pomoc

[...] zawodnikami. Gołoś nie wytrzymał ciągłych pretensji, jakie wysuwał pod jego adresem Paweł Brożek i po ostrej wymianie zdań doszło do bójki między zawodnikami. Na pomoc bratu wkrótce przybył Piotr Brożek i tylko interwencja trenera bramkarzy Wisły zapobiegła regularnej bójce. Wniosek o kary finansowe dla wymienionej trójki złożył [...]

[...] W ostatnich latach piłkarze często starali się nie zauważać problemu. Cieszę się, że obecnie coraz częściej reagują na złe zachowanie innych" - wyjaśnił Gaillard. Swoją pomoc w przedstawieniu sprawy na forum UEFA zapowiedziała również angielska Federacja Piłkarska (FA). - Wysłuchamy oświadczenia klubu i podejmiemy odpowiednie działania w tej [...]

Jeżeli coś z kolanem poważnego to może już nawet w tej rundzie nie zagrać. Szkoda go. Znowu jak zaczął odzyskiwać formę, od razu kontuzja. A już myślałem, że mógłby nawet pomóc reprezentacji.

Za rok zostaną oddane do użytku stadiony Wisły i Cracovii, przy których może zabraknąć parkingów. - Niestety, postępowanie o koncesję na budowę dwóch parkingów podziemnych przy stadionie Wisły nie przyniosło spodziewanego efektu - nie zgłosił się nikt - informuje Joanna Niedziałkowska, dyrektor Zarządu Infrastruktury Komunalnej i Transportu. Dwa [...]

W środę w Lublinie rozegrany został mecz charytatywny na rzecz byłego bramkarza Wisły Kraków, Adama Piekutowskiego, w którym drużyna Przyjaciół golkipera przegrała 4:11 z aktualnym zespołem "Białej Gwiazdy". Dochód ze spotkania ma zostać przekazany bramkarzowi, który z powodu groźnej kontuzji musiał zakończyć swoją karierę [...]

Wszystko zalezy od meczu z Legią. Jeżeli go wygramy to nie wierzę w to, że przegramy tytul. Jeśli zremisujemy to będziemy musieli liczyć na pomoc Ruchu. Jeśli przegramy to będzie nieciekawie, bo Lechowi będzie wystarczał remis z Ruchem, bo przy takiej samej ilości punktów to on będzie wyzej, bo ma lepszy bilans bezposrednich meczów.

Jovanic - Brożek Piotr, Kowalski, Diaz, Cikos - Kirm, Gargułą, Sobolewski, Małecki - Zurawski, Brożek Paweł Taki ma być skład na rewanż, lepszego nie widzę. Jeśli Cleber wyzdrowieje, to za Diaza go wstawić, wtedy Diaz powędruję na lewą obronę, a Brożek na lewą pomoc - wtedy Kirm ława. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2010-08-01 14:17:49

Tylko Legia gra o coś, a Wiślacy jedynie o prestiż, ale patrząc na ten sezon to wygrać z Legią to nie jest żaden wyczyn - pokazaliśmy to w Krakowie. Gdybym był trenerem Wisełki to postawiłbym dzisiejszy skład, by urwać im punkty, by pomóc Slaskowi i Lechii. Nie zmienia to faktu, ze mi juz w tym sezonie nic humoru nie zepsuje. Moze mi go tylko [...]

[...] podań to nic nie zrobi, całego boiska odryblować przecież nie umie. Nie wiem co by było bez Meliksona, efektowny i efektywny piłkarz. Iliev widać w niezłej formie. Def pomoc w słabszej Wilk i SObol jak na razie nie zachwycają. Dla mnie Głowacki to świetny transfer, Frederiksen też niezły przynajmniej ja tak to postrzegam. W tym momencie u [...]

Dzięki za pomoc.

Iliev nie zagra do końca rundy W trakcie poniedziałkowego treningu strzelec złotego gola dla Wisły w meczu ze Śląskiem, Ivica Iliev, nabawił się kontuzji mięśnia czworogłowego prawej nogi. Zawodnik jest już po badaniach, które wykazały, że leczenie tego urazu potrwa kilka tygodni. W związku z tym Ilieva nie zobaczymy już tej jesieni na boisku. [...]

ok dzięki za pomoc :)).Skorzystam z twoich rad .Pozdrawiam.

e tam, porcelanowi jesteście, walę cały czas tylko po udach a skóra jak u niemowlaka %-) jakoś mam większą pewność niż zdać się na czyjąś pomoc i szota w tyłek

[...] potrafie zrobic napewno i to nie w tym problem. mm1986 kaleka nie jestem i wygiac sie potrafie bez problemu tylko wtedy czuje jak by byl spiety tylek i huyowo tak cisnac sok w napiety miesien. Zreszta niema co sie uzalac,nigdy tego nie robie bez powodu. Popróbuje w inne miejsce zrobic i tyle,trzeba sie i tak nauczyc. Dzieki chlopaki za pomoc.

e tam, porcelanowi jesteście, walę cały czas tylko po udach a skóra jak u niemowlaka %-) jakoś mam większą pewność niż zdać się na czyjąś pomoc i szota w tyłek Ja musiałem zacząć bić bo barkach i dupie (wcześniej zawsze tylko uda) bo uda już jak sito - od pół roku bije (od 3 do 7 szotów/week)%-)

:D widać nikt się nie spieszy bo pomóc

[...] ilości kalorii i nastąpiła u niego stagnacja. Ja natomiast 1800kcal przyjmuję od początku i chcę tą ilość podnieść do odpowiedniego poziomu. Z góry serdecznie dziękuję za pomoc :)) /SFD/2022/1/16/de8abdf30c9f40468410e373de11f98f.jpg /SFD/2022/1/16/2d543b50b5b049e68ca85477cae26566.jpg /SFD/2022/1/16/89d7cc6d32c5439fbf1959a20b984ba6.jpg [...]

CYKL 1 - TYDZIEŃ 2- DZIEŃ 2 TRENING 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36583de37f98430294ab3d33f9d99bfe.png Czas obwodu Obwód zajął mi 20 minut 19 sekund 8-) Czas lepszy najprawdopodobniej przez to, że opanowałam technikę TGU :-) Kapało ze mnie po wszystkim...ale teraz czuję się super :-) Zakwasy Bolą mnie plecy po wczoraj (dolna część pleców) A od ok. 2 [...]

[...] jakie trening przyjąć), ale na wszelki wypadek chciała bym mieć też jakiś trening domowy. Tylko nie wiem jakie trening siłowy może odbywać się w domu. No i czy mam pozostać przy bieganiu 5-6 razy w tygodniu po ok 30 minut przy 70% wartości tętna maksymalnego? I jak z tym jedzeniem? Napisałam przykładowy jadłospis na jeden dzień. Proszę o pomoc:)

Proszę jeszcze raz o pomoc. Nie wiem czy te ćwiczenia, które napisałam mogą być?