pompę

Nie mają bezpośredniego wpływu na przyrost masy mięsniowej, a przynajmniej nie taki jak twierdzą producenci. A to, że doraźne to znaczy, że masz pompę i pobudzenie, które właśnie bezpośredniego wpływu na masę nie mają.

Jak już ułoże plan i dięte dokładnie to wypełnie ankietę i poproszę o konkretne porady z suplami:) Chciałbym jeszcze uzyskać odpowiedź na jedno ogólne pytanie: Czy stosuje sie przyjmowanie Termogeników w cyklu masowym? Zostało mi ich jeszcze całkiem sporo po ostatnim cyklu redukcyjnym, a slyszalem, że dają one też pompe na treningu.

jakieś propozycje jeszcze ? chodzi mi o fajną pompę ;)

jakieś propozycje jeszcze ? chodzi mi o fajną pompę ;) poszukaj double impact

Krzychu to Godzilla i nikt temu nie zaprzeczy Ja najbardziej lubie 12 powtórzeń. 8 sie rozgrzewam, 10 robie z zapasem, 12 czuje pompe. Tak wg. mnie powinno być Pozdrawiam.

tak wiem ale myslalem zeby wziasc storma mono te bialko i dokupic jeszcze aakg na pompe lepsza? co o tym sadzicie? w storme 2x wiecej jest roznych kreatyn jak w xpandzie

:) A gdzies pisalem o 7-dniowym?? Dobrze ze to zauwazyles ze trening piersiowych i ramion nawet w polowie nie daje takiej odpowiedzi anabolicznej jak sam trening nog, a moze bardziej konkretnie: trening dolnej czesci ciala. Smieszna teoria?? mow co chcesz, a ja spytam: jakie sa Twoje doswiadczenia empiryczne zwiazane z systemem calosciowym i [...]

z takimi komentami to do spamu... zal mi was ... Chlopak ma problem a wy niedość ze pier.dolicie 3 po 3 to jeszcze macie z tego niezla pompe... nieczaje tego.

Chodzi o oto ze od prawie 3 tyg jestem na propie i od 2 na npp i i nie odczuwam jakis super efektów jesli chodzi silowych podwyzszonego libido itd jeden z naszych kolegow napisal ze to moze byc wina estro . Badan nie moge narazie zrobic bo ciagle pracuje . A niedziela dzien c***a wszytsko zamkniete , Myslalem ze moze wina igly bo mam 6 ,30 mm [...]

:)) wypowiedz wyzej mnie rozbroila. Jakby to byla mowa o dopingu. Ogolnie w jakim celu cykl taki bo nie wiadomo czego oczekujesz bo pump na pompe i dwa boostery tescia.

Co byś polecał jakiego no-boostera bez kreatyny myśałem o tych 3:naNO Vapor, Shock Therapy, No Shotgum ale wszystkie mają kretke teraz do xpanda biore dodatkowo AAKG Extreme żeby zwiększyć pompe.Poprzednie cykle robiłem na mono,pożniej na valucie oraz na Nozie.Teraz na xpandzie ale wkurzja mnie te spadki siły i formy gdy się odstawi staka więc [...]

Co do przerwy zgodze sie po okresie okolo 8 tygodni jezeli czujesz sie na silach i nie jestes przetrenowany wtedy polecam 1-2 tygodnie cwiczyc ale bardzo malym ciezarem czasami nawet samym gryfem taki trening aby sie nie namachac a miec zwyczajna tzw. "pompe" pomaga to w ukrwieniu miesni ... ale to tylko w przypadku gdy czujesz ze nie [...]

BlOkErS25 wedlug badan CEE jest jeszcze gorzej przyswajalny niz mono, watpie ze jablczan tu duzo pomoze... wydaje mi sie ze to produkt dla tych co chca miec pompe przed treningiem bez pobudzenia... GymIron nie grzesz, firma ma wiele swietnych produktow i to w dobrych cenach (patrz beta-alanina, bcaa, leucyna itp itd)

wg mnie to moze byc np NAPALM daje niezla pompe i kopa

krystian po 1 nie wrzucamy linków do allegro a po 2 edytuj posty bo robisz śmietnik w temacie! autorze na mega pompe polecam http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html

[...] obecna wszędzie jestem na maksa wyrzeźbiony ... muszę w górze nabrać więcej tej masy bo zauważyłem ze jestem chudszy od osób które waza podobnie co ja a to dlatego za mam duzo silniejsze i trochę grubsze nogi od nich hehe .. pewnie inne odzywki mam sobie podarować na pompę czy na cośśś bo przewiduje ze dla mnie niema sensu ich kupowania ;)

cp niechce tak sobie mi podszedł :( minimalnie moze mialem lepsza pompe ale bez rewelki i jeszcze mialem te 450 g bezsmakowy to nie moglem tego przełknać musialem sie zmuszac

liczę na pobudzenie, skupienie,koncentracje, pompe to się nie zawiedziesz, zacznij od 1porcji

a co Ty chciałes po 9 dniach mogłes jedynie pompe poczuć może fake'a wyrwałeś duzo sie porobiło wakacyjnych handlarzyków ostatnio bynajmniej u mnie, może też jeszcze sie nie rozkręcił stuff chociaż sam nie wiem...

Ja najlepszą pompę czuje oczywiście podczas treningu Bicka i bareczków . Mój jeden z wielu treningów (biceps) Unoszenie przedramion ze sztangą 4x 12-6(po każdej serii dodaje ciężar) unoszenie przedramion na ławce skośnej 4x 8(po każdej serii dodaje ciężar ale robię te sama ilość powtórzeń ) unoszenie przedramion chwytem młotkowym/unoszenie [...]