[...] jak dawkowac HCG? mam 3x5000 holendra... 2500 co 3dni, tydzien po ostatniej iniekcji bedzie ok? nic sie z tym nie stanie jak bede trzymal druga polowe z rozrobionych 5000ui w lodowce przez te 3 dni? do tego mam jeszcze clomid 30tab i dwie paczki nolvy w razie czego... z gory dzieki za pomoc Zmieniony przez - wallywally w dniu 2008-11-14 19:06:11
Witam serdecznie Szukam siłowni w okolicach Piekar Śląskich, Będzina i Wojkowic. Mój facet ma sporą nadwagę i już widzę zaczyna coś z tym robić. Wiem ,że aby sobie pomóc a przynajmniej nie zaszkodzić musi mieć bardzo konkretny plan treningów ułożony przez dobrego trenera. No i musi mieć w miarę blisko. Czy możecie mi polecić jakąś konkretną [...]
[...] te 2 rzeczy przy treningach 3 razy dziennie-brak silowni. Rano na czczo luzny trening, przed obiadem sparingi, przed kolacja srednio ciezki. Taki cykl treningowy trwa 7 dni(oboz), a nastepnie kiedy brac te rzeczy po obozie, kiedy bedzie 1 trening dziennie. Dziekuje za pomoc, pomocnym oczywiscie po zakupie w poniedzialek przyznam sogi. Pozdrawiam
Witam Potrzebuję waszej pomocy, mam 18 lat ważę około 69 kg, mam czas do sierpnia przyszlego roku aby osiągnąć 25 podciągnięć nachwytem (siłowych) na drążku, obecnie podciagne się około 5,6 razy. Chodziłem około roku na siłownie ale to jakis czas temu i wszystko spadło, na siłowni będę 3 razy w tygodniu, prosze was o napisanie mi na jakie [...]
[...] Mam to pewnie po ojcu .... Ale czy istnieje jakis sposob na przedluzenie tego nieuniknionego dramatu ? Zwlaszcza ze idzie zima, a jak wiemy o tej porze roku wlosy sa bardzo narazone na wypadanie. Co robic aby spowolnic ten mechanizm ? ( najlepiej gdyby byly to sposoby naturalne - zadnych specyfikow ) Za wszelka pomoc dzieki z gory... Pozdrawiam.
siemka! jestem w trakcie cyklu deki greckiej-17strzalów z tesciem (0,1g)-15 strzałów: bralem przez pierwsze 3tyg 2*deka, 1*tesc nastepne 4tyg. raz deka, raz tesc, teraz zwiekszylem czestotliwosc i biore co dwa dni na przemian. na odblok mam tamox i clomit. nie mam zielonego pojecia jak poprawnie sie po tym odblokowac. Z GÓRY DZIKI BARDZO ZA [...]
[...] Mam pytanie otoz jestem na redukcji i ostatnio na sniadanie jem oprocz 2 kanapek z chuda szynka i warzywami musli czy moglby ktos mi powiedziec czy takie musli moge jesc spokojnie bez obaw. MUSLI: - otreby owsiane ok. 60g - winogrona czarne ok.30g - suszone jablka ok. 20g - zurawina suszona ok.15g -maslanka 'milko' ok.80g Z gory dzieki za pomoc
Witam, Chciałbym przybrać trochę na masie mięśniowej :P Wiek: 15 Waga: 60 Kg Wzrost: 182 cm Cel do osiągnięcia: Rzeźba/Masa Staż: Zerowy Mam do dyspozycji hantle (samoróbki) 2x 2,5kg i 2x 12kg. Bardzo proszę o pomoc w doborze ćwiczeń. Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d4c6d797861943afb8046edc6c747108.jpg
Witam.Czy bylbymi ktos w stanie pomoc?mam 23 lata jakies dwa lata temu wziolem 10 deci 10tescia pom. i do tego 100mety(ruskiej)efekt moze byl fajny ale nie do przesady;/ najgosze to ze nie odblokowalm sie.teraz znajomy zaproponowal mi cykl 12 tygodniowy ktory sklada sie z mety (ruska) sustanol deca i winstrol?jak to rozlozyc aby miec piorunujacy [...]
