dawkę aminokwasów i składników poprawiających pompę, pobudzenie i koncentrację. Myślę, że na cyklu bez kreatynowym (po cyklu na kreatynie) sprawdzi się bardzo dobrze.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam do was małe pytanko. Czy przyrost o 0,5 cm w biecpsie po każdym treningu bicepsa to wystarczająco dużo? tylko czy nie mylisz pojęć 'przyrost' a 'pompa mięśniowa' bo jeśli chodzi o pompe to kiepsko jeśli o przyrost to zapomnij
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tylko czy nie mylisz pojęć 'przyrost' a 'pompa mięśniowa' bo jeśli chodzi o pompe to kiepsko jeśli o przyrost to zapomnij Przeraźliwy pesymizm przebija z posta, a przecież prawdę powiadasz. ;p
To kupię double i jakaś przedtrenigówkę lepszą od plasmy polecisz coś dobrego chodzi tylko o pompe i pobudzenie ale najbardziej pompa bo to bedzie po cyklu prop meta pro Epi
W Double Impact już jest, j/w więcej nie znaczy lepiej albo na pompe poleć solo aakg i solo cytrulinę i mieszaj sobie dawki jakie chcesz, od UNS-a tanio wychodzi
wiem ale tamto ma agmatyne podobno lepsze na pompę :D chce mieć Double albo AAKG albo Cytruinę razem do tego któryś z tych stacków 1.Scitec nutrition - Pow3rd 2.0 - 350g 2.Scitec nutrition - Hot blood 2.0 820g 3.Scitec nutrition - Crea-Bomb - 660g 4.Scitec nutrition - Attack - 720g 5.Scitec nutrition - Alkaly-X - 660g napewno wezmę Double i [...]
hehe no wlasnie a ja chce poczuc pompe przed treningiem:P i jak skoncze ten cykl to w tedy kupie sobie cp:P a co do aakg to chce laczyc je z tauryna i cm3:D