pomoc

Samą dietką też się wytniesz. Przecież Clen nie jest czymś cudownym. Ludzie - poprawnie sformułowane pytanie to jak bardzo Clen mógłby mi pomóc w osiągnięciu takiego i takiego celu - a tu tak: Czy jak wezmę Clen to ile mi pójdzie - job żesz mać - idąc słowami Artlite'a!

No ja tez sie waham. Nie wiem czy walnac ta faze nasycenia czy nie. Meteorr jak uwazasz? Bo jesli efekty maja byc takie same tylko pozniej to lepiej chyba bedzie nie nasycac. Jak uwazacie? Cyklik zaczynam od jutra i nie moge sie zdecydowac! Prosze o pomoc bo nie chce zmarnowac pierwszego cyklu :D

Witam, mam ogromne problemy z kolanami mimo że się rozgrzewałem przed rozciąganiem, straszliwie mnie bolą i nie wiem co zrobić aż boje iść do lekarza:( bo nie wiem co mi powie. Jak możecie to doradzcie mi coś. wielkie dzięk za pomoc

nie wiem albo jaja robicie albo co... jak ktos cos wymysli prosze o pomoc.... dzieki

[...] technike rozciągania? czy coś innego. Naprawde to jest mój poważny problem i boje się bo postanowiłem sobie, że zrobię szpagat, a jak się okarze że nie będe mógł więcej trenować:( to będzie dla mnie klęska:(. Jak wiecie coś na ten temat to bardzo prosze o pomoc. Powtarzam, że jest to ból który trwa niemal cały czas i nie jest przyjemy:( dzięki pa

hihi oki thx za pomoc ... narazie kupie i niech stoi na polce zobacze jakie beda spadki i najwyzej pozniej sie zabiore ... a dla dziewczynki, ktora przestrasznie uparla sie na ECA (BO TAK ) co polecacie jako antykatabolik l-glute watpie czy bedzie kciala proszki lykac lub wielkie tablety i te "przeciwutleniacze"

Dodam że ćwiczę regularnie od 2 miechów,wcześniej świczyłem sporadycznie.Głównie rozchodzi mi się o to czy lepsze przyrosty(siły i masy)miałbym ćwicząc każdą parte mięśni raz w tygodniu. PS.Mam 19 lat,waże 69kg,wzrost 180cm. Z GÓRY DZIĘKI ZA POMOC.NARKA

[...] na ulicy nikt nie bedzie sie mnie pytal o kolano tylko nawalal:).Jezeli odradzalibyscie mi muay thai,to co w takim razie byloby spoko w moim przypadku.Mam jeszcze spoko opcje z treningami kick-boxingu i drozsza z bjj,ale i w bjj wystepuja z tego co sie orientuje dzwignie na staw kolanowy.Bede wdzieczny za wszelka pomoc.Pozdro:).Narkoza.

screan z reprezentacją nie chce sie wysłać. Oto skład: bramkarz: Liberda obrona(od lewej): Jarzębowski, Stasiak, Kłos, Głowacki pomoc: Smolarek, Mila, Radomski, Żurawski atak: Brożek, Saganowski

Drużyna składa hołd kapitanowi Niedzielny mecz był ważny, jednak samą walkę o trzy punkty przyćmiło inne wydarzenie mianowicie zakończenie kariery przez Luisa Enrique, który pożegnał wczoraj fanów na Camp Nou. Victor Valdes "On jest przykładem dla nas wszystkich, ale jest też dobrym przyjacielem. Zrobił wiele dla klubu. W każdym meczu, [...]

witam wszystkich i przepraszam że zakładam ten post (było ich 100-1000) hi no ale przejdzmy do żeczy prosze was o opisanie smaku DEKI IP (hm.. mam co do niej podejrzenia smak oleju hii chyba silnikowego nie wiem ale olej jak nic szczypac nie szczypie zapakowana była dobrze hii chyba te ip to naprawde g**** (no koledzy piszcie co i jak bo sie [...]

hej hej stosowalem s1+ przez 3 tyg w dawce 8 psikniec dziennie i chcial bym z tego zejsc nolva lub clomidem ale nie wiem jakie dawki wiec byl bym wdzieczny za pomoc (ps wolal bym zejsc nolva)

[...] strony zapadla decycja 10x200mg Deca i 100 Winstrolu (tabl. tylko niepiszcie mi ze amp. lepsze bo wiem i ze za malo ale niestety moje fundusze sa ograniczone ;]). Teraz potrzebna tylko pomoc by to rozpisac na ok 4-6tyg. cykl. Bede bardzo wdzieczny za pomoc jesli komus wygodniej to niech wali na GG. numer jest w profilu chyba :). Pozdrawiam

Obyscie mieli racje bo jak widze do kazdego posta jak co dzielic kazdy ma swoje zdanie tylko do konca nie wiadomo ktory ma racje czy wszyscy mowia dobrze. Dam wam po SOG-u za pomoc i dobre checi bo wreszcie zaczailem co to ten SOG :P Dzieki za pomoc chlopaki i mam nadzieje ze bedzie dobrze. A i napiszcie mi jeszcze tylko o jakiej porze dnia sie [...]

2000 cal ? rozumiem że to Twoja podstawowa przemiana materii bo razem z treningami to trochę mało. Waże od Ciebie tylko 2 kg więcej a moje całkowite zapotrzebowanie na kalorie to 2900 kcal. Zmniejszyłem to do 2400-2300 każdego dnia i ładnie mi idzie redukcja. Przedobrzyć też nie można z tym obcinaniem kalorii. Generalnie zwykle się sprawdza [...]

witam was wszystkich...mam taki pytanko???jestem na cyklu deci z testem i musze go zakonczyc z powodu wyjazdu za granice...jak to zrobic zeby miec jak najmniejsze spadki???dodam ze cykl mial trwac 9tyg. 1-8tyg deka i 1-9tyg test. teraz jestem po 4 tyg i wczoraj powinienem robic strzaly nie wiem co robic???pomozcie

chciałbym zeby ktoś mi pomugł w ułozeni dietki moge podac paramerty co jem itp. Czytałem juz na ten temat ale niewiem jak to sie wszysio robi!!!!

[...] czy Ten PH bedzie dobry i czy jest dobry mowa o Pinnacle AndroStats 150 100 tabletek.... na dwie tabletki : 4-AD 128mg 4-AD-EC 15mg NOR-4-AD 5mg A1-E 2mg I teraz pytanie czy sie oplaca kupic? jest promocja na niego z 49 95 na 24 95 wiec jak myslicie kupic czy nie? a i 17 lat na karku mam Dziekuje z gory za pomoc:))))))))))) Pozdrawiam

Kolega liczy na jakas pomoc. Znajdzie sie ktos?

nie opisales diety , treningu , wymiarow , jednym slowem niczego wiec nie oczekuj na kogokolwiek pomoc bo poprostu jesli tego nie podasz to nikt tobie nie pomoze !!