pomoc

Ja tam chciałem pomóc...

TYle co wy mi powiedzieliście to powie mi każdy kogo sie spytam, ale ja prosiłem o pomoc w ułożeniu treningu, a nie o rady co robić!!

Cała przyjemność po mojej stronie, Monique ;) Jak masz jeszcze jakieś pytania, nie krępuj się. Zawsze ktoś postara się Ci pomóc. Serdecznie pozdrawiam ;)

Dziekuje za pomoc :). Ja tyle jadlem ze masakra ;/ mam szybka przemiane materi ;/

Dziekuje wszystkim za pomoc czyli ta dieta podana jest dobra :).

[...] od razu po aerobach. Jest to najrozsadniejsze rozwiazanie poniewaz hydrolizaty sa w pelni przyswajane i w bardzo szybkim tempie. Warto zauwazyc iz samo BCAA moze nam nie pomoc w ochronie miesni. Zauwaznie ze po ciezkim treningu silowy nie uszkadzane sa tylko wlokna miesniowe ale wytracana z rownowagi jest cala enzymatyka jelitowa oraz [...]

Tch_ proponuję Ci wykupić po jednym wejściu do szarej oraz maximusa i przekonać się osobiście gdzie jest lepiej. Co do konkretnych informacji o instruktorach, którzy mogą Ci pomóc w szarej : http://www.fitlife.com.pl/fitlife.php?pg=04

Było trzeba dokończyć zdanie. Bo później dochodzi do takich nieporozumień. Jeśli nie rzucisz nałogu to dalsza pomoc nie ma sensu.

[...] Obczaj dolegliwości w Układzie nerwowym, a źródła spożywcze WiM masz na samym dole. Możesz też łykać Melisse, lub jakieś inne Zioła jakie macie tam dostępne. Jeśli to nic nie złagodzi, to będzie potrzebna pomoc medyczna, bo my nie znamy Twojego stanu, i ch.. wie czy to Ci pomoże.

[...] promieniuje, ani koloru nie zmienilo na szczescie nie wiem co to ale dziwne to jest ze tak samo z siebie nagle zaczelo chrupac i bolec, pocieszam sie tym ze z dnia na dzien jest coraz jelpiej ide w kime, jak cos to rano odp dzieki za pomoc corleone DJ - nie lubie ich, ale dobrze graja ostatnio Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-05-25 00:36:51

Praktycznie tylko bieganie. Z innych aktywności to 6 lat ćwiczyłem różne sztuki walki. Ale od roku siedzę w książkach i przybrało mi się na wadze. Co do ćw na siłowni to chyba jakieś co nie wymagają na początku dużo siły, bo obecnie jestem bardzo słaby kondycyjnie. Na początku chciałbym tak ok 10kg schudnąć. Wiem że bez diety się nie obejdzie więc [...]

jesli nie masz drazka mozesz wykonywac przenoszenie sztangi leżąc, cwiczenie to nie zastapi drazka calkowicie, jednak w pewnym stopniu moze pomoc pozdrawiam

siema! problemy z netem mam! możecie w razie czego pomóc w dziale? nie wiem czy to wina kompa czy neo.... tabatę dalej robię, w 4 pierwszych interwałach jadę równo z gościem, 4 kolejne nieznacznie gorzej korzystając z okazji, że internet nawala to się uczę

szczerze mowiac to najbardziej licze na pomoc skerx'a , wedlug mnie to on posiada wiecej wiedzy ...

[...] na rower około godziny jazdy (Puszcza Dulowska) Polecam tą trasę bardzo dużo rowerzystów. Mam takie dziwne uczucie że venom daje takiego mocnego Powera.. człowiek może pokonać zdecydowanie większą liczbę kilometrów.. Mocno pobudza to fakt tak więc duży plus dla tego spalacza. Dzięki chłopaki za pomoc! Pozdrówka i trzymajcie kciuki za mnie! :D

OK dzieki za pomoc

Napisz, żeby przenieśli Ci to odchudzania. http://www.sfd.pl/Kasowanie%2Cprzenoszenie%2Cedycja_-_prośby_kierujcie_TUTAJ!-t351295.html Tam dostaniesz lepszą pomoc, bo ten temat nie ma nic wspólnego ze Zdrowiem. Pzdr..

Nikt nie potrafi pomoc?

ok super wielkie dzięki to forum dzięki takim ludziom jak Ty!!! jest Extra zawsze można liczyć na pomoc jeszcze raz thx

Nie zauważyłem ,że nie można edytować : Mam w domu 2x 1 lub 1,5 kg i 1x 5kg (hantle) ćiwczenia rąk też możecie mi jakieś polecić , drążek . Mogę ćwiczyć codziennie nawet po 2-3 razy , jestem chętny tylko potrzeba mi porady Dzięki z góry za pomoc i pozdrawiam Zmieniony przez - Mahud w dniu 2009-05-25 14:48:27