pompa

wcinam teraz mete balkana lot 39 jakby kogoś to interesowało 7 dzień 30mg dziennie czwartego dnia już ssanie w żołądku i pompa na plus i to duży obwody wracają 1cm na plus w łapie dieta teraz dopięta jak tylko mogę morda nie puchnie ale w mięśnie ładnie nabija jednak bałkan jak zwykle mnie nie zawodzi ciekawe jak meta z nowszych wypustów ale tego [...]

Próbowałem ostatnio połączyć ph z propem. Mianowicie leciało epi + xtren + prop. I z moich spostrzeżeń: 1. Pierwszy xtren cel, niby pewniak. WAŁ :-) Ładnie siła szła na słodziku :P 2. EPI miałem mad dog labz. Wiedziałem jak działa epi z dragona. To był mój pierwszy cykl na czyms mocniejszym niż kreatyna więc byłem bardzo zadowolony. Pompa mega po [...]

[...] 15x45, 9x82, 5x87, 3x92, 2x97, 12x62 8. Wyciskanie na skosie 10x60, 9x65, 6x70, 15x35 9. Rozpiętki na skosie 10x15,75, 10x17, 10x18,25 Czas 1h42min Świetny trening doza pompa świetne czucie i klaty i pleców. Nowe ćwiczenie tak na probe dobrze weszło. Klatka obciążenie zostało na płaskiej i dorzuciłem powtórzeń dzięki temu a wiec jest progres [...]

[...] wyluzowane, siła wraca teraz będzie tylko lepiej, dziś trochę sobie doyebałem do pieca bo byłem wkvrwiony jednak siłownia to świetna sprawa na wyładowanie emocji !!! Trening ogólnie bardzo dobrze barki dostały swoje, a triceps jakoś nie za bardzo, ale pompa była, od następnego treningu lecę już z ciężarami starczy opyerdalania się, pozdro !

[...] 6r 15kg x 6r 17,5kg x 5r 15kg x 5r Wyciskanie hantli skos dodatni 4x8-10 27,5kg x 10r 27,5kg x 10r 27,5kg x 9r 27,5kg x 8r Maszyna 3x 12-15 nie pamiętam ciężaru ale pompa mega! Krzyzowanie linek wyciagu w bramie z góry 3x 15 3 sztabki po 15r x 3 serie Przedramie 2s uginania ze sztangą 1s uginania nadgarstków ze sztangą z tyłu 1s [...]

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html może być to mono bo z tego co wiem trzeba patrzeć tylko cenowo :D ? mocna treningowka to chyba dobra pompa a z tego co wiem wiekszość ma dać a nic nie dają dlatego pytam o coś mocnego czyli działającego jak przedtreningówka a jeśli któraś się rózni o którejś lepszymi rezultatami to [...]

sorry, że dopiero teraz ;-) ale przez te problemy z forum zapomniałem. Ja jestem dalej zachwycony ST, masakra, nic tak na mnie jeszcze nie działało. Zaraz po wypiciu u mnie następuje takie lekkie przygłuszenie (jakbym dostał czymś twardym w baniak %-)) a potem zawsze cudowny trening z mega pompą i skupieniem, ostatnio pleców nie dałem rady [...]

[...] popękały. Na dwójki tylko jedno ćwiczeniem, wałek ustawiłem ciut inaczej - wyżej, przez co on się dosłownie toczył po dwójkach aż do pośladków, ale czucie dwójek przy dupie o wiele lepsze... na przywodziciele i odwodziciele tylko po 3 seryjki, bo niestety pompa nie była do wytrzymania. Siła jeszcze trochę wyżej na plus, poza tym bez zmian.

Najlepsza polska komedia, szkoda że byłem smarkaczem jak film wyszedł, w kinie jak to leciało musiała być niewyobrażalna pompa na tym :-D

[...] 100kg x 20 100kg x 15 80kg x 15 80kg x 15 60kg x 15 50kg x max koment do treningu kolejny dobry i ciężki trening, bardzo dobrze czułem barki - efektem tego była intensywna pompa triceps dobiłem solidnie, świetnie go czułem, ale z nim to nigdy nie miałem problemów :-)) micha kcal - 3315 B - 256 w tym 223 zwierzaka T - 133 W - 266 no i tyle, [...]

[...] uginanie ze sztangielkami na skośnej ławce 1 seria 12powt 2 seria 10powt 3 seria 8powt uginanie ze sztangą w staniu(sztanga prosta) 1 seria 10powt 2 seria 8powt dużo lepsza pompa niż przy sztangdze łamanej. uginanie ze sztangielką na modlitewniku 2 serie po 10powt TRICEPS wyciskanie francuskie w leżeniu 1 seria 15powt 2 seria 12powt 3 sria [...]

Powiem tak Pompa Była dość konkretna , trening dłuższy o jakieś 3 serie na trenigu byłemo o 18.30 nie mogłem zasnać do 1.00 w nocy zejścia nie było z moich obserwacji jest na równo ze starym 1. M.R ale od np. mesomorpha starego jest zdecydowanie słabszy , nie wiem jak bedzie przy 2 miarkach bedzie :] daje mu 8/10

Witam! Jeśli chodzi o działanie to jestem mile zaskoczony napalmem, świetna pompa, mrowienie, duże skupienie na trening no i bez przesadnego pobudzenia. Jednak są też minusy... biorę napalm dosyć późno bo 18.30 idę na 19.00 na trening a po treningu podwyższony puls, senność, ale mimo to strasznie ciężko zasnąć. Czy ktoś ma podobny problem? Jak [...]

ale zaj**iscie ten MM wyglada%-) bedzie pompa!

[...] śniadaniem) - cm3 (4 kaps.) - po śniadaniu - Omega3 + witaminy i minerały. - przed treningiem - PURE BCAA SFD (8gr.) + IHS – SHOW TIME - dobry trening, skupienie, humor i pompa. - po treningu - cm3 (4 kaps.) - przed snem - Swanson - MACA ,Omega3 - WPC - 35 gr x 2 posiłki. Komentarz : Dzisiaj w końcu Show Time. Czułem się nieco „inaczej”. Tak [...]

tak jest git,sam plywalem na tym.nie dosc,ze pompa w plecach mega,to poprostu nie czuejsz zmeczenia.Po silce jak na tym jade,to w domu pompeczki,rozciaganko,bo mnie nosi i slucham jakis poj**anych utworow typu http://www.youtube.com/watch?v=i5S0dkLZoTg

tylko zazdroscić, tanio Cię pompa wychodzi%-)

mnie nic wlasnie,dostalem raz od kumpla.NIC,a nox,to lapa +4cm taka pompa i pobudzenie wchooj kvrwa chyba wlasnie mnie do tego przekonałeś,a w nietreningowe też sie to szamie? Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2012-08-30 18:48:19

Saw na mnie dziala,dwie miarki,shock=sraczka,zawsze mialem srake po tym,super pump pompa bylavi sraczka

mnie nic wlasnie,dostalem raz od kumpla.NIC,a nox,to lapa +4cm taka pompa i pobudzenie wchooj