[...] jestem na nogach a drugi wolny może przez tą pracę nie mogę przytyć chciałbym zacząć ćwiczyć ale jak polecacie na siłowni czy prywatnie bo mógłbym mieć do dyspozycji ławkę hantle jakieś 100kg pare gryfów i druga sprawa dieta na masę jakieś odżywki?? i czy w ogóle jest sens zaczynać przy takim trybie życia? dziękuje za wszelką pomoc pozdrawiam
Witam, proszę o pomoc. Jechałem 1-12 susta e4d 250g od 8 ty e3d 250 g 12- 20 prop w 150g e2d bold 250 g e4d mam zamiar poleciec propa z boldem do 26 tyg. Cykl mam konczyc i przerwa z trzy miechy i na nową, czy lecieć dalej np cały rok i wejść na nowe środki na susta tren lub deca
Witam,chciałem poprosić was o wskazówki na temat moich treningów.Opisze go tutaj,i jakbyście mogli powiedzieć co mam w nim zmienić.Mam 15 lat,65kg,180. Zaczynam od szybkiego marszu przez 30min,prędkość około 7km/h.Następnie ide na sztangiełki,kolejnie na ławeczke,i pod koniec podciąganie sztangą stojąc do klatki piersiowej. Wiem,że coś źle [...]
[...] zbudowac mase w miare bez tluszczowa przy jakiej suplemetacji i jakie dawkowanie zastosowac pomozcie nie jestem z pierwszej lapanki bo cwicze juz pare ladnych lat ale z przerwami i jak by mozna bylo to nazwac jest to moj drugi cykl po omce.I ile w tym prawdy ze podwysza bilans azotowy w organizmie z gory dziekuje wszystkich chcacych mi pomoc
Witam mam dosc spore nogi i tu jest problem...Sa one dusc duze u samej góry uda a dosc wąskie przy kolanach ...chcialbym aby nogi nie powiekszyly sie u góry lecz przy kolanie ... (tuz nad) bo to troche dziwnie wyglada Jakim planem treningowym leciec aby to osiagnac ? dziekiuje z góry za pomoc
Witam. jakies 2 tyg temu zacząłem brac kreatyne. Po tej kreatynie i po intensywnych treningach zauważyłem że lewy biceps w górnej części opadł mi w dół. co z tym mam zrobić, czy kontynuowac treningi.Co mam zrobic aby mój biceps rósł normalnie? bardzo prosze o pomoc.
[...] 23 lata 174cm wzrostu 71kg wagi ćwiczę od ponad 3 miesięcy Moja prośba jest następująca proszę was o odpowiedni dla mnie plan treningowy na masę odkąd trenuje przytyłem 2 kg.Jestem w kropce gdyż z kim bym nie rozmawiał to każdy proponuje mi co innego Mam słabe barki ale lepszy triceps Pozdrawiam i z góry dziękuje za jakże ważną dla mnie pomoc
[...] po cyklu. cykl skladal sie z 1-6prop 2-6 wino i 5-8 sally. zaczełem sie odblokowywac 3 dni po osttanim strzałe propka 5 dni po 2 tabletki clomidu i pozniej do konca po 1 . Co moge zrobic w tym temacie ?? Pociągnąc jeszcze clomid dokupic nolve badz hcg ? Pozdrawiam bardzo prosze o pomoc Zmieniony przez - Klops546 w dniu 2011-09-14 11:27:53
[...] i witaminy b6 podnoszącą poziom hormonów anabolicznych. Mam pytanie odnośnie tego środka. Czy jest legalny? Nie chodzi mi tu o kulturystykę lecz sporty takie jak : pływanie kajakarstwo wioślarstwo. Dziękuje za pomoc. Pytam się ponieważ ten produkt zwiększa poziom testosteronu i siły mięśni i myślę że jest to doping.Chciałbym się tylko upewnić.
[...] ze stresem przed seksem? Przez ten stres nie mogę osiągnąć pełnego wzwodu. Miałem niedawno mój pierwszy raz,gdy kochałem się nie miałem pełnego wzwodu choć dziewczyna była bardzo atrakcyjna. Po kilkudziesięciu minut nie mogłem zrobić z nią tego znowu bo już w ogóle nie miałem wzwodu. To wszystko przez stres. Jak się go pozbyć? Proszę o pomoc.
