pomoc

[...] trochę się na skacze po tej naczepie ale ogólnie ruchu nie ma przesadnie dużo. Problem w tym że nienawidzę cardio, w lato rower czy nawet bieganie to sama przyjemność ale teraz na siłowni jak mam biec 40 minut czy krecisz na jakiś rowerku to szlak mnie trafia :) w takim razie zostanę przy swoich 5 treningach i będę obserwował, dzięki za pomoc :)

[...] juz tak bolalo, dal mi leki przeciwzapalne i przeciwbolowe masci i tabletki na rozluznienie i dal karteczke z cwiczeniami na wzmocnienie . i tyle. wiec zwracam sie do was o pomoc, moze ktos tutaj mial podobny problem lub sie poprostu na tym zna i mi doradzi. czy moge nadal pracowac? i czy moge nadal chodzic na silownie? lub jakich cwiczen [...]

Już jakoś to przeżyłem kilka razy, więc jak ma pomóc to dam radę i raz jeszcze :-D No ale przydałoby się.

[...] treningi 3x tydzień , osoba początkująca BMR - 1765,16 TEA - 284,38 TFE - 225 NEAT - 200 ( najniższe widełki ) Łącznie 2474,54 kcal Poproszę o dalsze podpowiedzi i dziękuję wszystkim za pomoc. Zmieniony przez - cena6 w dniu 2020-03-12 16:12:24 Zmieniony przez - cena6 w dniu 2020-03-12 16:17:35 Zmieniony przez - cena6 w dniu 2020-03-12 16:18:12

[...] że mam bardzo dużo fioletowych/różowych rozstępów. Jeszcze nie tak dawno ich nie było. Czy powinienem odpuścić sobie siłownię i aktualną redukcję? Zdjęcie nie oddaje faktycznego stanu (w rzeczywistości jest na prawdę gorzej). Macie jakieś sposoby na takie rozstępy? Dziękuje bardzo za pomoc! /SFD/2020/3/12/009328d8bc79495381a24ba25af84448.jpg

wszystko zalezy od tego jak ustawisz rower i jak na nim siedzisz:-) moze pomoc, a moze nic nie wskorac w poprawie wady

Witam Wszystkich, bardzo proszę Was o pomoc. Pozostało naprawdę niewiele czasu... Jeśli możecie udostępniajcie dalej, wspierajcie zbiórkę liczy się każdy grosz! https://www.siepomaga.pl/kacpi-boruta?fbclid=IwAR3nrBV5iAGEZURAThgMCMqXC6N5WzbK0xslnqfCEeF1-qNpWyNXDTiOlp8

Czekolada na redukcję tkanki tłuszczowej?! Tak wiem, iż „wybieranie wisienek” jest nagminnie stosowaną w Internecie techniką. Skoro czekolada zawiera PEA, to na pewno pomoże w redukcji tkanki tłuszczowej. Osoby wypisujące takie bzdury powinny się mocno zastanowić. Mięso nie zawiera wystarczającej ilości kreatyny, arbuzy wystarczającej ilości [...]

dlatego też myślałem o 90 sec nie 120 - akurat też liczę na apce czas to jakoś panuję nad tym, dzięki za pomoc, teraz tylko kwestia czy nie zamkną siłowni :(

Witam wszystkich bardzo serdecznie. Prosiłbym o pomoc w ułożeniu cyklu, dobraniu środków, rozpisaniu dawek, a także zaplanowaniu odbloku. Myślałem o połączeniu boldenonu i testosteronu. Jakiej firmy środki polecacie? Zależy mi na polepszeniu wyników siłowych i zbudowaniu dobrej jakości masy mięśniowej. Z góry dziękuję za pomoc.

[...] nie mogłem znalezc sobie żadnej pozycji w której nie czuje bólu w tej okolicy, jak zasypiałem to po chwili się budziłem. Ogólnie ciężko z nim normalnie funkcjonować i prosze was o jakąś pomoc lub radę. Mam nadzieje ze to tylko jakiś skurcz który minie, a nie problem z jakimś narządem (wiecie ból w okolicy serca i już człowiek odchodzi od zmysłów)

[...] wyznaczają nagrodę i ogłaszają poszukiwania bohatera, który wraz z lokalną strażą miejską odnalazłby przyczyny tragedii nawiedzającej miasto. Jednocześnie Aribeth prosi o pomoc czarodzieja z Waterdeep, Khelbena „Czarnokija” Arunsuna.Ten przysyła cztery istoty: kuroliszka, pożeracza mózgu, yuan–ti oraz driadę. Zostają one zamknięte w akademii, [...]

W porządku, może to po prostu woda lubi się u mnie zatrzymywać częściej niż u innych ludzi :D Dzięki za pomoc:)

[...] wyznaczają nagrodę i ogłaszają poszukiwania bohatera, który wraz z lokalną strażą miejską odnalazłby przyczyny tragedii nawiedzającej miasto. Jednocześnie Aribeth prosi o pomoc czarodzieja z Waterdeep, Khelbena „Czarnokija” Arunsuna.Ten przysyła cztery istoty: kuroliszka, pożeracza mózgu, yuan–ti oraz driadę. Zostają one zamknięte w akademii, [...]

Problemy żołądkowe powodowane tymi węglami mogą prowadzić do zatrzymania spadku lub wzrostu wagi? ;-; Swoją drogą dzięki Ci wielkie za pomoc, będzie trzeba przeboleć brak mącznych przysmaków (:

Witam serdecznie. Chciałabym prosić o pomoc w ułożeniu planu żywieniowego. Cel budowa masy mięśniowej. Są różne teorie i już sama się w tym wszystkim gubię a chciałabym zbudować jak najbardziej jakościową masę bez niepotrzebnego zalewania się (jak na razie ciężko to idzie). Obecnie ważę 54 kg, wzrost 165 cm, wiek 37 lat, aktywność swoją określam [...]

Witan panowie Znowu potrzebna pomoc Prolongatum 250mg w tyg Symex 1tab dzielona na 2 razy w tyg Cebaser 1/4tab co tydzien Takie dawki mi za bardzo zbijaja Co robic teraz? /SFD/2020/3/11/b5b52fe668354a4bb6af921c9c30dc00.jpg

Witam, Chciałbym poprosić o pomoc w celu rozpisania odbloku po SARM’ie RAD-140. Prawdopodobnie będę używał Clomidu, jednak inne pomysły są również mile widziane. Cykl zamierzam pociągnąć do 8tyg. Pierwsze dwa tygodnie 4mg, na resztę tygodni będę leciał 8mg. Zmieniony przez - DonVito_CS w dniu 2020-03-11 16:16:58

Dzięki wszystkim za pomoc!

Brytyjski serwis internetowy Metro napisał, że poszukiwane są osoby, które dadzą zakazić się koronawirusem Covid-19. W jakim celu? Eksperci z Centrum Innowacji Queen Mary BioEnterprises w Whitechapel w Londynie pracują nad szczepionką i chcą zainfekować 24 zdrowych osób szczepami wirusa 0C43 i 229E. Oba szczepy są powszechnymi, ale znacznie mniej [...]