pomoc

Ogólnie odradzał bym słodzone napoje, ale przy twojej masie to może tylko pomóc :) Jak najbardziej nie ma przeciwskazań tylko wtedy będziesz miał smak Gripexu z Hortexem.

człowiek uczy się całe życie "zapalenie rozcięgna podeszwowego" dokuczało mi to przez dłuższy czas może nawet rok :/ i nawet lekarz nie był mi w stanie pomoc (angielski lekarz) zalecał paracetamol :D

wielkie dzięki za pomoc pozdro!!!!!!!!!! POZDRO! DLA WSZYSTKICH PAKERMAJSTRÓW

Ok od poniedzialku bede mial drazek wiec bede robil ABS II. Z tego co wyczytalem na forum procz tego treningu jeszcze dobrze jest robic jakis na spalanie tluszczu. Moze ktos polecic jakis dobry ?? Dziekuje z gory za pomoc

Mam ostatnie pytanko co do ABS II. Tak patrze na te poziomy to jest tam np 1 cwiczenie iles powtorzen ,drugie itd. ale nigdzie nie ma podane ile serii robic w poszczegolnych poziomach jak bylo w A6W. I np ile dni robic poziom zeby przejsc na kolejny. Dzieki z gory za pomoc

Ty sam musisz ulozyc plan treningowy aby ktos moglby ci pomoc , jak nie skorzystaj z pomocy u specjalistow / forum i stosuj diete naprawde jest kluczowym elementem do sukcesu

poszukaj sobie w innym dziale albo wpisz w wyszukiwarce i jakos sobie poradz albo popros kogos o pomoc

To się nazywa dopiero komitywa - brat z bratem wymiana doświadczeń pomoc w injekcjach. No nie ma to jak mieć takiego brata. Hrhrhrhr

dzieki panowie za pomoc ;)

Przyznam że myślałem że ułożenie diety będzie łatwiejsze,a okazało sie trudniejsze od ułożenia planu treningowego . Chciałbym poprosić o pomoc jeżeli jest to możliwe może macie jakiś plan? Dobrze było by jak składał by się z naturalnych i tanich środków :) Puki co to sam będę coś probował ułożyć.

Ok dzieki za pomoc Proponuje zamknąć temat

TomQ-MAG RUMCAJS- dokladnie o to mi chodzilo dzieki wielkie za pomoc przejrzyscie, wyczerpujaco i do rzeczy :) oczywiscie SOG

OK.W takim razie możecie polecić jakiś trening 4/5 dni dni gdzie zdobędę siłę/masę ? Wszystko oprócz push/pull bo po 6 miesiącach już patrzeć na ten system nie mogę :D Teraz pewnie nikt nie odpisze :D Ale dzięki za każdą pomoc i pozdrawiam.

Ale problem odpisac na moje pytania chyba mniejszy co nie. Bez tego ciezko bedzie Ci pomoc. pozdrawiam

Może inaczej: NIE POLECAM metki Bionabol. Jak Ci mam pomóc - metka kosztuje do 40zł - więc chyba zamiast 13-15 browarów możesz kupić mete British Dragona np.

Ograniczone fundusze.. tak, jak bym kupił ławke za 300+ to miałbym ćwiczyć bez obciążeń.. aha super dzienki za pomoc.

zostalo doradzone ale nie w tym temacie. jesli ktos pyta to zadaniem innych jest odpowiedziec i w ten sposob pomoc tak ? mysle ze tak.

odradzałem jej efke i clen cóż ale kobiety są uparte i nic nie pomoże i tak weźmie ale chce jej tylko pomóc

hm wit c zamiast clena i efki heh zrobił bym to ale ona ma już specefiki:) więc nic nie pomoże mogę jej tylko "pomóc"w znalezieniu cyklu

Dziękuję bardzo za pomoc :D