SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Siłownia i suplementy, jak wytłumaczyć rodzicom?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    No tak... z tego co wiem od koleżanek, to niektórym rodzicom nigdy nie wytłumaczysz, że warto stosować odżywki białkowej, gdyż nie tylko ma to sens w kontekście poprawy sylwetki, ale także zdrowia. To niestety prawda, że dla części rodziców odżywki białkowe to to samo co sterydy czy narkotyki. Ja miałam to szczęście, że moi rodzice byli aktywni i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2020-05-05 20:58:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zeby otrzymac pomoc musisz wkleic i uzupelnic ankiete.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2020-05-05 20:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze tłuszczu i przedtreningowki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok , ogólnie moje doświadczenie z przedtreningowka jest słabe, na opakowaniu pisze żeby jedna miarke wziąć rano i jedna przed treningiem , miarke wsypać do buzi i pomoc woda czy lepiej rozpuścić ja w wodzie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2020-05-05 20:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podwyższone wyniki dodaje zdjęcia z wyników do tego od roku czasu biorę antydepresant Aciprex 10mg dziennie rano trochę się po*ebalo po dopalaczach haha . Z góry dziękuję za pomoc /SFD/2020/5/5/aa2ba9a0186247749d4a58090f0193e6.jpg /SFD/2020/5/5/3e542ee0619445ff8fae3e14f4bb07de.jpg /SFD/2020/5/5/3350016411424bad978c98a27be05bad.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2020-05-05 20:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-19-1024x683.jpg Etzel Espinosa-USA TODAY Sports Tony Ferguson od dawna nie czuł się tak pewnie, jak przed walką z Justinem Gaethje na UFC 249 Tony Ferguson jest przekonany, że uda mu się pokonać Justina Gaethje w walce wieczoru gali UFC 249, a ma mu w tym pomóc pewność siebie, której nie czuł od [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 9704 Data: 2020-05-05 14:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, pomału zaczynam planować cykl na masę dieta oczywiście jest z plusem. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2020-05-05 12:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból karku napięte kaptury

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z jakością . Ból jest już męczący a ja chciałbym coś z tym zrobić oczywiście zdaje sobie sprawę że fizjo to nie cudotwórca który pstryknięciem palca naprawi mnie tak po prostu jednak zanim poszedłbym na jakiś rezonans a następnie do ortopedy wolałbym spróbować czegoś co nie zakończy się operacją bo to już jest ostateczność . Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2020-05-05 12:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka Pomoc Porady

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Cześć Na wstępie coś o mnie: Lat 17 Waga ciała 68kg Wzrost 183 Stosowałem już Gainery Białka itp Mam to za sobą. Zażywam suplement Jablaczam Kreatyny już 2 tygodnie owszem Mam już dosyć szybki wzrost siły. Zamówiłem dzis 60 kapsułek kreatyny Dokładnie Jabłaczanu żeby nie przerywac Cyklu. Mam Do was Pytania: 1. Co sądzicie o zazywaniu Kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2020-05-05 12:08:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • N-acetylocysteina (NAC) to niezwykle ciekawy suplement, który może mieć duży zakres zastosowań w szeroko pojętym kontekście zdrowia. NAC może pomóc w leczeniu zaburzeń psychicznych, przewlekłych chorób płuc, jak również w poprawie wyników sportowych. Podsumowanie NAC jest przeciwutleniaczem, który może zmniejszać stany zapalne w organizmie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2020-05-05 10:20:04
  • [...] antykryzysowe działają,wczoraj zostały otwarte galerie handlowe,córka ucieszona pojechała do pracy w sklepie CCC. Firma CCC jako jedna z pierwszych dostała bardzo duża pomoc finansową. Ale tarcza ma dwie strony-w pracy powiedzieli wszystkim,że dziś ostatni dzień i ich zwalniają a sklep likwidują .... Dobrze choć ,że ich mailem przed [...]

