pompa

[...] jakbyś mocno uderzyła się w nogę (stan zapalny itp) i faktycznie nagle spodnie mogą się stać za ciasne. Ale mija w miarę szybko tydzień góra dwa. natomiast klasyczna pompa polega na tym że po treningu dużo twojej krwi przemieściło się w okolice mięśni co powoduje ujędrnienie tej części i troszkę zwiększenia obwodów. i pompa występuje [...]

/SFD/Images/2016/9/17/84c165001f554e2491c3e7285d79af40.jpg PIĄTEK Można powiedzieć, że pierwszy tydzień treningów za mną. Czuję się bardzo dobrze, ale wiem, że jeszcze dużo pracy przede mną nad rehabilitacją pleców, kompensacją słabych mięśni, rozciąganiem itp Dziś trening bardzo dobry :) Pompa niezła. Jutro dni otwarte u mnie w klubie. Jak ktoś [...]

/SFD/Images/2016/9/17/a115b16482de4a38a057cb82161a3670.jpg PIĄTEK Można powiedzieć, że pierwszy tydzień treningów za mną. Czuję się bardzo dobrze, ale wiem, że jeszcze dużo pracy przede mną nad rehabilitacją pleców, kompensacją słabych mięśni, rozciąganiem itp Dziś trening bardzo dobry :) Pompa niezła. Jutro dni otwarte u mnie w klubie. Jak ktoś [...]

[...] Dzisiaj była dosłownie rzeźnia, ale ten trening przecież właśnie taki musi być %-) Siady poszły gładko - tylnie i przednie ze sporym zapasem, na pewno jest co dokładać, ale pompa na nogach , a szczególnie na prostownikach przeszkadzała już lekko w regresach. W martwym spora poprawa w kwestii ręki - biceps już w ogóle mnie nie bolał, ale i tak [...]

relacja moja : 1-nazwa : FALCON-Superrage 2-smak : 1/5 3-pompa : 4/5 4-pobudzenie : 4/5 5-ogólne odczucia : dziś weszło zaj**iście , mega fajny trening wyszedł ! relacja ziomka : 1- FALCON-Superrage -mixed fruits 2- ~0! 3- 3 4- 3 5- Takiego g**** jeszcze nie piłem jak nigdy nie zwracałem uwagi na smak to dziś mnie cofnęło przy piciu tego g.... [...]

1 - Methyldrene 2 - smak: 3,5/5 - dziwny, da sie wypic 3 - pompa: 4/5 - dobra pompa poszła 4 - pobudzenie 3/5 - ochota do treningu spoko, bez szału 5 - ogólna ocena 3,5/5 - delikatna pw, dobra pompa

1-Mesomorph 2-smak- 5/5 bdb smak, nieodbija sie 3-pompa 5/5 4-pobudzenie 5/5 super pobudzenie, mega checi na trening 5-ogólne odczucia 5/5 Jak dlamnie narazie nr1 zaden mózgoj**, super pobudzenie i checi na trening, lekki zjazd ale i tak bardzo dobre pre Zmieniony przez - KOKS99 w dniu 2016-09-16 18:23:47

Dziś przyszly hantle!!! Zestaw 36kg... Jedna długa sztanga 7kg + dwie małe u oczywiście talerze. Teraz tylko nauczyć się techniki, ćwiczeń i poprawić miskę ;)) Laseczki...jeszcze jedno malutkie pytanko. Czy są jakiekolwek szanse na to ze podczas zwiększania kcal cm poleca? Czy bede tylko tyć ( ewentualnie stać)? Kiedy mniej więcej ciało sie [...]

1 - Mr Hyde 2 - smak 4/5 3 pompa 3/5 4 pobudzenie: 3/5 bez ćpania 5 ogólne odczucia: 3/5 1 - Psychotic 2 - smak 4/5 3 pompa 2/5 - aczkolwiek jest to też wina specyfiki treningu, nigdy nie mam pompy w OHP i MC. 4 pobudzenie: 4/5 bez ćpania. 5 ogólne odczucia: 3/5

[...] czy szejkerze 6/10 WRAŻENIA TRENINGOWE Mimo, że jedna porcja "na papierze" nie wygląda jakoś imponująco to na prawdę przyjemnie sie trenowało. Fajne pobudzenie i skupienie, pompa odczuwalna aczkolwiek nie na jakimś wielkim poziomie 7/10 ____________________________ 10,5g (1 porcja) smak: TROPICAL BURST trening: BRAZYLIJSKIE JIU JITSU SMAK jw. [...]

