16 lat i co dalje ??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

blanciorr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 910 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20668

lol ta dieta jest h*ja warta :D jeszcze śniadanie jest ok ale reszta to żal co ty chcesz jesc sam suchy chleb z ryżem

To drogi sport i jeżeli nie masz kasy na kuraka i schabowe to nie bierz sie za to

Na sucho to nawet trawa nie urośnie.

...

Pawel3105

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 138 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 777

Wiem że dieta jest trochę beznadziejna :) ale może da sie to jakoś zastąpić ??

...

Pawel3105

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 138 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 777

Ok dzieki za pomoc

Proponuje zamknąć temat

...

blanciorr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 910 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20668

daj gg to ci pomoge ułożyc tę diete jak chcesz

Na sucho to nawet trawa nie urośnie.

...

Zixy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1016 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7338

Co nawet masła na ten chleb nie walniesz?

Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...

...

blanciorr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 910 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20668

Pawel ale kuraka i schabowego nie da sie zastapic :D na suchym chlebie nie urosniesz

Na sucho to nawet trawa nie urośnie.

...

Pawel3105

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 138 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 777

dzięki za wszystkie odpowiedzi.

...

blanciorr

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 910 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20668

spoko

Na sucho to nawet trawa nie urośnie.

...

Bochnia

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 459 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7007

oblicz jeszcze raz zapotrzebowanie kcal

bo coś ci źle wyszło. no i jak będziesz układał dietę to nie zapomnij o białku tak jak w tej którą ułożyłeś. A co do tego że czujesz że nie rośniesz czy coś to nie zapomnij również o zmianie planu co parę tygodni.
Pozdrofka i rośnij