    Odpowiedzi: 6837 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-05 09:48:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najważniejsze pytanie jest takie . Ile masz lat i czy wykonywales w ostatnim czasie jakies badania ? osoby młode przed 21. rokiem życia nie odniosą raczej zauważalnych korzyści ze stosowania preparatów pro-testosteronowych. Zdecydowanie bardziej polecane są suplementy zawierające substancje, które działają niezależnie od wieku, takie jak kreatyna, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2020-05-05 07:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta makroskladniki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam. Narazie licze tylko bialko spozywane w ciagu dnia. Czy do masy musze liczyc wszystkie makro czy wystarczy bialko i kcal ogolnie? Czy to z tluszczow czy z ww. Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2020-05-04 21:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z SSRI najmniej zaburza libido fluvoksamina sam ją biorę ma profil najbardziej sedatywny z SSRI. Zarejestrowana: zaburzenia depresyjne (depresja), zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, zaburzenia lękowe: zespół lęku napadowego itd Dlaczego każdy SSRI czy SNRI mitem jest że libido po jakimś czasie wróci do normy np statystycznie Z SSRI najbardziej , [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2020-05-04 14:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , potem 2x po 100 mg w piątym i siódmym tygodniu .wczoraj było 7 tygodni i wbiłem ostatni w sumie 5 zastrzyk . Brałem to w celu zdrowotnym na poprawę samopoczucia .mam 40 lat. Co na odblok , czy jest mi potrzebny ? Jajka się zmiejszyły .proszę o pomoc W celu zdrowotnym bierze sie znacznie dluzej ,lekarz Cie pilnuje czy sam na to wpadles ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2020-05-04 10:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna to skuteczny i popularny suplement. Wiele badań wykazało, że kreatyna może zwiększyć masę mięśniową, siłę, a także wydajność ćwiczeń o wysokiej intensywności. Kreatyna oferuje korzyści nie tylko sportowcom, ale każdemu z nas, wpływając pozytywnie na pracę całego ciała i mózgu. Zmniejsza pogorszenie funkcji poznawczych osób starszych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16682 Data: 2020-05-04 08:39:05
  • Pomocy

    Temat
    Doping

    [...] i wbiłem ostatni w sumie 5 zastrzyk . Brałem to w celu zdrowotnym na poprawę samopoczucia .mam 40 lat. Co na odblok , czy jest mi potrzebny ? Jajka się zmiejszyły .proszę o pomoc . Nie trenuję zawodowo , 1, 2 razy w tygodniu w domu. Wzrost 185 Waga 135kg Wiek 40lat Obwodów nie znam , nie mierzyłem Pomóżcie proszę bo dałem się namówić a teraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 208 Data: 2020-05-03 22:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziekuje bardzo za pomoc :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3736 Data: 2020-05-03 18:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Przez 3 tygodnie biłem po 100mg testosteron prolangatum raz w tygodniu , potem 2x po 100 mg w piątym i siódmym tygodniu .wczoraj było 7 tygodni i wbiłem ostatni w sumie 5 zastrzyk . Brałem to w celu zdrowotnym na poprawę samopoczucia .mam 40 lat. Co na odblok , czy jest mi potrzebny ? Jajka się zmiejszyły .proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2020-05-03 17:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponadto sporo stresu . Kolega polecił mi testosteron , dokładnie Prolangatum.wbiłem 5 łącznie 5 zastrzyków po 100mg .Pierwsze 3 tyg po 1pp mg tygodniowo i po 100 mg co 2 tygodnie .Czuje się dobrze wczoraj był ostatni zastrzyk .Czy potrzebuję odbloku ? Jajka mi zmalały nie powiem. Proszę o pomoc jak to zrobić bo chcę zakończyć branie . Dziękuję

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 280 Data: 2020-05-03 17:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja , niepokojące objawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do dzisiaj objawy nie ustąpiły dietę mam rozpisana przez trenera online , co w tej sytuacji zrobic. Trener mowi ze jak dodamy kcal to juz nie bede na redukcji. Czy moze ktos pomoc? Dieta 1480 W tym 110g białka 40 tłuszczu 180 węglowodanów Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 54 Wzrost : 164 Obwód talii : 69 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 34 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 349 Data: 2020-05-03 15:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)