pomoc

A tak w ogóle przeczytajcie sobie to. Oczywiście z przymrużeniem oka. Wypowiedź jakiegoś byłego żołnierza doktora czy jakoś tak. "Jeśli mieszkasz w dużym mieście, jakimkolwiek dużym mieście na świecie, nie tylko w Ameryce, ale i Wilekiej Brytanii i gdziekolwiek indziej, musisz zacząć planować ucieczkę. Może to być na peryferiach miast, skąd możesz [...]

łok***a %-) http://www.sfd.pl/Czy_mo%C5%BCna_%C4%87wiczy%C4%87_codziennie-t901931.html Bulletskat, nie musisz zakładać nowego konta by prosić o pomoc w treningu, nie ma co sie wstydzić każdy kiedyś zaczynał :-)) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-11-30 14:39:59

Różalowi to możesz Rav co najwyżej pomóc w utrzymaniu higieny odbytów jego psów.

[...] u braci Machado.Swoją droga to sam troche jestem ciekaw jak to jest naprawdę z tym Seagalem,o ile treningi z Andersonem to mógł byc marketing,to Lyoto by go chyba o pomoc nie prosił gdyby nic sobą nie reprezentował w SW,poza tym on naprawdę kupe lat w Japonii spędził(podobno nawet płynnie mówi po Japońsku) tutaj trochę dłuższy filmik z [...]

[...] rzucić okiem na mój temat w innym dziale ? Tutaj nie chciałem go zakładać bo to nie uderzane ale jako , że najbardziej aktywny jestem właśnie w mma/ k1 stąd prośba o pomoc :-) Może ktoś akurat mi pomoże :-PP http://www.sfd.pl/Literatura_%2C_artyku%C5%82y_dla_trenera%2Fprowadz%C4%85cego_zaj%C4%99cia_boksu-t903383.html Zmieniony przez - [...]

Ale Pan to ma siłę i to siłowo robi. Jak komuś sił brakuje, to dynamiczny start może pomóc (choć mi dynamiczny start i jeszcze dodatkowe 2 osoby nie pomogły!)

Jawor kilka siniakow jest, ale to nic w porównaniu z tym co jest po zawodach ;-) Paatik a ja bym chciała takie szczupłe nogi, bo moje mi przeszkadzają i w bieganiu i w drążku :-D Panie Janie, Ajazy, Maluch chciał pomóc ;-) Najlepsze są te pytania "a co mama robi?" Jsdolan to co, jak u mnie będzie 68 to u Ciebie 86? ;-) :-D Tak na zakończenie [...]

kolana3 to są próby zamachu biodrami, który ma pomóc w dynamicznym podciągnięciu Rozumiem! :-) Nie wiedziałem, że o to chodziło.

[...] godz pracy z komputerem dziennie.. A więc dla oka spory wysiłek.. I w końcu w wieku 40 lat u kontroli - tuż po tym jak mojej mamie nieodwracalnie odkleila się siatkówka i na pomoc było trochę za późno, trwałe nie widzi na oko- okazało się, że ja też sobie chodzę z obustronnie odklejona od góry siatkówka.. Efektem był baraz i 3miesieczna [...]

ooo krwa zapomniałem że to się zawsze przeciwległy bok podstawia %-) nie ma to jak fachowa pomoc w spamie :))

Ozzy prowadzenie kogoś nie zawsze jest takie fajne, ja na przykład koledze chciałem pomóc się ogarnąć (ma pokaźną nadwagę) to krva nic nie rozumie, każde wyjście na chwilę poza dom to okazja żeby yebnąć cheata, słodzika nie chce używać by nie dostać raka więc wrzuca cukier, na wysiłek to on czasu nie ma, a jak już to tylko brzuszki - [...]

k***a. wyszedłem 2h z ojcem zapieprzać na działkę, żeby go potem poprosić żeby mnie zawiózł do miasta, bo się z loszką umówiłem. Po 2h zap*****lania ojciec mi oznajmia że nie, bo piwo pił. Jakbym mu nie wyszedł pomóc, to bym zdązył... zaj**iście.

Chyba zacznę pić trochę zielonej herbaty. Jak piłam ją kilka miesięcy temu to było mi niedobrze, ale może była za mocna? Mam jeszcze jeden problem. W dni treningowe po treningu mam straszną zgagę. Pali mnie jak skurczybyk! Ostatni posiłek przed treningiem jem ok. 2,5 godziny przed a mimo to pali mnie strasznie. Może wiecie co może na to [...]

Oki.:-) No to teraz wiem na czym stoję - chyba???:-D Mam pytanie do wyciskania na skosie. Już pisałam, że jak miałam 24 kg przy ostatnich powt. tak zapierałam się na nogach, że mi dvpsko szło do góry no i wtedy więcej siły było by wybić ciężar. Tak nie wolno prawda czy można sobie w ten sposób pomóc?

[...] od SFD (a może dać mu ponownie szasnę z racji cena/jakość) ale i tańszego od Trec czy FA. Ma być pite po treningu przed posiłkiem. Ew. jak się gdzieś nie wyrobię z jedzeniem albo zabraknie białka w diecie. Raczej nie do codziennego użytku czy do 2-3 porcji dziennie :) Bardzo prosze o pomoc :-D Zmieniony przez - Ejdem w dniu 2013-02-21 12:08:40

ja myślę, że mógłby się zgłosić do Herkulesa! 4ed ojcze nasz itp, myślę, że mógłby mu pomóc, bo zainteresowania jakby podobne!

sforcia, ale ja się naprawdę zapytałam %-) nie wiem co mam robić. zostałam przekonana, że mogę sobie pomóc naturalnie, ale moja cierpliwość też ma granice.

fajnie masz;) pomoc treningowa 24/7 ;P

z diabołem mogę nie pomóc, ostatnio grałam w liceum :/

z diabołem mogę nie pomóc, ostatnio grałam w liceum :/ A kiedy to było? %-)