pomoc

w szkole byłam na kednej lekcji, pozniej poszłam krew oddawac do szpitala - kolezanka z naszej szkoły uległa wypadkowi w niedziele ( jechała z chłopakiem 150km na godzine,alneli w słup,ktory spadł centralnie na nią, dziewczyna od razy straciła przytomnosc) dzis będąc w szpitalu i czekajac w kolejce na oddanie krwi ( bardzo duzo osób było oddac [...]

http://wiadomosci.gazeta.pl/Wiadomosci/1,80273,5258825,Areszt__Gloduje__bo_chce_legalizacji_marihuany.html moze by siwy zaczal glodowac w sprawie legalizacji saa? on teraz robi powazna redukcje, to by moglo pomoc

Na dobry początek dnia: W 1986, Dan Harrison udał się na wakacje do Kenii po zakończeniu studiów na Northwestern University. Na dłuższej wyprawie poprzez afrykański busz natrafił na młodego słonia, który stał nieruchomo z podniesioną przednią nogą, Dan podszedł do niego bardzo powoli i ostrożnie. Chcąc pomóc biednemu zwierzęciu, przyklęk aby [...]

no patrzcie go, prawdziwy hooligan nawet wyzywa ludzi ktorzy chca mu pomoc oj niedobry Ty

[...] działu "przeciwnicy tsu....nami". I zrobiło się lekko straszno. Teksty o dewiantach i wykolejeńcach - masakra.To normalnie pachie jakimś sekciarstwem. Wygląda mi na to, że autorom tego działu potrzebna jest fachowa pomoc bo żyją w "matrixie" i do tego te inkwizytorski zapędy, chęć karania "niwiernych", bardzo smutne.

Dzięki za pomoc, już zacząłem trening.

Wprawdzie chodziło mi tylko o reklamy na sfd ale dziękuję Ci dobry człowieku Masz SOGa za pomoc

[...] 1. Wyciskanie sztangi głową w dół - 5 x 85 kg + 2. Wyciskanie sztangielek głową w górę - 10 x 21 kg + 3. Butterfly - 15 x 35 kg Dzisiaj nie było prawie nikogo do pomocy ale o dziwo w 3 seria sam dałem rade, prawie się zesrałem ale dałem rade W 4 serii była pomoc przy hantlach. Na koniec rozciąganie 40 sekund z 12 kg sztangielkami, [...]

DZIEŃ 16 Czwartek - Nietreningowy Nie rozpisuje się teraz za bardzo bo nie mam czasu. Wszystko ok. Plecy mniej "bolą" pozatym gadałem z Panią profesor od Bilogii i powiedziała, że to napewno ani nie wypadnięcie dysku, ani tym bardzie zmiażdżenie dysku. Gdyby tak było to bym się ruszyć nie mógł z bólu. Powiedziała, że to najprawdopodobnie [...]

No chodzi mi tutaj jak na razie o TSE.. Kiedy dasz jakieś większe porcje? Chyba, że to Ci narazie wystarcza, równie ludzie reagują na suplementy. Może jakaś pomoc koledzy ;) --> http://www.sfd.pl/Po%C5%82owa_cyklu_-_problemw_diecie%2C_pytania_..-t501867.html#post2 Zmieniony przez - j.santana w dniu 2009-05-27 23:12:16

[...] się w tym poświęcam bo tak jak moje hasło jak coś robie to na 100% Ależ ja nie pochwalam żadnych imprez, chlania do upadłego itp. Miałem tu na myśli choćby tą nieszczęsną pomoc w domu i inne rzeczy, które są ważniejsze od siłowni. Ktoś kiedyś napisał "dziękuj rodzicom, że masz możliwość przeżywania sztangi, będziesz się śmiał kiedyś ze [...]

Student to napewno był żart więc zluzuj z napięciem Kanapka jak zwykle musiała dodać kilka słów. Ojciec pozwolił Ci już gainera kupić czy jeszcze nie? Molder- wiesz ja nie chce wchodzić na osobiste ale skupianie się tylko na treningiu, diecie, spaniu i szkole to błąd. I ja CI to mówie, ten hardcorowiec co ma diete na 100% Trzeba odreagować, też [...]

[...] widac wiele osób wypomina ale wisi mi to i Tobie również powinno. Ależ ja nie pochwalam żadnych imprez, chlania do upadłego itp. Miałem tu na myśli choćby tą nieszczęsną pomoc w domu i inne rzeczy, które są ważniejsze od siłowni. Ktoś kiedyś napisał "dziękuj rodzicom, że masz możliwość przeżywania sztangi, będziesz się śmiał kiedyś ze [...]

[...] ma zaangażowanie w tym co robi, ale widać również, że wie że nie siłownią się żyję. Przykładem może być nauka- chęć osiągnięcia czegoś poza siłownia. Fakt faktem drobna pomoc domowa od czasu do czasu na niekorzyść nam nie wyjdzie. W końcu zasłużmy sobie trochę na ten dach nad głową i wszystko inne! Ale nie możecie go za to umoralniać, bo [...]

Skoro masz takie duże doświadczenie to mógłbyś mu pomóc, podrzucić jakąs rade, skomentować technike bo to mu pomoże. A to że powiesz że jest beznadziejnie np. nie wpłynie na jego forme.

[...] gainera 737 i mono ( które sobie elegancko chwalisz ). Chciałem Ci przypomnieć że Molder robi test w 80% dla siebie , ponieważ daje to mu motywację do lepszych osiągów i pomoc w zdobywaniu wiedzy , zaś 20% to jest dla nas ( czyli podsumowanie suplementów i wyniki które osiągnął dzięki nim ). Jak narazie Molder idzie do przodu i nie stoi w [...]

to mam sie pucować jak kaleczy technikę? ooooo molderdista jak cudownie robisz wiosłowanie półsztangą cudowny koci grzbiet oj dobrze że ciężar taki mały bo by ci dysk wyj... proponuje mu przeanalizowanie treningu bo popełnia na nim masę błędów.To jest celem krytyki. Jak dziecko raczkując nawala głową w ściane to sie jaracie że umie chodzić czy [...]

Szatanido wez zachowuj się jakoś odpowiedniu do swojego wieku (podejrzewam ze masz wiecej jak 13 lat). Fajnie, że próbujesz pomóc Molderowi w treningu, mówisz mu jak wykonywać ćwiczenie itd. Ale po co go wyzywasz? Rozumiem krytyka jest potrzebna, motywuje do dalszej pracy, ale przezywanie kogoś tylko zniechęca... Zachowaj jakiś poziom i chociaż [...]

[...] Lafay" Oczywiście nie wspominam tutaj o jakimś rozciąganiu czy rozgrzewkowych pompkach i brzuszkach z rana . Godziny takie a nie inne bo trochę innych zajęc mam i staram się wybierac te najlepsze. I tak dołożyc coś czy zostawic tak jak jest ? Może jakieś biegi albo coś ubrac z tego ? To już zostawiam wam do oceny, z góry dzięki za pomoc

Chciałem coś o oczach,ale Searme przesyt by miała,więc nie napiszę. Takie coś dziś dostałem od kuzyna-rodzinne pisanie listów... Pewna matka wraca wieczorem do domu i znajduje taki oto liścik: Kochana Mamusiu, Przykro mi, ze muszę Ci powiedzieć, ze wyprowadzam się z domu do mojego chłopaka. To miłość mojego życia. Powinnaś go poznać, jest taki [...]