pompę

A co było by lepsze: Beta alania+aakg+kofeina czy jakieś połączenie składników agmatyny,aakg,cytruliny. Czy po tych połączeniach nie będzie późńiej jakiś zjazdów?? Chcę mieć energie i pompę na treningu. Zmieniony przez - pasiaki1 w dniu 2014-09-02 17:41:12

co lepsze ? musiałbyś wypróbować, osobiście u mnie sama agmatyna robi dużą robotę, czuję i pobudzenie i pompe

a co dokadnie chcesz? jakąś pompe, cos na poprawe jakosci treningu? sprecyzuj...

juz precyzuje sorki..trening ok raczej cos na wieksza pompe ale nie taka ze po 30 minutach od treningu juz po niej;) raczej cos na dluzej albo cos co pozwoli osiagnac lepsze efekty i cozywsicie do tego cm3

z definicji pompa jest to efekt krotkotrwaly, wiec nie oczekuj suplementu ktory sprawi ze bedziesz mial pompe przez całe trwanie dyskoteki Sory, jest jeszcze inna definicja pompy: Pompa jest urządzeniem służącym do wytworzenia różnicy ciśnień między stroną ssawną (wlotem do pompy) a tłoczną (wylotem z pompy), umożliwiającej transport cieczy lub [...]

AAKG moim zdaniem to świetny środek przed treningowy, dobra pompa, waskularyzacja, lepszy transport składników odżywczych oraz tlenu do mięśni. Nie ma środka który utrzyma pompę cały dzień. Jeżeli rzeczywiście chcesz robić wyniki proponuje zająć się ułożeniem odpowiednio zbilansowanej diety, pod cel jak sobie postawiłeś. Do tego CM3 AAKG lub [...]

Po turi az tak drastycznie sila nie idzie jezeli to zawody w tym kierunku...juz lepiej antka zarzuc... Turi fajnie utwardza miesien,daje pompe na treningu,poped na maxa do gory...

ale kiedyś brałem carbo przed treningiem i naprawde mi bardzo pomogło . to na tą pompe to odpusze , ale carbo musze kupić . Bo mam w diecie za mało węgli a nie mam czym zastąpić

Na pompe polecam osobiscie aakg ale nie kupuj tego z sfd bo niby porcja 2,5g ja sypie 10g i prawie nic nie czuje ;/ przed tym mialem z sciteca takie niebieskie to fajnie dzialala lapy chcialo rozerwac ; )

tak jak pisalem mam diete od 7 miesiecy stosuje , 26 kg poszlo w gore , nie jestem zalany ... mam +2500 kcal ponieważ trenuje pilke ręczną i mam codziennie treningi po 2h i musze mieć o wiele więcej kalorii ... Po 1 treningu spalam około 1500 kcal ..technike ćwiczeń ćwiczyłem na początku na obiegówce więc jest dobrze :) pompe mam na treningu , po [...]

aakg jest na pompę więc jak narzekasz na słabą to dorzuć.

[...] nie pomaga a przeszkadza przy treningu na plecy przejmując zbyt duzą pracę. Często na treningu katowałem biceps na początku, po to by nie miał siły angażować się ćwiczenie pleców, przez co udawało mi się uzyskać lepszą pompę. Przy robieniu klatki też szuka się rozwiązań żeby w jak najmniejszym stopniu włączał się triceps. Pozdrawiam wszystkich

[...] dużo, 2 miesiące to bardzo mało. Wielu trenujących twierdzi że łydkę najlepiej katować dużą liczbą powtórzeń, tak jak kaptury, czy przedramię np 15-20 bo wtedy uzyskują mega pompę i mają zakwasy na drugi dzień:) oczywiście jest to poniekąd prawda ponieważ są to osoby u których przeważa liczba włókien wolno kurczliwych i aby trening taki był [...]

wnioskuję, że nie warto kupować żadnych przedtreningówek za ok.110pln, bo jeśli chodzi o pompę i pobudzenie taniej i lepiej wyjdzie kupić solo AAKG i kofeine tak?

Nie ma treningu nóg, chyba że chcesz wyglądać jak bocian to spoko, chcesz tyrac małe partie proszę bardzo więcej nie znaczy lepiej, to może źle wykonujesz... Ja po 9 seriach mam taka pompę i czuje że biceps jest wytrenowany w 110% Zmieniony przez - Maciejosx w dniu 2016-12-04 20:15:26

zamiast masy mięśniowej będziesz miał pompe która może szybko zniknąć

Dziekuje za odpowiedz, oczekuje dalszych wypowiedzi w tym temacie, bo jest to bardzo interesujace, poniewaz kreatyna ponoc swietnie dziala antykatabolicznie. Tylko co z reszta skladnikow CP, czy nie przeszkodza im duze ilosci kofeiny? Spotkalem sie gdzies na forum z komentarzem, ze mozna stracic "pompe" laczac CP z kofeina, jak to [...]

aakg treca - aakg jak aakg... ja wole jablczan od alfeketoglutaranu. jesli dodasz kofeine - bardziej poczujesz pompe.

jak zalezy ci glownie na pompie to daj cytru solo http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html 6g na porcje i pompuje az milo z innych np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Knockout_2.0-opis35918.html chwalony za dobra pompę, olimpa masz na pewno w niemczech

tez taki jem i chyba nic... to moj pierwszy cykl, czuje zwiekszona pompe po treningu i nic wiecej...sila, masa stoja w miejscu.... Biore ok 11 dni po 10mg/ed....zwiekszyc dawke??