SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • HcG jak stosowac!!??

    Post
    Doping

    Postów na temat HCG w wyszukiwarce jest wiele, w wiekszosci nie dotycza one samych iniekcji tylko dawkowania.Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11145 Data: 2006-04-12 19:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Banan mam prosbe mozesz mi pomoc z rozpisaniem cyklu z nitro II i knockoutem?? bede 4 razy w tygodniu cwiczyc po redukcji mam zamiar wazyc z 74kg. i napisz czy moze byc taki cykl. Dzieki i pozdro.

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-14 02:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaznaczm swoją obecność na forum i na dzień dobry kieruję pytanie do speca od Kopenhaskiej-Joggera bądź kogolwiek kto mógłby mi pomóc. Otóż mam za sobą trzeci dzionek diety i poważną chwilę załamania-kawalutek mazurka świątecznego, taki ciut ciut ok 2 cm. i jeden orzech włoski... Oczywiście nie poddaję się i dietę będę kontynuować ale czy jest [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-21 00:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki za pomoc. przyznalbym soga ale nie mam abonamentu

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-01 12:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Też nie robię ostatnio martwego. Cieszę się, że mogłem pomóc POZDRO

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 19:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Do ilu kg zejść z wagą?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokładnie - lustro prawdę powie - ale jeśli jednak chciałbys okreslic ilość tego tłuszczu to to moze pomóc bo tam podajesz chyba z 15 wymiarów od barków.. klatki.. az do łydki i chyba nadgarstka - więc komplexowo. Może akurat Ci sie przyda. Przy dużym brzuchu zostanie on wliczony do całości. A wydaje mi sie ze przy takiej ilości pomiarów algorytm [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9521 Data: 2006-05-02 20:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • CLOMID (Clomiphene Citrate 25mg & 50mg tab) Charakterystyczne informacje: Czas działania: 8-12 godzin Właściwości: syntetyczny estrogen / stymulator osi podwzgórze - przysadka - jądra (doustny) Przeciętne dawki: Mężczyźni: 50-100mg dziennie Retencja wody: Nie Wysokie ciśnienie krwi: Rzadko Aromatyzacja: Brak Toksyczność dla wątroby: Niska, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 06:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • cos na przepukline

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co brednie? kim jestes zeby podwazac ocene lekarza? nie wiem dlaczego przniesiono ten temat do zdrowie, chodzilo mi o cwiczenia, ktore ewentualnie mogly by mi pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7025 Data: 2006-05-17 19:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Hunter napisz coś wiecej o sobie (wiek, wzrost, waga, staż, możliwości sprzętowe, jak ćwiczysz dotąd, jaki jest Twój cel). Zrozumiałem z Twojej wypowiedzi, że ćwiczysz tylko na drażku i pompki, nie mylę się? Wiesz, cięzko mi doradzać "wybiórczo", czyli dotycząco samego podciągania skoro nie wiem jak się to ma do reszty ćwiczeń. W sumie [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-19 23:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyswajalne 3,5g, tłuszcz 70,0g. Skład olej roślinny, żółtko, cukier, sól, musztarda, przyprawy, regulator kwasowości-kwas cytrynowy (E330), stabilizator kselton (E415). Bez konserwantów. Jak jest z musztardami i ketchupami? Przepraszam że tyle pytańa na raz ale mam pełną głowę. JOGGER proszę o pomoc. Pozdrawiam cieplutko i z góry dziękuję. :)

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 11:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witaj Adrian182! Jak pewnie zauważyłeś to temat dotyczący przede wszystkim podciagania, no może jeszcze się tu załapie trening pleców Nie będziemy tu robic śmietnika więc: -najpierw zajrzyj tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm -użyj szukajki: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=trening -podbij do mnie na gg [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 11:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Cześć Czesiu_b! Jeśli możesz to napisz coś więcej o sobie: -wiek -waga -wzrost -czy ćwiczysz całe ciało czy tylko zalezy Ci na tym podciąganiu koniecznym do dostania się do szkoły? -jeśli trenujesz to napisz jaki staż i jakie możliwości sprzętowe. Wybacz tę biurokrację, ale to umożliwi pełną pomoc z mojej strony. POZDRO

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-07 11:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Guarana w proszku :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    okej dzięki wielkie za pomoc! jakby ktoś miał jeszcze jakieś pomyłsy to pisać

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16898 Data: 2006-06-11 20:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "strasznie mi brzuch wydęło. To normalne? " Z reguły zatrzymanie wody - czy pijesz min. 2l mineralki dziennie? Ale espumisan też może pomóc .

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 18:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Nie ma sprawy i cieszę się, że mogłem pomóc POZDRO

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 09:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Czyli tak średnio może na liczyć około 11-12 km. No troszku.... Dzięki za pomoc :D :D :D :D

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 09:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    "To Ty obraziles mnie nawiazujac do kibicow o ktorych nie masz pojecia." Chłopcze. Nie chce burzyć twoich poglądów co do twego monopolu na prawdę ale zaręczam Ci, że jesteś w błędzie Co do reszty twojej wypowiedzi. Dam ci jedną radę. Przeczytaj coś zanim o tym napiszesz, później jeszcze raz, a później jeszcze dwa razy, bo widzę, że z [...]

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 17:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • KALAFIORY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    Witam wszystkich przygodę z zapasami zacząlem jakoś 9 miesięcy temu.Jestem nowicjuszem ale bardzo podoba mi się ten sport. Mam problem trapi mnie bardzo okrutny ból uszu.Szczególnie prawego praktycznie dotknięcie powoduje silny ból . Mam to dość często . Proszę pomóc . Na szczęscie nic nie wyskakuje żadne kalafy nic :)

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 14:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • jak sobie radzić z dietą w trakcie wyjazdu???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie nie startuje w zawodach jednak trenuje od dluzszego czasu i do czegos tam juz doszedlem a sam chyba wiesz jakie to uczucie gdy sie to zatraca ,a niestety mam sklonnosc do lapania fatu ,ale faktycznie te dwa tygodnie jakos przeleca,wlasnie dobry pomysl jest chyba z tym zeby zabrac ze soba bialko no i plywanie ,dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2006-07-12 20:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • imo jesli na depresje to jednak bierz, a wiekszy przyplyw serotoniny powinien pomoc, pewnie nabierzesz tez wiekszej checi do zycia i cwiczen co moze przyniesc zadowalajace efekty

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-03 15:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)