pomoc

a wie ktoś może jake antybiotyki mogą pomóc

fruktoza w sportach wytrzymalosciowych - ma swoje silne miejsce a i na silowni jesli nie ma jej bardzo duzo moze pomoc :)

Tak istnieje pamięć mięsniowa ;) a biegac to ci nie zaszkodzi a pomóc moze...

[...] ilości powt. - na skutek czego, jak i inne mięśnie, i te powinny urosnąć i być bardziej widoczne. Tyle teorii. W praktyce wygląda to tak że robię 3 x 20 trzymając 20kg na klatce. Ale rezultaty nie są oszałamiające. Siła idzie (zaczynałem 3 x 15 - 10kg) ale efektów wizualnych za bardzo nie ma. Co Ty byś poradził? Bardzo Ci dziękuję za pomoc.

ok dziękuję wszystkim za pomoc

Jogger, oprócz masy coś jeszcze może mi pomóc uporać się z tą je*aną skórą? Jak spojrzę w lustro i się zegnę wpół to mnie krew zalewa.

kkk dzieki za pomoc

300 gr weglowodany ,200 gr bialka te gainery to tylko dodatek do cyklu,nie napisalem w ankiecie ze to moj drugi cykl pierwzy byl 3 miesiace temu prop 100- 10 zastrz atomic lab i deka grecka 2ml -6 zastrz ,prosze o pomoc jestem nowicjuszem i prosze o jakies porady od zaawansowanych ludzi,dziekuje.

Dzisiaj już nawet sędziowie nie zdołali pomóc Wiśle nie dyktując na samym początku ewidentnego karnego i nie wyrzucając Brożka z boiska. Z taką grą za tydzień Wisła będzie też miała ogromne problemy w Warszawie, więc w niedzielę szykuje się prawdziwy test dla Lecha. Jeżeli ten zespół dojrzał psychicznie do mistrzostwa to musi wygrać we Wrocławiu, [...]

krzabcd jakie minerały wypłukuje? i jak uzasadnisz pomoc dla żołądka w zmianie mąki na pszenną skoro sugerujesz bułki?

skoro masz słabo rozbudowaną klatkę to daj ją na początek tygodnia.. i weź praktyczne połączenia: klata + tricek.... plecy + bicek....... barki + nogi.. wyrzuc jedno cwiczenie z tricka.... ćwiczonko 21 nie rób na początku tylko na koncu na dopompowanie i tez wyrzuc jedno ćwiczenie z bicka... dodaj ćwiczen na plecy.. i ludzie skoro juz napisał żeby [...]

[...] jeszcze tydzień w sumie nie skończyłem jeszcze pierwszej butli nie chce mi się zbytnio wierzyć w fake tego towaru nikt na niego nie narzekał poza tym przytyłem 3 kilo więc coś się chyba kręci ale nie wiem co z tą siłą ? kux ty coś napominałeś że konkretnie poczułeś go w 3 tygodniu ? jaki tren bijesz ? dzięki za pomoc chłopaki sogi komu wejdą !

wiem ale chodzi mi o to ktury lepszy na poczatek ps dzieki za pomoc

Niestety nie jestesmy w stanie Ci pomoc, poniewaz powodow moze byc wiele. Pojscie do lekarza bedzie najlepszym rozwiazaniem.

Wrzucilem do dietki tuna i orzechy dzieki za pomoc po soczku:D

daj znac czy pomaga na pct bo zwsze jakas pomoc w tym "ciezkim" okresie sie przyda,przede wszystkim po dlugich cyklach

2 lyki czerwonego wina powinny pomoc. Ja tez bym wyczekiwala, jakbym byla tak blisko rozwiazania. Zreszta ja z tych panikujacych osob jestem, wiec pewno bym juz w hotelu pod szpitalem warowala Kolesie w domu obok grilla zrobili i kilka kurevek do towarzystwa maja, one ani slowa po ang., ani po niem. Fajnie sie ich slucha (opalam sie w ogrodzie, [...]

Czekam na pomoc :P

[...] Wszyscy dużo piszą ale nie na temat A co do obelg - Hheh widocznie miałem rację skoro kogoś to uraźiło - a to jest bezdyskusyjne! Wrzuć jak możesz (udowadniając swoją pomoc oraz profesjonalizm) jakiś link z czymś co mógł bym wykorzystać. Chcę jeszcze dodać, że tylko na tym forum (odżywianie) nie można uzyskać konkretnych wskazówek lub [...]

Nikt nie może mi pomóc ? ;/