SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomocny

  • co myslicie o tym planie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj ===================================================== . . . . . .. POLECAM TEZ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2003-10-16 18:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mial on podnosic skootecznosc stacku poprzez zmniejszanie swoistego 'oporu' organizmu na stymoolanty, aczkolwiek w praktyce /wg badan/ nie jest on niezbedny toodzież wielce pomocny artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2003-10-17 11:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dobry czy zły???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2003-10-18 13:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2003-10-20 21:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc...!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2003-10-21 12:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program treningowy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2003-10-21 18:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla mnie ... może być ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2003-10-23 06:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalta:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2003-10-25 20:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięsinie brzucha i reszty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2003-10-26 14:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMIESZNY TRENING???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2003-10-27 19:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2003-10-27 20:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina + Tauryna po aerobach..

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jeszcze olej MCT Universal moze byc pomocny Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 2003-10-29 00:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kratkaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wegli a wogole nie jadam tlusczy tzn cos sie tam czasem trafi jakis tluscz ale to jest w bardzo malych ilosciach poprostu teraz koncze rzezbe i chce przybrac na zime na wadze ale chcialbym aby to byly same miesnie bez tluszczu i mam zamiar brac krete piro l glutamine i bialko ale jest moze jeszce jakis suplement ktory byl by mi pomocny joker

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2003-10-29 14:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYGODNIOWY TRENING. OCENA PROSZE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2003-10-31 06:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY - OCENA/KOREKTA...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2003-10-31 11:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na siniaki?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] miejsce: lodem lub wsadzając je pod zimną bieżącą wodę jak najszybciej po stłuczeniu, no i potem jeszcze przez jakiś czas można przykładac do tego lód. Może być też pomocny żel Lioton, działa przeciwzakrzepowo. A co do ochraniaczy, radziłabym jednak by je uzywać, bo jeśli nie teraz to za pare lat dawne obicia moga dać o sobie znać, a to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-31 23:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] intelektualnej z żadnego powodu. Jak ma się do tego stosowanie ECA? A poza tym kobiety powinny chyba stosobać inne dawki tego środka? Będę BAAARZDO wdzięczna za wszelką pomoc!!! PS. Czy masaż mógłby okazać się pomocny w zgubieniu i wyrzeźbieniu wymarzonego brzuszka? Jeśli tak, to jaki rodzaj masażu? Pozdrawiam CONCLUSION -sexy female ;)

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-01 12:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM PYTANIE!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2003-11-01 14:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiekszenie obwodu ramion

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4236 Data: 2003-11-02 00:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę.Proszę o pomoc!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2003-11-02 14:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)