pompę

j.w. chodzi ci o pompe czy skurcze czy co? z rreguły nasze ciało nie jest symetryczne - tak uroda

Ok. Dzięki za odpowiedź. Nawet nie pomyślałem, że retencja może powodować taką pompę. Dziwne, że łapie mnie tylko na prostownikach tak mocno.

Podłącze się do tematu ... potrzebuje jakiś booster NO - typowa przed treningówka na pompę ale bez kreatyny. Aktualnie mam przerwę po CM3 + Nitrobolon II i potrzebuje coś na przeczekanie... 2) Wiek - 27 lat 3) Waga i wzrost - 111 kg/194 cm 4) staż treningowy - jakieś 10 lat z przerwami 5) cel cyklu - Masa do przodu 6) stosowane już wcześniej [...]

z 1.3d na pierwszy kontakt 1.3d jack3d. A tak to Shotgun/Shock/S.A.W a na pompę, mnie rozrywał nitrobolon energized.

wczoraj wypiłem jedną miarkę po raz pierwszy, poczułem mrowienie i lekką pompę, pić dzisiaj 1,5 miarki żeby j**nęło lepiej czy czekac aż się rozkreci ?

hp nie ma stymulantow przeciez. jak poczules mrowienie i pompe to znaczy, ze dziala

eca mam zamiar glownie brac aby miec wiekszego kopa przed treningiem i zeby byl on efektywniejszy glowna trescia mojego pytania jest to czy cytrulina+aakg ktore maja spowodowac "pompe krwi" nie beda sie klocily z eca-bo z tego co pamietam to np.kofeina zweza naczynia krwionosne(dobrze pamietam czy cos pomylilem?) poza tym nie wiem jak ma [...]

wez inaczej, fedryna oczywiscie tez ma silne wlasciwosci antykataboliczne, ale jest zakazana :P, zaproponooje troche bardziej legalnie :D wez przed treningiem kreatyne z tauryną (5g krety, 1,5g tauryny), kreatyna zostanie wchlonieta za 30 minut, akurat zaczniesz trening, trening pewnie nie trwa zbyt dloogo, a kreatyna jooz gdy zacznie sie wieksza [...]

hahahah nie mowie o pompie a o spuchnieciu miesni zreszta co ja bede gadac pompa to zwiekszony miesien <to widzimy> i jak chcesz utzrymac zwiekszony miesien ? no przez diete chyba ze chcesz sama pompe zatrzymac to nie zatrzymasz

ten iso sensation 93 wydaje sie ciekawy! ale cene ma xD no tez myslalem wlasnie na polaczeniu shock + storm, ale tak myslalem czy jednak nie musi byc tego bialka w kuracji? wystarczy shock ktory daje pompe oraz storm jako stack kreatynowy? oczywiscie wiem ze duzo zalezy od diety, ale u mnie wlasnie z tym jest maly problem... bo nie jestem zbytnim [...]

bez obraz apokalipsa ale ten podpis pod nickiem swoje znaczy... Dyskusja o stacku juz była i co do wegli to dodatek który ma na celu obniżyć koszty produkcji, i jako tako zagwarantować lepsza pompe na treningu. Ja wole zaplacic za skladniki aktywne a nie przeplacac za carbo ktore kosztuje oddzielnie grosze. pzdr

Z S.A.W to już zależy od ciebie, jest to przedtreningówka więc jeżeli nie jesteś wystarczająco pobudzony na treningu i masz ochotę na dobrą pompe i trening z większymi ciężarami to możesz sobie takową rzecz zafundować :) Jednak jeżeli ciągle masz motywacje i ćwiczy ci się z przyjemnością, dobrą pompą to jest to raczej zbędne.

[...] - tyle ile trwał cykl. teraz postaw na regenerację i utrzymanie tego co udalo Ci sie osiagnac pod czas suplementacji kreatytną. zmniejsz intensywnosc treningów. dbaj o dietę. jak masz hajs - kup jakis booster przedtraningowy - pozwoli utrzymac "pompę", poprawi jakosc treningu. zwiekszanie kalorii + dodawanie spalacza jest bez sensu

Biorac wieczorem mozesz miec problem z zasnieciem. Wez cos na pompe i suplementuj sie kreatyna i beta alanina - bedziesz caly dzien mial wiecej energi do dzialania

moze trening był po prostu bardziej wyczerpujący moze robiles wiecej powtórzen i krótsze przerwy albo po prostu taki dzien u mnie tez bywalo ze czasami pompe mialem jak cholera a czasami prawie wogole ;)

bije atoma i phoenixa. wole zrobisc zejscie z propa i nie chcę już na siłe tego cyklu przedłużać.A co do treningu to mam to juz od kilku dni...prostowniki spompowane przede wszystkim obojętnie co robie(co przestalo mi dokuczac jak odstawilem mete)...a treningi nawet skromniejsze własnie przez tą pompe. Zmieniony przez - gruby22 w dniu 2009-05-16 [...]

sporo tego, ja jak wziełem 10g mix cytrulina i arginina to taką pompe miałem że treningu nie dało się zrobić, zakres ruchu tragedia, od tamtej pory nie szaleje z pre

sporo tego, ja jak wziełem 10g mix cytrulina i arginina (waga 95kg) to taką pompe miałem że treningu nie dało się zrobić, zakres ruchu tragedia, od tamtej pory nie szaleje z pre

Czy ja wiem czy 10g to dużo, raczej kwestia przyzwyczajenia do środków. A tego mixa już dość długo stosowałem wiec specjalnie go już nie czułem. Zresztą co to jest 10g jeśli prawie waże 110kg? Lubie czuć dobrą pompe na treningu, jakoś działa to na mnie dobrze, w każdym bądź razie przynajmniej psychicznie czuje satyswakcje że zrobiłem dobry i mocny [...]

Mi zwiększyło wydajność na treningach, co się przełożyło na poprawę sylwetki, ale nie radzę brać przed bieganiem:) Przy dwóch porcjach dostawałem taką pompę na łydkach, że musiałem usiąść gdzieś pod drzewem i czekać aż przejdzie, żeby poruszać się dalej%-)