pompa

tu jakie foto nie wkleisz zawsze jest pompa

[...] g****, szkodliwe , rozwala wątrobe itp. Wydają mnóstwo kasy na najrozmaitsze stacki kreatynowe i jedzą to badziewie podniecając się "niby efektami". Ze niby lepsza pompa (swoją drogą - jak typy które mają w klatce po 110 cm i w ramieniu po 38-40 cm moga rozpisywac bzdury ze mają problem z ugięciem ręki po treningu - tak to mogą pisac [...]

Luki, a co do mojego cyklu to metkę już było fajnie czuć w pierwszych dniach Łaknienie podbite, pompa na treningu fajna... Teraz jakby mięcho bardziej zbite było Czekam jeszcze aż test się wkręci i powinno być wesoło

się poznała "ty, ty tez tak masz ze np. przy cwiczeniu bicepsow... Przychodzisz.. chwytasz za sprzet... 3 lub 5 ruchow i juz siatka na lapach? " siatka znaczy kable? ja na cyklu przypinkę zrobię i już żyły wyłażą nie to że bf niski ale ciśnienie i pompa inne Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-07-09 21:58:39

Ogolnie chodzi mi roznice pomiedzy SS a np klatka+biceps, czy to ze wykonuje sie go z triceps ma jakis wplyw na jego wzrost? Wiadomo wielka pompa bo miesnie naprzeciwko siebie ale czy to ma konkretny wplyw na to ze rece szybciej rosna?

właśnie nad tym myślałem Ja tam sraczki nie miałem, ale brzuch na 2h zwiekszł się w obwodzie o 10 cm i taki wzdęty że sie ćwiczyć nie dalo, poza tym smakuje jak gófno, ale pompa była, kupujta

Lepiej naładowac dużo WW i będzie pompa i bez Massacry

pompa przednia pobudzenie średnio na motyla.

mi na kacu sie lepiej cwiczylo pompa byla masakryczna wtedy

jak masz dietę to masa pójdzie, a aakg to dobry wybór między cyklami, większa pompa na treningu

Jak bedziesz mial mozliwosc to sprobuj Plasmajet. Testujemy obecnie z kumplem bierzesz gora 4 razy w tygodniu duza pompa i wiecej energii. Jednak tanie nie jest. wczesniej uzywalem Nitrobolon energizer z Trec wychodzi taniej a pompa tez jest.

trening typowo redukcyjny tzn naprzod 2-3 cwiczen wolno stawowych od 8-5 powtorzen pozniej 3-4 cwiczen ciezarem 60-70% max po 15 powtorzen pompa na treningu jest konkret tylko i zakwasy na drugi dzien tylko jakos tak na drugi dzien sie wydaje ze wiecej trace niz zyskuje podczas treningu :( PIERWSZY POSILEK mleko 2% + platki kukurydziane DRUGI [...]

macie po sogach, spróbuje cos wyciągnąć z tych rad, teraz ćwiczę w każde dni treningowe 5 razy w tygodniu zawsze na początku treningu, pompa jest ale jak wspominałem nie rosną pzdR dzięki za pomocne odpowiedzi

[...] powerlifterow juz przy ciezarach rzedu 100% masy ciala dla mc/sq/wl co do mc technika jest poprawna ale schodz nizej z dupa to latwiej ci sie pociagnie ale technika przyjdzie z czasem . Najwazniejsze ze sa proste plecy Dalej filma mi sie nie chce ogladac bo strasznie komp mi muli ale jesli spompowales bica to nie wazne jak wazne ze jest pompa

Slayer, Kanwa, Remik Ok w nast.trenie pleców bede starał się schodzic nizej tylkiem Remik racja racja pompa sie liczy To co na sztandze to ponad 100% mojej mc Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-07-10 18:20:11

No faktycznie nieźle, pompa Technika bomba, sam od zaczęcia 5 x 5 staram się jak najbardziej dbać o technike. Pozdro

Jedyny problem,może być taki,że nie wszyscy tolerują MaxyWaize.Już są głosy o problemach żołądkowych przy Massacra 2,aczkolwiek dałem dzisiaj do przetestowania zaawansowanemu w treningu koledze i stwierdził,że pompa rozsadzała go jak nic dotąd.Peoblemów żołądkowych nie miał i nawet mu smakowało

[...] po poprawie to skoryguje. PS. Nie patrz na post wyżej. Wysłałem za wcześnie przez przypadek. Łamaną będzie lepiej, mniej obciąża nadgarstki, działa tak samo. Daj ćwiczenie ukierunkowane na przedramię, czyli uginanie nadgarstków podchwyt/nachwyt i wtedy zobaczysz co tzn. pompa w tej partii. Zmieniony przez - G.BEST7. w dniu 2009-07-10 22:09:26

[...] doszedłem do jednego wniosku - polskie suple to szajs. Sprzęcik daje porządnego kopa w instalacje, do tego stopnia, że bynajmniej ja mam problem z prowadzeniem samochodu, pompa na siłowni jest ostra pomimo obciętej liczby serii Storm - porządny staczek potreningowy Mono z fitmax’a - jakieś mono z tauryną, chyba lipne bo normalnie po mono [...]

ja juz na antku 100mg dalem 3dni to pompa ze az miesnie bolaly. ale teraz 3 dni to slabo sie czuje to daje 50mg. od poniedzialku wrzuce 150 o ile bede 100% zdrowy i na silach. silowo dopiero teraz zaczynam cwiczyc ale czuc ze kilogramy sie lzejsze porobily