SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • jak to brac--pomozcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    OM jak mozesz to zerknij do dzialu odzywianie tam mam swoja dietke podana dzikei za pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2005-03-03 01:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP ME =]

    Post
    Doping

    Om nie no wcale nie straszny na szczescie libidione syntraxa dal rade z tym problemem,ale nie chce juz tego powtarzac Lepiej poradz mi ile dac nolvy na odblok... Art. daje nolve bo na clomie mam chore jazdy,doly itd...a wiec chce sprobowac nolva Czekam na dalsza pomoc

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6014 Data: 2005-03-03 07:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hard gainer???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za pomoc mam jeszcze jedno pytanko czy carbo i gainera moge kupić już teraz Jestem początkujący ćwicze 2 miechy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4623 Data: 2005-03-03 09:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać kreatynę i tribulusa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mój zastój polega na tym że nie mogę pokonać nieprzekraczalnej dla mnie granicy 42 cm w łapie i choćbym cuda wyprawiał z żelaztwem to dalej nic nie idzie. Myślę że te suplementy mogłyby pomóc mi pójść trochę dalej tylko nie wiem czy wpierniczać wszystko na raz czy najpierw jedno potem drugie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2005-03-03 10:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avantgarde Research Group - ARG

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Droga. Nie były to działania stricte forumowe jakie możemy widzieć u co poniektórych - a po prostu współpraca zawodowa na merytorycznym polu (reklamy, teksty marketingowe, pomoc przy ustalaniu składu bądź nazwy suplementu itp). Ci którzy uczęszczali do w/w działu mogli zauważyć że działań takowych nie było. Grasia natomiast, w swoim dziale [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8534 Data: 2005-03-03 13:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avantgarde Research Group - ARG

    Post
    Odżywki i suplementy

    malo wiem, malo umiem a chce wiedziec wiecej i umiec wiecej no i czasem tez pomoc moze uda sie to wszystko zrealizowac

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8534 Data: 2005-03-03 14:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA jak brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za pomoc sog

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2005-03-03 17:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 60 metki są jakimiś zdespeowanymi dzieciakami z masą kompleksów z dobrego lub złego srodowiska.ktorzy własnie zadając takie pytania i zakładając takie posty liczą na naszą pomoc.oni poprostu sie na tym nie znają .a naszym zadaniem i wszystkich specjalistów powinno być ich uswiadamianie że to nie jest dobre w tym wieku i zę mozna szukać innych [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6174 Data: 2005-03-03 17:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o fachową poradę treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OK dzienki Mawashi ja już tak mam że kombinuje :) dzienki za pomoc Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2005-03-03 17:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugie HST - ocena

    Post
    Trening w domu

    [...] coś > na tył Dorzuce zatem wznosy sztangielek w opadzie. Troche sie niepokoje tylko jak zrobie tu progresje. Bo w takim cwiczeniu to ciezarow bede uzywal pewnie malutkich :/ > ten sam post, do którego link podałem wyżej Chyba zostawie po jednym cwiczeniu. W koncu biceps i triceps pracuja tez w kilku innych. Hmm, pomysle. Dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2005-03-03 18:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "dieta" do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aaa.zapomnialem sie spytac o jedna sprawe. czy po treningu mam zjesc posilek bialkowy czy moge bialkowo-tluszczowy? znajomy kiedys wspominal ze pop treningu nie wolno jesc tluszczu.. (?)z gory dzieki za pomoc Sog juz polecial

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2005-03-03 18:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no cóż, niewiele można, dieta to raz, glutamina w dawkach 10-15g dziennie, witaminki- sód lub cały kompleks, unikaj potasu powinno pomóc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2005-03-03 20:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widze ze zeby tu otrzymac pomoc trzeba juz wszystko wiedziec gdybym umial to wszystko powyliczac to bym sie tu wogule nie produkowal. Wedlug wzorow z tematu o edziu Bmr - chociaz nie wiem co to jest pomnozone razy jakistam wsp aktywnosci wynosi po zaookragleniu 3200 kcal ,reszta jest dla mnei nie jasna.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2005-03-03 21:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla poczatkujacego/2xtyg

    Post
    Trening w domu

    Kermit: To trening dla mojego kolegi, ktory na silowni dzis byl drugie raz w zyciu. Ja trenuje HST ( i dlatego potrzebuje jego pomocy w negatywach ), on moze poswiecic jedynie 2 razy w tygodniu dlatego pytam o trening na NIEGO Peponent: Tych cwiczen nie mozemy wykonywac ( czesci z nich ja ich nie lubie i nie wykonuje, wiec nie potrafie ich [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2005-03-03 21:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz robić trening dzielony to wogóle nie musisz robić przerwy, aczkolwiek napewno ci ona niezaszkodzi, a wręcz przeciwnie, moze pomóc

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-03 22:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla poczatkujacego/2xtyg

    Post
    Trening w domu

    Zeby to bylo takie proste, to ne prosilbym Cie o pomoc kochany

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2005-03-03 22:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i potem kliknij "Dostosuj pulpit". Potem na zakladke "Siec web" i tam usun to co da sie usunac i zaznacz "zablokuj elementy pulpitu" czy jako tak. Jak nei chcesz robic formata to uzyj to wy***ania tego syfu Ad-Aware, EasyCleaner, Spyboot, RegCleaner, CWSchreder (czy jakos tak), HijackThis i powinno pomoc.

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-04 00:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "dieta" do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki panowie, Sogi dla Was. ale jednak sie nie odchudzam tylko robie mase licze na wasza pomoc przy moich postach o masie.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2005-03-04 08:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKDlubSKD-efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ciezko sie je teraz pali, teraz juz musze bardzo drastycznie przestrzegac zalozen dietetycznych, bo teraz pozwalalem sobie na melanz, co sie wiazalo z jedzeniem ww every weekend... teraz lece na silke na czczo jesli sa jakies pytania lub moge komus pomoc to bardzo chetnie... pozdrawiam Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-03-04 11:25:08

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 19866 Data: 2005-03-04 11:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i było by to tak: NOLVA 1-7dnia 40mg, 8-14 po 20mg No i of corse HCG na jajka po 5000 IU co 5 dni razem 3 ampułki. Ale co sądzicie o silabolanie ??? Eto warte czy nie. Wydeje mi się ten cykl dobry duże dawki testosteronu zbuduje masę a najpierw silabolin a póżniej boldenon ją utwardzi. Proszę o pomoc. Odpowiem dopiero w wtorek bo wyjężdżam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2005-03-04 11:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)