pompa

[...] jade w ten sposob raz w tyg trenuje kazda grupe.. na mnie akurat taki trening najlepiej dziala z tym ze na duze grupy lece duze ciezary a biceps i trceps to praktycznie pompa. " czyli na biceps i triceps ile wykonujesz powt bo widze ze łapy konkretne a ja wlasnie mam problem z ich rozrostem, moze dlatego ze nie wykonuje na nie wiecej [...]

jak na te wszystkie preworkout to moge napisac o nim jedno - sila jest, pompa jest, a lipy nie ma, za ta cene wychodzi bardzo fajnie...

No więc dzisiaj był 2 trening na tym specyfiku. Na 1 treningu wziąłem 1 miarkę i nic nie poczułem. Dzisiaj zapodałem 1,5 miarki i dało się odczuć lekkie pobudzenie. Na następny trening wrzucę 2 miarki i zobaczymy.Pompa na przyzwoitym poziomie,ale mięśni nie rozrywa.

Ale te maxy mysle ze bede wieksze i to duzo dlaczego? dlatego że kupuje nitrobolon II i mysle że pompa będzie i siła tez pojdzie.

[...] ale tutaj łatwo o kontuzje) 5.Linki w bramie w górę (technika , dopompowanie) 1 seria - 13kg x 15 2 seria - 13kg x 15 3 seria - 13kg x 15 Podsumowanie treningu : Świetna pompa , siła była i zapasy siły też ogromne.Mimo to nie szaleje z ciężarami wole skupić się na technice i wykonaniu ćwiczenia i pracy mięśnia.Jutro trening pleców. Od strony [...]

Kurde widze ze u ciebie tez power na treningu. ja zrobiłem 2dni ostrego ale w sumi czystego ładowania + 1 dzien syfiastego a dzis na treningu pompa jak nigdy, waga pokazała +7kg ale w lustrze wyglad nawet na + i normalnie odżyłem na nowo mimo tej pogody ktora jest z oknem.

testowałem...15gr na mnie działa kozacko.Smak petarda,dużo lepszy od Nitrobolonu,rozpuszczalność też dobra-żadnych problemów,pompa bardzo dobra,pobudzenie umiarkowane-jak dla mnie w sam raz.Chciałbym go jeszcze przetestować razem z Carnogenic:)

,,Olimp AAKG extreme mega caps 1250'' 3 kapsy i pompa jak z bajki

[...] Dzis wracam do pelnej suplementacji. Dieta narazie bedzie trzymana tak jak przed przerwa, nie dopracowalismy w pelni jeszcze nowego planu treningowego Wesele z duza pompa, ekipa ostro walnieta, takze skonczylo sie na wytarganych guzikach w koszuli u wszystkich panow przy moim stoliku + panu mlodemu rowniez Fot mam malo ale wrzuce jakis [...]

A można kaleczyć w oparciu o podwyzszenie czy ma być super hiper poprawna męska pompa? :)

Dzień 05/07.2011 DT O mniePiętnastki sobie zminimalizowałem a za to 5 w gore żeby para z dupy szla :D:D Pompa na treningu jednak 15stki swoje robia. Trening 15/3 Przysiady ze sztangą 55kg/15 60kg/15 65kg/15 Wiosłowanie sztangą 50kg/15 55kg/15 60kg/15 Wyciskanie na ławce. 50kg/15 55kg/15 60kg/7 Unoszenie sztangielek bokiem 14kg/15 14kg/15 14kg/15 [...]

[...] trening spoko :). PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA - przez przypadek dałem z początku 16kg i dawałem rade ;D Po skończonej serii po obu stronach zmniejszyłem żeby nie było takiej dużej różnicy :). Pierwszy raz od dawna łydy poćwiczone ogólnie dobre samopoczucie no i motywacja na dzisiejszy trening ;) Musi być pompa !! :D

Biorę teraz 2 miarki. czasami pompa jest niesamowita, czasami wogole- moze to zalezy od diety, nie wiem. W nastepnym tygodniu bede bral 3 miarki. Raz miałem taką pompę, że myślałem że mi mięsień roz***ie - niesamowite uczucie. Co uwielbiam w tym preparacie to że jak wchodzę na siłownię to widzę tylko ciężary. Skupienie niesamowite. Nie chce się [...]

chodzi mi o pobudzenie, obecnie pracuje fizycznie po 10h i czasem po robocie po prostu brak kopa i sil, mimo to pakuje plecak i lece na trening pompa jest taka jak trzeba czyli maksymalna. Zatem chodzi glownie o kopa i koncentracje. bede w piatek robil zamowienie w sklepie sfd i napewno zamowie bialko, gainera i bcaa. Nad przedtreningowka jeszcze [...]

pamietaj ze tzw. pompa to tylko efekt doraźny

[...] makreli wędzonej+pomidor, ogórek 6.wejdzie twaróg+oliwa Suplemetacja jak zawsze po STANOFUSION też odczucia jak zawsze: lesza motywacja, wiecej mocy, pełne skupienie, lekka pompa, dzis nie odczuwałem zbyt mrowienia. Teraz tez czasem robie jak dzis że przed treningiem wypije kawę to efekt działania STANOFUSION jesy ciut lepszy albo mi sie wydaje [...]

[...] makreli wędzonej+pomidor, ogórek 6.wejdzie twaróg+oliwa Suplemetacja jak zawsze po STANOFUSION też odczucia jak zawsze: lesza motywacja, wiecej mocy, pełne skupienie, lekka pompa, dzis nie odczuwałem zbyt mrowienia. Teraz tez czasem robie jak dzis że przed treningiem wypije kawę to efekt działania STANOFUSION jesy ciut lepszy albo mi sie wydaje [...]

tak 10 miarek ktora byla w zestawie powiem ze pompa jest niesamowita xD

Witam, mam staż ponad 8miesięcy i chcę zacząć brać suple zakupiłem sobie CM3 i mam pytanko z czym można łączyć żeby była większa 'pompa' chodzi mi bardziej o masę i rzeźbę, wzrost 183cm waga 71kg.

[...] WOLNE Piątek : Plecy,kaptury,brzuch Sobota : Czworogłowe Uda. Jestem po treningu Poniedziałkowym i Wtorkowym -jestem zadowolony jak sprawnie i szybko przebiega Mi trening i pompa nie samowita,dziś łapy i szczegółowo opisze każdy z tych treningów. Myśle że za tydzień w Poniedziałek zrobie nowe fotki bo po treningu klaty jak ściągłem koszulke to [...]