pompa

Jeszcze cyklu nie skończyłem. Jadę z teściem (enan front i teraz prop) , trenem i winkiem. Moim celem nie była masa ale raczej poprawa jakości i spalenie fatu. Trena z tesciem już kiedyś łupałem i mam wrażenie że teraz na boldzie prawie nie odczułem zejscia z trenu co poprzednio było masakrą. Waga delikatnie +4 , ale 9 cm w pasie zlazło. Pompa [...]

Powiem tak, energia, chęć do ćwiczeń i pompa niesamowita, po 2 tyg. wzrost siły nie nastąpił, poczekamy co będzie dalej. Nie polecam stosować przed treningiem wieczornym z uwagi na późniejsze problemy z zaśnięciem po tym specyfiku. Generalnie biorąc pod uwagę promocję warto...

po 1. za wczesnie na kreatyny.. jestes za młody, jeszcze rośniesz i masz dosć bodźców z samego organizmu - wystarczy dostarczyć odpowiednią ilość budulca (dieta) i bodźca (trening) po2. 2kg gainera... gainer to tylko zamiennik posiłku, uzupełnienie diety... chyba jej nie masz wnioskuje.. po 3. zapomnij o aakg, szkoda kasy, poza pompą na treningi [...]

[...] a ok 17 na wycisk (pisze o klatce) na bicepsie zdecydowany progres nie mówie o barkach i nogach... produkt ogólnie bardzo dobry w 2 tyg wyczuwalny znaczny przyrost siły i pompa oczywiście ale im głębiej w cykl tym różnica mniej wyczuwalna poprostu organizm się przyzwyczaja na stosowanie środka i o postęp w dalszej części cyklu ciężko [...]

hehe no pare kapsow tez kiedys zjadlem, pobudzenia nie czulem ale wydaje mi sie ze troche pompa lepsza na treningu byla, albo wkreta przypomnial mi sie artykul ambroziaka "bycza terapia" i mnie naszla ochota na ta tauryne

co do size on i super pump, nie probowalem osobiscie zadnego produktu z tych, ale kolega (vokalek) mowi, ze pompa massakryczna po tym zestawi na tyreningu. do do gm+wf b.dobry sprawdzony zestaw

moze podniesc wytrzymalosc ale moze tez przeszkadzac (zbyt duza pompa spowalnia ruchy)...najlepiej jakbys mial od kogos "pozyczyc" kilka capsow na sprobowanie bo kupowac specjalnie puszke to lepiej nie

Kupie 180caps AAKG zobacze jak bedzie, najwyzej wykorzystam na silce, gdyby pompa na treningu przeszkadzala. Cytruline czysta kupuje sie w aptece? Pytam bo na allegro nie znalazlem.

10 wrzesnia czwartek Mc 5x108/115/123/131/139 Wioslo 80kg/10,10,10 Drazek szeroko 20,20,20 Mlotki 12kgx15,15,15 Uginanie ramion ze sztanga 21kgx15,15,15 Wszystko bez problemow, na bicu pompa

powiedzmy sobie szczerze biniu ta informacja byla tak puszczona miedzy wierszami itp gdyby to sie 'stalo' to na 100% byloby to odtrabione z wielka pompa i osobnym tematem na forum ;]

nitrobolon 2 sobie weź niezła pompa po tym jest

na tauryne szkoda tych kilkunastu zlotych Nox Pump slabo pobudzal - pompa rewelacja ze stackow najbardziej mnie pobudzal chyba nitrobolon energizer

jak na razie jestem w miare pozytywnie zaskoczony nie wiem czemu libido na plus, pobudzenie na plussila juz na plus pompa dosc fajna ogolnie duzy plus choc minusa poznam jak porobie badania watroby..

[...] snu. Zdecydowanie zgodzę się z tym , moim zdaniem jest to przydatny suplement. Jako iż można stosować go różnie , jako i przed treningiem powżej 5 kapsach bardzo dobra pompa zaś po 2 tabletkach bardzo głęboko się śpi. Żeby nie obwijać w bawełne że coś reklamuje ale naprawdę super się śpi po takim czymś. Argininy mało mi już zostało , więc [...]

[...] - walka z pieczeniem. OK 4) Unoszenie hantel bokiem + wyciskanie + bok w opadzie - dobrze i z zapasem. 5) mlotki w supreseri z prostowaniem ramion na wyciagu gornym - pompa ale bez ognia. Zapas... 6) wioslowanie jednoracz na wyciagu dolnym - ok. Zapas. 7) uginanie nog (dwuglowe na maszynie siedzac) - nie zrobilem 8) podciaganie kolan w [...]

Trening II (przedwczorajszy) MC 55kg x10, 75kg x8, 92,5kg x8, 110kg x6, 130kg x6, 6, 6, 6 Szrugsy 100kg x 12, 12, 12 Drążek 8,8,8 Biceps 6 serii uginania ramion ze sztangielka 12,5kg na modlitewniku Brzuch 3 serie czegos Komentarz Tyle serii MC na jednym treningu w zyciu nie zrobilem Pompa prostownikow okrutna. Wszystko po MC bylo juz ciezkie [...]

Ja stosowałem 2-3 kapsy przed treningiem, czego efektem była fajna pompa. W DNT brałem jedną kapsułkę na noc.

[...] nóg na wyciągu leżąc ćwiczenie na łydki (nie wiem jak to wytłumaczyć) brzuszki 3x50 +co drugi dzień w domu ćwiczę przedramiona hantlem z linką i ciężarkiem (zarąbista pompa), 4 serie podciągania nachwytem. Nowy Plan 3 serie 12/10/8 ,progresja ciężarów co serie Poniedziałek: Barki: Wyciskanie sztangi siedząc przed głową Wyciskanie sztangi [...]

[...] obciążenie zeby wykonac dobrze ruch i nie czuje juz owej pompy bez względu na rozstaw ramion na sztandze -następne znow wracam na hantle robie młotkowy uchwyt i jest OK pompa wraca -potem przechodze na modlitewnik i jest jako tako bez rewelacji gdzie na początku moich przygód modlitewnik najbardziej pompował mi łape CZY KTOŚ WIE MOŻE GDZIE [...]

Nie zawracaj sobie glowy pompa... Mase nie da ci pompa, a ciezkie cwiczenia wielostawowe. zdr.