Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9
Witam serdecznie
Szukam siłowni w okolicach Piekar Śląskich, Będzina i Wojkowic. Mój facet ma sporą nadwagę i już widzę zaczyna coś z tym robić. Wiem ,że aby sobie pomóc a przynajmniej nie zaszkodzić musi mieć bardzo konkretny plan treningów ułożony przez dobrego trenera. No i musi mieć w miarę blisko.
Czy możecie mi polecić jakąś konkretną siłownie z profesjonalną osbługą?
Z góry dzieki.
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9
Bieganie na początek odpada- za duże obciążenie dla stawów i serca. Poza tym potrzebna jest sensowna profesjonalna pomoc i motywacja. A co do diety - stosuje (jestem dietetykiem) i rzeczywiscie efekty są. Tyle że teraz trzeba popracowac nad estetyką ciała.
Szacuny
6
Napisanych postów
1822
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
41040
Wlasnie tak myslalem, swego czasu chodzilem do Fitnesu i tez juz w okolicach 17 -19 ludzi sporo , teraz podobno maja jeszcze silownie na basenie zamknac wiec jeszcze wiecej pojdzie ludzi na te dwie silki . No ale dzieki za info
Szacuny
9
Napisanych postów
1339
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16534
na basenie jest kiepsko ze sprzetem ,wiec nie dziw sie, ze chca ta silke zamknac. swego czasu bylo jeszce "niko" na rogu jagiellonskiej, ale to juz historia