pomoc

nie możecie podać jakiś przykładów ławek? nie znam się i dla tego proszę was o pomoc!

Nog nie robie bo duzo biegam i jezdze na rowerze. to raczej stosuje sie to wymiennie. Trać dalej potencjał do rozrostu dla całego ciała. Takie rzeczy, to mogą Ci pomóc łydki i piszczele zbudować, a nie uda. Druga sprawa, to micha. Nie masz pojęcie o odżywianiu, bo widzę, to po tym co piszesz. 25tys kalorii to nie wiem chyba wstrzykuja w Ciebie [...]

Dzięki za pomoc :)

profesjonalną pomoc otrzymasz w serwisie: www.dobierz-odzywki.pl

Widze że wszyscy są tu bardzo zaangażowani :) dzięki za pomoc wieczorem wrzuce fotke sylwetki. Czytałem wcześniej o polecanym na tym forum spalaczu MAN Scorch nie wiem tylko czy to produkt dla mnie , czy nie będzie miał negatywnego wpływu na dalszy rozwój mięśni i czy nie rozwali mi np żołądka przez wysokie stężenie kofeiny itp.. na pusty żołądek [...]

ale w czym ma pomoc??

chodzi mi o to czy mleko zawiera jakies "skladniki", ktore mogą mi pomóc np. w budowie miesni itp??

mlekosław radzi: "mleko wzmocni Twoje kości i poczucie godności" a tak poważniej, to tak jak inni, również uważam, że mleko na pewno nie zaszkodzi oczywiście wszystko w granicach normy, bo jak będziesz pił po 4 litry dziennie, to pomóc zbytnio nie pomoże ja osobiście uwielbiam mleczko i swego czasu, popijałem dość spore ilości (grubo [...]

dobra aparat mi padł. Ławke skośne wkleje jutro (widać ja w tle ławki prostej) Ko0nik: i tak dzięki za pomoc :) myślałem ze tu są normalne tagi Img a nie fotka Zmieniony przez - Reo92 w dniu 2007-12-12 19:50:12

prosze o pomoc nie wiem czy to brac

Kofeina w niczym tu nie zawadzi, ba! Może tylko pomóc.

Diety za Cb nikt tu nie napisze, chyba że skorzystasz z pomocy naszych Moderatorów-dietetyków. Wysil się jakąś inicjatywą - poczytaj posty w dziale odżywianie i odchudzanie, napisz własną dietę, wklej tu a my postaramy się pomóc i doradzić. Tak to działa.

No to zluzować i brać dwa razy dziennie? A te dwie miarki się zgadzają? Bierz tyle ile potrzebujesz, to nie suplement tylko odżywka, która ma być szybkim zamiennikiem posiłku czy pomóc w dostarczeniu odpowiedniej ilości białka np przy zablokowanym apetycie. Jak chcesz coś tańszego to możesz wziąć jakiś mix. [...]

dobra dzieki za pomoc sprobuje jeszcze wyleczyc to zapalenie gardla bez antybiotyku jak sie nie da to odstawie winko na chwile, juz trudno

Nie bede nic zmieniał nie mam czasu na przygotowania jakiejs diety tak jak jem przytyłem już 10 kg w 5 miesięcy więc mi to starcza . Ale dzieki za pomoc :P

Dzięki za pomoc ;)

[...] dzień i jak napisałem wyżej mam w domu do duspozycji sztange łamaną i hantelki wiec bic i tric moge robic w domu wiec prosze o rozpisanie tak zebym bica i trica same jednego dnia cwiczył jak juz ustale kolejność to podobieram sobie ćwiczenia i dam do skorygowania za wszelkom pomoc dziękuje ./\.WESOŁYCH ŚWIĄT./\. ŻYCZY ZAKRZEŚ Z RODZINĄ

dzienk za pomoc.Na razie wrzuce l-karnityne.Acha, jeshcze jedno: w jaki sposob moge tak dokladnie obliczac zawartosc poszczegolnych skladnikow ( do 30g na 60 kg)?

spróbuj sie nasycic mono ale troche mało czasu, pozatym nie mam doświadczenia w armwrestlingu i czy akurat to miałoby cos pomóc.. pzdr.

lecz w kazdej loteri mozna sobie pomoc:)