pompa

ja dzis klate sobie zrobiłem...k***a pompa masakra

ale jestem wy***any po silce... pompa masakra.... ze zmeczenia zostawilem pas na silce.. musialem wracac... pozniej bidon zapomnialem... wrocilem... no i kasa z gory za pol roku za malo mi wydal gosc wrocilem

Tomq tylko żeby cię nie roz***ało po tym cyklu bo pompa podobno przednia !

Hmm no ok a teraz właśnie wpierniczam AAKG w sumie zadowolony jestem dobra pompa na treningu no i nie kosztuje za długo, ale chyba nie muszę robić przerwy z AAKG co?

j/w wszystko j/w powaznie ! Tylko ja nie bralem cofeiny tylko HP Nowy plan, nowy uklad cwiczen - za***iscie !! Pompa taka ze zdjolem koszulke i do mamy poszedlem, myslalem ze zauwazy i ja tez ide o 12 pograc w pilke a papu wlasnie koncze

Iron pump 20g - pompa 5/10 - pobudzenie 5/10 - smak 2/10 - rozpuszczalność 6/10 - ogólne odczucia 5/10 produkt przecietny jak po pierwszej porcji

Cellucor NO3 9kaps- 3 porcje - pompa - 8/10 - pobudzenie - - smak - - rozpuszczalność - - ogólne odczucia - 3 porcje działają bardzo odczuwalnie jednak wtedy wychodzi bardzo nie ekonomicznie, na pewno w przyszłości nie kupię tego supla

i po treningu, dobra pompa

[...] 250g to za dużo na jedną porcję, z tym że jeśli by Cie zalało to raczej nie od tego że jest za dużo tłuszczu, tylko masz za wysoki bilans kaloryczny. Ma dużo tłuszczu bo zawiera olej MCT, a jakby już Cie miało od czegoś zalac to prędzej od nadmiaru węgli. Polecam brac na 1-1,5h przed treningiem( przypływ siły, dobra pompa) i bezpośrednio po.

nie ma żadnego no bustera pompa normalna zwykle jabko a wyniki takie:(bez diety jakiejś konkretnej) wymiary: bic: +1cm (34->35) klatka: +4cm (96 -> 100) waga: +2kg (70->72) ciężary: klatka: +7.5kg (70 x 8 -> 77.5 x 8) myślę ze może bym do 80 na 6 dojechał gdzieś ale choroba mnie pod koniec chwyciła teraz i lipa jest. martwe: +20kg (110 [...]

dla mnie super zaskakujace efekty efekt odczuwalem po 2 dniach stosowania pompa na treningu masa tez ladnie idzie

pompa po cm3? po dwóch dniach czułeś? to raczej psychika Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2009-05-29 15:21:03

[...] dziennie max 10 gr krety ... wiec po co brac 12 kapsów gdzie jest 15 gram krety skoro i tak zostanie wydalona?? Niema sensu. Dawkowałem jak zwykłe mono i było nparawde git. Kretka godna polecenia. Teraz w przerwie biore AAKG też z treca i powiem że też fajnie kopie (pompa ogromna ale przy 8 kapsach przed treningiem) :D Życze wszystkim przyrostów

Brałem tego Supla jak zaczynałem ćwiczyć i zawsze bede go dobrze wspominał! :) W Marcu jade na nim kolejny Cykl.Pucha juz kupiona. Pompa, masa i wytrzymalosc jest Super. Ogolnie ten Jabłczan jak dla mnie to Super Sprawa pomiedzy cyklami Mono. Pozdro.

[...] co z tego wyjdzie, mozna sie pocieszyc ze gorzej byc nie moze:P Co do dzisiejszego dnia wszystko zgodnie z planem. Na siłowni klatka, łydki i brzuch zrealizowana w 100% pompa i siła jak nigdy także działanie suplementów mocno odczuwalne. Dieta po raz kolejny w 90% nie bede sie powtarzał pisałem wczesniej o 2 posiłku... jutro plecy... [...]

[...] wpisy czesciej. Od tygodnia realizuje wrzucony wczesniej plan i uwazam ze jest b. dobry szczegolnie fajnie czuje superserie biceps/triceps, jak by to powiedzial koksu jest pompa:) Moja dieta wyglada tak: 1. Omlet(4 jaja 100g owsianych)banan jogurt nat. +oliwa 2. Ryz 150kury ogórek kiszony 3.j/w trening 4.po treningu carbo i bialko 5. jak 3i4 6. [...]

kilka fot z treningu - zawsze jest taka pompa (dzieki p-slin!) ale zanim dojde do dom,ogarne sprawy to zlatuje - 'pstryklem' podczas: ...i ot co jest nowoscia dla mnie - a chyba wspominalem - zylki na prawej sa ogromne,na lewej wiekszej brak zyl/inne uzylnienie.

[...] - dzien 38 Coraz ciezej idzie. Klata coraz bardziej boli o tricepsie nawet nie wspomne. Poczatek treningu to masakra - na szczescie od 2-3serii sie polepsza ale wchodzi pompa okrutna. Polecam wszystkim p-slin/slin-sane (lub podobne) 1kaps przed posilkeim bogatym w wegle - a na treningu kosmos poprostu (jesli chodzi o pompe!) Robie po 2-3reps [...]

[...] się odpychać od ławki, na początku lżej potem mocniej. Dwójki dostały ładnie w dupę. 5. Zrobiłem sobie to ćwiczenie, bo 4 mi prawie nie widać i leciutko na pompkę. A pompa była podczas ćwiczenia taka, że chodź ciężarem machałem bezproblemowo jakby tam nic nie było to i tak nie mogłem dokończyć serii bo myślałem, że mi udo roz***ie. 6. [...]

po treningu jakoś wczoraj i dzisiaj pompa była słaba nie mam pojęcia dlaczego