pomoc

dudee ja tylko dodawałem dziewczynie otuchy,że nie jest sama %-) i może liczyc na naszą pomoc %-) TAKA MOTYWACJA %-)

Dbajcie o ciało jak i usta od samego początku, kremy, lotiony, pomadki. Nie słuchałem dermatologa i skupiłem się tylko na twarzy, 4 lata po kuracji a ja nadal na zimę mam bardzo pękające usta i dłonie co przed kuracją nie było problemem. Izotek pomagał u mnie na pryszcze, nie twierdzę, że nie ale miał tyle efektów ubocznych, ze postanowiłem dalej [...]

w czym to ma niby Ci pomóc?

za pomoc SOGi oczywiście.

Dzieki Panowie za pomoc;)

a myślisz że ludzie nie mają co robić tylko każdemu udzielać prywatnych audiencji? Wszystko masz w podwieszonych postach! przeczytaj zrób coś sam i wrzuć a jeśli ci sie nie chce to nie licz na to że komuś się będzie chciało tobie pomóc skoro przeczytanie kilku postów jest dla kogoś problemem

A byś był w stanie pomóc ułóżyć mi diete ?

Całą dietę ułóżą Ci na Potreningu.pl my tylko możemy Ci na forum pomóc ją ułożyć

http://www.sfd.pl/***Zanim_zadasz_pytanie***-t297513.html masz dzieciaku- ktos chcial ci pomoc, wiec wypelnij

Witam chcial bym was prosic o pomoc w zazywaniu Metanabolu Mamy Ci ją do dzioba wpychać? \-) A poważnie, to daj ankietę działu.

z odzywek moze pomoc białko ale jedynie przy odpowiedniej diecie z ujemnym bilansem kcal. a jezeli chodzi o suplementy to moze i jakies blokery apetytu lub cos w tym stylu. Ale jak podejzewam ani jedno ani drugie ci narazie nie jest potrzebne. Ogarnij diete!

Proszę się zapoznać z regulaminem w dziale i go przestrzegać i nie zaśmiecać głównej karty działu , gdyż to utrudnia pomoc innym użytkownikom . zamykam .

[...] (ale ounkty powyzsze rowniez spelniaja te uwage, zwlaszcza gdy suplemtujesz sie serwatka) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

[...] niedozwolonej chemii w odchudzaniu wybierz poprawna diete dodaj ew aeroby i eksperymentuj Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

[...] mniej pieniedzy moje uwagi pozostaja w mocy Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-11-27 10:10:19

sorry stary ale ja potrzebowalem tylko kolo 100 pkt a koleszka mial do sprzedania 127 wiec nie moge ci pomoc. (sam sie zdziwilem ze mam tyle fartu heh) Pozdro

Tak tylko ja dzisiaj wyjeżdżam i nie za bardzo mam czas muszę jeszcze pomóc w paru rzeczach jak coś ktoś o tych boczkach wie to niech pisze jest mi to potrzebne. Z góry dziękuję i pozdrawiam:)

Ale czy dieta jest potrzebna i cz nie da się poprostu ćwiczeniami, jeśli tak to jakimi? PS: Piszę tego posta żeby się dowiedzieć, a nie usłyszeć, żebym poczytał(wielkie dzięki za taką pomoc).

POniewaz mam pomoc mojej kolezance w zwiekszeniu sily rzutu ,wiec potrzebowalem informacji na temat miesnia zaangazowanych w niego .Dzieki twojej odpowiedzi powiem jej jakie cwiczenia moze wykonywac w zaciszu domowym :)

Podłączam się do pytanie, żeby nie spamować, ale dorzucam również swoje. Lepiej biegać dwa razy dziennie ( rano - 5km i wczesnym popołudniem - 5km ) czy tylko raz ( rano - 8km ) ? Osobiście wolałbym dwa razy dziennie, ale proszę o pomoc.