...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
na barki daj wyciskanie z klatki
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
ok plan a rozpis w jakie dni co robisz????? i po 1 ćwiczeniu na partie to zart czy rozgrzewke napisałeś??:) powinno byc dam przykład
...
Napisał(a)
klatka Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej.............. Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej....... Rozpiętki na maszynie siedząc
...
Napisał(a)
sciema95 - rozumiem, że chcesz pomóc ale oszacuj swoją wypowiedź do jednego posta, które zawiera zdania złożone.
...
Napisał(a)
IneTheEndco przez to rozumiesz zdania złożone w sesie i do czego????? sam dajesz wypowiedzi które składają sie z paru słów a piszesz mi takie coś????? pozdrosciema95 - rozumiem, że chcesz pomóc ale oszacuj swoją wypowiedź do jednego posta, które zawiera zdania złożone.
...
Napisał(a)
Spójrz na stronę. Przejedź trochę do góry. Co widzisz? Widzisz 3 posty które nic nie wniosły do tematu. Jak temu zapobiec? Nie wypowiadaj się :)
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Tak , ćwiczę 'FBW' .. I nie, to nie jest rozgrzewka , dobieram ciężar tak że po ćwiczeniach mam już pompe :P
Ćwiczę w domu. Co do rozpiętek to nie za bardzo gdyż posiadam 2x hantle, jeden oryginalny a drugi przerobiony więc nie mam jak dobrać ciężar .
Zmieniony przez - aaaaaaa96 w dniu 2013-06-05 16:23:32
Ćwiczę w domu. Co do rozpiętek to nie za bardzo gdyż posiadam 2x hantle, jeden oryginalny a drugi przerobiony więc nie mam jak dobrać ciężar .
Zmieniony przez - aaaaaaa96 w dniu 2013-06-05 16:23:32
Polecane artykuły