pomoc

tak flakon napoczęty, leżał jakieś 2 miesiące w chłodnym miejscu to nie ja się upieram tylko kumpel, Jego życie, Jego decyzja, ale jak już ma bić to wolę sam mu robić zastrzyki jako że mam doświadczenie i jeśli by coś miało się stać bezpośrednio po zastrzyku to zawsze mogę mu pomóc

Dziękuje za pomoc =] po sogu @edit, niestety s.m.p.a Już oddałeś głos w tym dziale na tego użytkownika. więc trzymaj takiego duchowego soga

Dzieki. Stażu mam juz prawie 2 lata, co do serka to znam te produkty. Ok daruje batony, co do szkoły to ja miche często zaganiam na lekcjach bo lekcje są banalnie proste jak dla dałnów więc ucze sie w domu :P:P Więc z tym jest luzik. Dzieki za pomoc. Pozdro :)

ok juz kumam wielkie dzieki za pomoc

mam 16 lat ten martwy mozna czyms zastąpic? a te wisolowanie moze byc sztangielkami w podparciu o lawke? acha i te bary moga byc robione sztangielkami? moglbys mi pomoc w dborze serii i powtorzen?

wolalbym zeby odpowiedzial ktos bardziej doswiadczony ? ale i tak dzieki za pomoc

Znam ten ból ,kilka tygodni wstecz na początku cyklu tak mnie dopadły mega zakwasy że uchowaj Boże Zapodaj sporo BCAA no i ZMA przed snem a powinno pomóc .

He, he. Nie mam ani tego, ani tego, ale dam radę, jutro czeka mnie jeszcze ciężki, muszę jechać na uczelnię zaliczyć pierwszą pomoc i odebrać wyniki z poprawkowego z ekonomii, mam nadzieję że do treningu się wyrobię, na razie nie martwię się na zapas.

Ok dzięki za pomoc wiem że mogę przypalić mięśnie ale jest ryzyko jest zabawa

juz piszę mój trening,niestety widzę że za ciężko ktokolwiek wie jak mi pomóc Klatka+Nogi Wyciskanie sztangi płaska 4 serie Wyciskanie sztangi skos 4 serie Rozpiętki 3 serie Przysiad 4 serie Uginanie nóg siedząc 4 serie Jw tylko leżąc 4 serie Łydki hantle 3 serie MAX Biceps+Triceps to w pierwszym poście aha i przed ramię do tego Zawijaka 3 [...]

dzieki za pomoc:D

[...] ) Ksy walnij cala flaszke Na zdrowie . Zartuje, ale pewnie taka szklaneczke raz na jakis czas do cheat meala pewnie mozna wrzucic . Takie mam pytanie jeszcze co do alkoholu, taki eliksir z vodka raz na jakis czas, moze pomoc watrobie? W sensie zeby nie zapomniala jak sie walczy z trucizna ? Zmieniony przez - darpomorza w dniu 2010-02-16 20:34:05

no to ciag ten trening do konca cykly jak chcesz ja napisalem swoje zmiana treningu na cyklu nic nie preszkadza a widocznie moze pomoc

ok. dzieki jedrek za dotychczasową pomoc:)pozdro

No jest to jakis pomysl i chyba tak bede musial postapic bo jest to dla mnie strasznie niekomfortowe codziennie sie tak czuc ... w kazdym razie dzieki za pomoc i czas pzdr ^^

Nagotowałem ryżu, wrzucę coś do tego i jakoś się będzie jadło dopóki nie zmienie pracy. Co do partyzantki to też tak muszę zacząć robić :) dzięki za pomoc, pozdro!

[...] dla niego - forma jedna z lepszych na forum (tych osob co nie sa anonimowi) - ale ja wiem,Ty wiesz i Grzesiek sam wie ze moze byc lepiej... Jezeli rosnie - nie zalewa sie przy takiej diecie - pomysl co by bylo jakby dieta byla na tip-top?! Moze dla Ciebie przesadzam - ale chce pomoc... pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-02-16 23:30:29

tomek 82 tez mam takie dni, mam pewnosc zreszta widac zmiany dzieki za pomoc tak jak mowicie sprobuje czegos nowego:)

Poczekaj pare dni, rob sobie oklady, przemywaj dosyc czesto... Nawet spirytusem... Powinno pomoc. Jak nie to lekarz...

[...] nie moge brac wiecej niz 10g kreatyny dziennie , przynajmniej bo nie dosc ze sie nie wchlonie to jeszcze jakies gowno sie z tego zrobi konkretnie panowie , mozecie mi pomoc cos dorzucic do tej kreatyny i bcaa? albo moze macie jakies sugestie co do dawkowania kreatyny i bcaa? podkreslam ze na czczo nie biore nic! po za herbata mietowa i [...]