pomoc

drogi autorze a może byś wkleił fotke swoją bo jestem ciekawy jak wyglądasz po takiej głodówce i napewno dużo dużo łatwiej by było ci pomoc ;)

Ok, dzięki za pomoc. A co do samego spożywania, to też tak robiłem z innym BCAA, że prosto do ust i zapijałem wodą, ale hehe miało trochę lepszy smak niż to Ale przyzwyczaję się. Cenowo właśnie dobrze wychodzi w porównaniu z innymi i ma lepszy skład tzn. więcej L-leucyny, bo stosunek jest 4:1:1 a w innych 2:1:1

dzieki za pomoc oczywiście sogiem się oddzwiecze. QUEBLO tobie kolego dawałem chyba wcześniej ale spróbuje jeszcze raz ;D

dzieki za pomoc ;D to chyba moje marzenie o wojsku rozpryśnie się :( bo jak piszesz ze to jedyna droga ta szkoła do dostania się do wojska to...;( Jak byłem w WKU to mówił mi ze po maturze mogę starać się o przyjecie do wojska, lub iść do szkoły PODOFICERSKIEJ albo Oficerskiej i jak bym miał do tego jeszcze studia to mam 100% pewności ze mnie [...]

ok dzieki za pomoc dam ci jeszcze soga ;D

zobaczymy teraz muszę skupić się na maturze, a otem zobaczymy pojadę może jeszcze raz do WKU i się spytam. Dzieki jeszcze raz za pomoc ;D

[...] zabezpieczających i liczne otarcia na naklejce opakowania... jeśli ktoś miał styczność z tym produktem proszę niech mi napiszę czy w oryginalnym opakowaniu są membrany zabezpieczające, jaką konsystencje ma ten proszek... jest drobny i bryli sie czy bardziej taki piaszczysty jest... jaki ma smak i rozpuszczalność..?? z góry dziękuje za pomoc.

Klatę dużo mocniej do przodu i do góry wypnij, na początek powinno coś pomóc. Spoko ja też dopiero po pewnym czasie zacząłem czuć plecy.

[...] nie pierwsze zamieszanie wokół akcji zbierania pieniędzy na operacje w Monachium, choć te same operacje bezpłatnie wykonują lekarze w Polsce. Chore dzieci nie pozostaną bez pomocy, bo takie operacje wykonują też chirurdzy w Polsce, ale wielu rodziców nie będzie już mogło wybrać lekarza, któremu bardziej ufają. (Kronika) [...]

[...] zainteresowanych wniesieniem swojego wkładu finansowego w zabieg chorego chłopca – dodaje. Co więcej kolejne przedsiębiorstwa zgłaszają się do Urzędu Miasta. Swoją pomoc zadeklarował także prezes Polskiego Związku Koszykówki, Roman Ludwiczuk, który z urodzenia jest wałbrzyszaninem. – Bardzo się cieszymy, że wałbrzyskie [...]

W poniedziałek w Wałbrzychu odbyła się uroczystość przekazania brązowego medalu olimpijskiego, wywalczonego w Pekinie przez Agnieszkę Wieszczek, prezydentowi Wałbrzycha Piotrowi Kruczkowskiemu. Agnieszka wręczyła medal razem z 11-letnim Radkiem Księżykiem z Katowic, który 11 grudnia przejdzie operację serca w Klinice Kardiochirurgii Dziecięcej [...]

No przerażona jestem po prostu . Jutro wylicze sobie zapotrzebowanie napisze żywienie do korekty a treningi hmm no wlasnie co z nimi ?? Chyba dzienniczkiem dziewczyn przeszukam i cos sobie ułożę rownież do korekty a panu podziękuje za pomoc . Przecież ja za dwa tygodnie to jak przed redukcja bede wyglądać

Dzięki za pomoc Menthos masz soga czyli zostawię to tak : A: Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Brzuch: [...]

daj normalne zero po silowym zamiast tego giganta. zalezy, jak by wolal isc na silke gdzie jest wiecej ludzi, zawsze ktos moze pomoc, doradzic i motywacja wieksza.

[...] skoro twierdzisz ze w zyciu nie ma zasad, ale nie chcialbym w zaden sposob z toba miec nic do czynienia.Mam kilku przyjaciol,"kryminalistow", ktorzy ratowali moja skore, pomagali bezintereswnie, oraz mogli mi zaszkodzic a sobie pomoc, ale tego nie zrobili. Kasa nie byla wazniejsza. Zmieniony przez - grind w dniu 6/12/2018 12:16:14 AM

[...] w zaden sposob z toba miec nic do czynienia.Mam kilku przyjaciol,"kryminalistow", ktorzy ratowali moja skore, pomagali bezintereswnie, oraz mogli mi zaszkodzic a sobie pomoc, ale tego nie zrobili. Kasa nie byla wazniejsza. Zmieniony przez - grind w dniu 6/12/2018 12:16:14 AM O czym ty bajdurzysz, %-)o honorze w swiecie przestepczym,?tak [...]

Naprawdę nikt nie może mi trochę pomóc? Bo jeśli robię źle to nie chcę w to brnąć.

[...] serie po 10 powtórzeń " Ja bym zrobił na odwrót ćwiczenia. Uginanie ramion w podporze o udo dałbym na koniec, gdyż jest to ćwiczenie wykonywanie dokładnie i bez zadnych pomocy ciała(poza nadgarstkiem?) i swietnie dopompowywuje biceps i zakancza trening. "Uginanie ramion naprzemiennie z hantlami (uchwyt młotkowy) - 3 serie po 10" [...]

[...] Zapamietaj sobie jedno: Twoje ciało NIGDY Ci tego nie zapomni i to wszystko kiedyś do ciebie wróci jak bumerang. I teraz stoisz przed wyborem: albo (z naszą niewielką pomocą) uchylisz się od tego ciosu, albo olewasz to, co do Ciebie piszemy, bo masz gdzieś wszystko to, stanie się za 5 czy 10 lat i dalej pakujesz się w to wielkie g.wno. [...]

Marto ! Trzymam za Ciebie kciuki, przypadkiem trafiłam, Ja starałam się niedawno też sama wydukać jakąś dietę tylko w dziale Odchudzanie, W sumie to obie jestesmy tłuste i w tym samym wieku. - Widzisz, nie jestes sama 3mam za Ciebie kciuki, nie możesz nawalić mając taką pomoc od dziewczyn. Powodzenia !