Piątek-16.09 Wczoraj barki+triceps. Trening wszedł elegancko,pompa i pobudzenie na wysokim poziomie. Mimo redukcji ciężar w wyciskaniach nawet spory a to cieszy :-) Dzisiaj natomiast plecy na publicznej. Trening dosyć objętościowy ale miałem dostęp do wyciągu dolnego to korzystałem %-) (u siebie jeszcze nie mam). Jutro polecę dwójki+czwórki po [...]

1 - FALCON-Superrage 2 - smak 3/5 niezbyt smaczne, lekko gorzkie i fruit punchem bym tego nie nazwał 3 pompa 5/5 mocno się napompowałem, nie mogłem zdjąc koszulki po treningu :D 4 pobudzenie: 5/5 bardzo dobre skupienie na treningu. 5 ogólne odczcuia: 5/5 wytrzymałość na duży plus, potliwość lekko zwiększona. Przerwy między seriami krótsze. [...]

Scena zweryfikuje zawodników, mam nadzieje, że to nie będzie jedyny start w zawodach Kevina. Ładowanie + Pompa zrobi swoje. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2016-09-16 01:36:20

MASA 2016/17 Piszę na szybko póki próbuję wcisnąć to cholerne żarcie. No apetytu to ja nie mam... Cholerstwo, ale coś za coś. Dziś tak niemiłosiernie nabiło, że pierwszy raz widziałem prześwitujące żyłki na klacie i to przy sporym zalaniu. Pompa na treningu mistrzowska. Ale jedno jest pewne - ciężko będzie żreć tyle ile mam nie wcinając 50% [...]

jak Kevin nie zniknał przy takich bykach jak Cedric i Josh to wg mnie rewelacja.a forma bardzo dobra.bronzer,pompa,ladowanie wegli i ,,niewęgli,, i bedzie dobrze. Plecami bedzie tracil a boje sie ze nogami tez. talia w most muscular slabo wyglada-strasznie szeroka.Tak jakos rece uklada niekorzystnie.

[...] i innymi dodatkami xD 2.Kolacja: kanapki, twaróg z owocami i innymi dodatkami xD Pare fotek, światło z dupy i po deloadzie także nieco nabicie się trzyma jeszcze :D no i ta pompa dzisiaj.. /SFD/2016/9/15/8d3d7ca34dcb4f4da8b53330b5c20ddf.jpg /SFD/2016/9/15/4a165f4611a84e7395b7d31efeca841b.jpg /SFD/2016/9/15/732931d63edb4e339035e5a5c6dc0eb6.jpg [...]

DT 200B 350WW 75F/DNT 200B 100WW 100TL Po dnt zazwyczaj waga do gory dziwne troche :D No i z dzis Trening :P 3Push Power Klatka Skos Sztanga 3x6-10 81kg 8.7.6.4 Wyciskanie Hantli Barki 3x6-10 27kg 10.9.7 Francuskie 3x6-10 43.5kg 8.8.8. Wznosy 3x8-12 12kg 15.12.15 (3seria takie 75%ruchu) Allachy 3x12-15 35kg 15.15.15 Pompa jak i potliwosc na [...]

1-nazwa : Gat-NITRAFLEX  2-smak : 3/5 ujdzie  3-pompa : 2/5 niby coś ale bez rewelacji 4-pobudzenie : 2/5 delikatne 5-ogólne odczucia : 2 / 5 nie kupił bym całej puszki MESOMORF Smak 4/5 pompa 4/5 fajna pobudzenie 4/5 dobre ale nie jak pierwsze wersje gdzie dalbym 6/5 ogolne odczucie 4/5 dobry produkt chociaz kiedys był lepszy

1-Mr hyde 2-smak- 4/5 dobre w smaku ale zdecydowanie zaslodkie 3-pompa 2/5 pompa slaba bez szalu 4-pobudzenie 5/5 god mode on , a nawet zabardzo .... zamiast pobudzenia byla jakas masakra! 5-ogólne odczucia 3/5 Niewiem co tak namnie podzialalo ale to jakas masakra! Niemoglem sie po tym polapac mega pobudzenie , mega rozdrażnienie, rece mi sie [...]

/SFD/Images/2016/9/15/9de71f7eeca54ed08f40a23c938bc806.jpg ŚRODA Dobry dzień. 6:00 trening, dobrze wszedł, dużo powtórzeń, pompa była, wiadomo ciężary znikome, ale czucie co raz lepsze. Sylwetka powoli pełniejsza się robi. Apetyt już duży Po treningu standardowo rolowanie /SFD/Images/2016/9/15/dce8f6def3f949cf9d2aa09a19e75a04.jpg FBW 1. Suwnica [...]