SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • KSW 23

    Post
    Scena MMA i K-1

    Panowie, z innej manki.Czy bedac abonentem Cyfry+ mam jakas mozliwosc zamowienia tej walki w PPV ? Z gory serdecznie dziekuje za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 09:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po omce

    Temat
    Doping

    Panowie jak w temacie omka szła e5d 250mg przez 10 tygodni. Mam 24 tab clomidu. jak to rozpisać. miedzy omką a clomidem będe bił hcg 500j e2d. z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2013-06-05 08:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon pierwszą odżywką ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sciema95 - rozumiem, że chcesz pomóc ale oszacuj swoją wypowiedź do jednego posta, które zawiera zdania złożone. co przez to rozumiesz zdania złożone w sesie i do czego????? sam dajesz wypowiedzi które składają sie z paru słów a piszesz mi takie coś????? pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2013-06-05 08:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne pocenie się

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Często oblewają mnie zimne poty , ale tylko głowe mam mokrą ze kapie mi z nosa, skroni , uszu , włosy mam mokre jak bym wyszła z pod prysznica .Lapią mnie takie poty wszędzie i zbyt często . Dodam ze zazywam leki ;acard, beto,piramil,torvalipin,flonidani teraz dodatkowo jeszcze Colla flex i Aktiv Meno.Błagam o pomoc !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2013-06-05 07:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie za mało estro. Wrzuć coś co aromatyzuje, np. metkę to powinno pomóc. Zbij też prolaktynę bromergonem/kabergoliną.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2013-06-05 06:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po długim braku jakiejkolwiek aktywności

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tym jednak szyi? Przez zmiany zwyrodnieniowe i nieużywane mięśnie każde nadwyrężenie szyi kończy się u mnie kołnierzem ortopedycznym. Naprawdę bardzo zależy mi na poradach. Załamuje mnie moja kondycja i ogólny stan organizmu (do którego sama doprowadziłam prawie się nie ruszając). Mam 19 lat i ciało 70-latki. Liczę na Waszą pomoc. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2013-06-05 03:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 39,5 35 LDL 125 135 ~ % HDL 22 20 Trójglicerydy 200 ~ Testosteron 145,80 ng/ml norma: 3 - 10,9 VIDAS Prolactin 28,50 ng/ml 25 H VIDAS E2 II 151,28 pg/ml <62 H Test Estradiol duzo ponad norme, prolaktyna tez, prosze o pomoc:( Zmieniony przez - actiVe w dniu 2013-06-05 01:41:42 Zmieniony przez - actiVe w dniu 2013-06-05 01:42:45

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2013-06-05 01:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - czy to ma sens

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc, wprowadzę zmiany i zobaczymy co z tego wyjdzie za kilka miesięcy.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2013-06-05 00:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja tam jestem laikiem ale chyba moge Ci pomoc, najpierw oblicz swoje zapotrzebowanie a potem zacznij ukladac diete. kalkulator Zmieniony przez - kreto123 w dniu 2013-06-05 00:07:50

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2013-06-05 00:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór kreatyny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Proszę o pomoc w doborze suplementów, głównie chodzi mi o kreatynę. Chciałbym zrobić cykl, jaką kreatyne najlepiej wybrać, lub zestaw (w dni treningowe i nie treningowe) mam do dyspozycji 150 zł. Mam odpowiednią dietę, treningi mam 4 razy w tygodniu, pierwszy mój cykl kreatynowy miałem rok temu. Waga: 79kg Wzrost: 184 Staż: Ok 2 lat Z [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2013-06-04 23:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasięg/siatkówka

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Trenuję siatkówkę już ładnych parę lat (nie wiem ile dokładnie ale koło 6-7). Od 2 lat trenuję po 7 razy w tygodniu. Chciałbym poprawić swój wyskok. Przy 195 cm wzrostu i 85 kg wagi skaczę zaledwie 330 cm. Macie może jakieś rady co do tego? Najlepiej domowe ćwiczenia. Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2013-06-04 23:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak napisałem, ogranicza ruch czego nie powoduje sztanga czy sztanielki :-P ale jak nie masz możliwości robienia normalnych spróbuj z wysunięciem stóp, powinno pomóc. Szkoda kręgosłupa..

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 23:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Trenuję siatkówkę już ładnych parę lat (nie wiem ile dokładnie ale koło 6-7). Od 2 lat trenuję po 7 razy w tygodniu. Chciałbym poprawić swój wyskok. Przy 195 cm wzrostu i 85 kg wagi skaczę zaledwie 330 cm. Macie może jakieś rady co do tego? Najlepiej domowe ćwiczenia. Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2013-06-04 23:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Chciałabym żebyście pomogły mi poprawić sylwetkę i przezwyciężyć lenistwo. Ćwiczyć nie mogę zbyt intensywnie(mam na myśli aerobowo)gdyż bardzo skacze mi ciśnienie i robi mi się słabo:/siłowo daję radę, aczkolwiek nie dam rady chodzić na siłownie (finanse:D).Największym moim problemem jest odkładanie się tłuszczyka na brzuszku, nie mam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2013-06-04 23:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opory w rozmiarach rąk

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] polszczyzna jako ze nasz jezyk pieknym jest, ale dzis jestem kompletnie zajechany po roocie i na dodatek chory wiec nie mam veny na staranne pisanie. Z gory dziekuje za te pomocne odpowiedzi. A....i tak wiem...CZYTALEM MNOSTWO TEMATOW NA FORUM i nie tylko tym forum wiec odsylanie do tych samych odpowiedzi, ktore juz znam mija sie z celem. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2013-06-04 23:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak zmian

    Post
    Trening w domu

    Dzięki za pomoc :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2013-06-04 23:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania ...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] diety w 100% poniewaz mam szkole a w niej spozywam tylko "kanapeczki". Chciałbym przybrac wagi do 80 kg. Mój plan treningowy to : pon. klatka triceps wt. nogi sr. wolne czw. plecy pt.barki biceps Prosilbym o przygowanie diety, oraz wskazowki co do trenowania badz suplementacji. Spozywam carbo przed i po treningu. Z góry dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2013-06-04 23:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon pierwszą odżywką ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sciema95 - rozumiem, że chcesz pomóc ale oszacuj swoją wypowiedź do jednego posta, które zawiera zdania złożone.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2013-06-04 22:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak byc silniejszym.

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki za pomoc lap soga

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2013-06-04 22:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorę redweilera obecnie, wcześniej kofeina solo, wezmę całą butelkę, jak będzie kopać to kupie puszke na następny cykl, dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 22:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)