pomoc

Dzięki wielkie za pomoc ... dam znać jak mi idzie ale to pewnie za jakiś czas. Pozdrawiam

jogurtu dzisiaj i wczoraj nie jadlem bo wczoraj nie mialem czasu a dzisiaj kupilem ale nie wypilem bo chcialo mi sie na kibel wiec nie pilem...a leków lub ziół nie ma co mogłyby pomoc? Zmieniony przez - QcKy w dniu 2009-11-24 15:49:11

[...] poniedzialek/piatek nie obciaża jej zbytnio jesli chce zrobic mase? Czy do nadgonienia reszty ciała starczy jeden dzien w tygodniu a porządny? Jesli ktos moglby byc tak mily i napisac mi swoj przykladowy plan na klate po ktorym uporal sie z podobnym problemem lub poprostu wie co moze mi pomoc to bede bardzo wdzieczny. Moj staz 14 miesiecy.

[...] z kreatyna. moja waga to 88kg a w bicepsie mam 41cm a innych wymiarow nie mierze bo ciezko mi samemu mierzyc. diete mam i cwicze treningiem hst a nie chce brac gainerow poniewaz bardzo zalewaja mnie tluszczem mimo robionych przezemnie aerobow a jako student nie mam za duzo kasy i dlatego pytam akurat o te suple. bardzo prosilbym o pomoc:)

a na co mają pomóc, jak jeszcze nie sprawdziłeś na co masz nietolerancję? Nawet nie wiadomo czy to będzie nietolerancja, bo może alergia. Sprawdz tak jak pisałem: laktoza, potem fruktoza, i jeszcze będzie dużo możliwości, może być błonnik, albo mogą być ogólnie węglowodany jeśli candida, albo może być alergia, ale wtedy najlepiej testy zrobić. [...]

[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:145 -martwy ciąg: Brak -przysiad: Brak Chcialbym kupic sobie jakis pewny zestaw mini bombki co myslicie o tesciu meta i co do tego? Boldek, deka? Prosil bym o doradzenie mi tak myslalem moze 30 tescia i 20 bolda i 200 mety? i wino na wyciecie, co o tym sadzicie? Prosil bym was o pomoc;) Poleca sogi

Ad. Aras84. Po to, bo nie znałem odpowiedźi. Ad. iizziikk. Oczywiście w tą strone będe próbował. Dzięki wszystkim za pomoc :) ROŚNIJCIE ! :)

[...] swietle, slyszalem od kilku osob ze straszne spustoszenia robia w organizmie, niektorzy pisza ze po zwiekszeniu dawek osiagaja znaczne przyrosty masy misniowej, inni pisza o duzej retencji wody, jescze inni o calkowitym braku dzialaniu tych specyfikow. Wiec bardzo prosze o pomoc, czy moze juz ktos brał te ph i jak to sie ma do normalnych saa?

Ok, dziekuje wszystkim za pomoc ;> zaczynamy teraz swoją przygode ze zdrowym odżywianiem ;> mam nadzieje ze pomoze mi to w nabraniu paru kilogramów ;) Pozdrawiam

[...] pierwotny 3 dniowy. Wiem jakie znaczenie ma czestotliwosc-dlatego tak powoli dodaje kilo w cwiczeniach. widze ze wszystko na przekor mi probujesz robic! po co mnie prosisz o pomoc, co? mialy byc łydki a nie dupa i czworogłowe! to dalem łydki kurde to takie proste! -------------------- Nic na przekor. Myslalem ze sugerujesz dowolne aero a nie [...]

Witam ! Prosze o pomoc gdzie moge znalesc siłownie we wiedniu ... z góry dziekuje :)

[...] oprócz tego krótkiego HIITa robić jeszcze aero? 2) Czy lepiej ćwiczyć HIITa 10 minut powoli zwiększając, czy może stale 40-50 minut na rowerze/orbitreku? 3) Czy bóle głowy są normalne, tzn czy to standard przy takim wysiłku? Powiem szczerze że to może być od temperatury w domu, bo jak mamy bieganie na wf to nie boli mnie głowa. Prosze o pomoc :)

dziekuje za pomoc, mnustwo zeczy sie dowiedzialem:) wszyscy sa tutaj tacy sympatyczni i wyrozumiali a przede wszystkim kulturalni,widac ze macie duzo znajmoych i nowa dziewczyne co miesiac w przeciwienstwie do mnie :( niemnniej jednak zycze wszystkim jak najwiekszych sukcesow, i umiechu na twarzy zeby sie łatwiej zyło :)

Witam pisze w imieniu mojego kolegi, ja za bardzo nie moge mu pomoc bo nigdy nie mialem problemow z wagą. Więc jak mowi,szuka specjalisty ktory doradzi mu jak w krotkim okresie czasu moze skoczyc wagowo z 88 kg na 115kg :D:D:D . Jego wymiary: wzrost 182 cm, waga 88 kg, biceps 38 cm, obwód pasa 78, obwód klaty 94 cm wiek 19lat Staz na siłowni: 6 [...]

siemka poszukuje planu na masę.Posiadam gryf prosty sztangielkę hantle wyciąg górny oraz drążek.Proszę o pomoc w ułożeniu planu na masę

[...] 100 tab po 10mg i mam pytanie czy takie połączenie tego ma sens: 1-12 enan 250mg e4d 1-10 deka 400mg e7d 8-12 wino 40mg ed Na odblok hcg po 5000iu oraz clomid. Proszę o pomoc przy rozpisaniu odbloku. To mój pierwszy kontakt z enanem i winkiem, a od ost. cyklu minął ok. rok ( metka, omka i deka - choć to był jedynie wielki shit). I jeszcze [...]

witam was. chcialbym brac cos na rzezbe, mam ograniczone srodki. kumplep olecaja HMB + bialko. jestem dosc gruby. prosze o pomoc :) 85kg 182cm 2miesiace nieintensywnego treningu niechce wiecej masy moge to zrec az do wakcji Zmieniony przez - Borubar192 w dniu 2009-11-24 17:41:46

hehe to mnie macie z glowy mila rozmowa z Pania Marzenka wynagrodzila czekanie Ale o Tobie Duda_ nie zapomnialem Tobie glownie dziekuje za pomoc

Ale przecież napisałeś , że telefony są kupione to w czym później okazał się problem???? Jakbyś został oszukany to zwróć się do mnie , myślę , że będę mógł pomóc. Interesuje mnie telefon do 3 paczek , co masz na stanie?

cześć mam problem ... duży otóż mam rower konę coilair i potrzebuje napinacz. ale to oczywiście nie problem ...facet w sklepie powiedział że kona ma bardzo gruby suport i nie da sie go zamocować i są male szanse żeby taki oto znalazł. Wiec prosze was o propozycje i podajcie cene . o i jedna ważna rzecz to rower coilair pod żadnym pozorem coileir. [...]