pomoc

Skrzydłowy Valencii i reprezentacji Hiszpanii Vicente Rodriguez nie zagra przez pięć tygodni z powodu kontuzji jakiej nabawił się w ćwierćfinałowym meczu Ligi Mistrzów z Chelsea Londyn (1:1). Vicente nie zagra więc w rewanżu na Mestalla i ominą go ewentualne mecze półfinałowe jeśli Valencia awansuje kosztem Chelsea. 26-letni piłkarz uważany przez [...]

diete mam dobra a trening zmieniam co 4 tygodnie, pomaga mi w tym gosciu z silowni ale chcialbym osisgnac jeszcze lepsze efekty a wiem ze w tym moga mi pomoc odzywki... tylko jakie?

odzywki moga ci pomoc w uzupelnieniu diety(jak masz dobra diete to po co ci bialko?). A z suplementow to kreatyna nie widze sensu brania bcaa czy innych wymyslow.

no wlasnie chodzi o 2 i 3 cykl tzn mam do dyspozycji tylko 6 dni trnigowych bez niedzieli :( silka zamknieta juz sam probowalem cos zmontowac ale chyba regeneracji nie bedzie moim sposobem mogl bys jakos pomoc? dzieki z gory i pozdrawiam

Wiesz jak coś mogę Ci pomóc zajmuję się oprogramowaniem oscommerce.

Dzieki za pomoc,od wtroku startuje Pozdrawiam

dzięki za pomoc spróbuję młotki robić

no taki szczegółowy opis dałeś że od razu wiadomo.panie wysil sie troche i daj materiał do analizy bo inaczej nikt nie będzie umiał ci pomóc!

Dzięki wam za pomoc. SOGI :)

[...] ? za chwile koncze 25 rok zycia mam 187cm i obcenie waze 94.5kg jesli cosik bylo by jeszcze potrebne to prosze pytac sadze ze im wiecej Pan wie tym lepiej moze mi Pan pomoc kolejne pytanie jaka suplemetacje by mi Pan doradzil ? myslalem o jakims NO na 'kopa' do treningu oraz cos silniejszego niz l-karnityna moze cosik na efedrynie ?? [...]

dzięki za pomoc jak wejdzie to po sogu, wesłych świąt pozdr Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-04-07 16:23:50

Środek głowy okolice ciemiączka, często tez na boku w zaleznosci jaka pozycje przyjmuje podczas lezenia, bardzo prosze o pomoc

No nic nie pozostaje mi nic innego jak zgłebic moja wiedze w tym zakresie i eksperymentowac :) Dzieki za pomoc... Armagedon brzmi niezle ciekawe jakie rezultaty to masowka jakas??

kruk26 Dzieki za dobra rade narazie sie powstrzymam z odzywkami.. I poczekam musze przyznac z nie mam zadnj diety i nie jstm w stanie sam sbiejej chyba sam zrobic...czytalem na ten temat ale wszdzi pisze co innego i nie wiem co mam zrobic.. Wiec bardzo bym prosil o pomoc..

zacznij od tego jak to uzupelnisz i tu dasz to bedziemy ci mogli bardziej pomoc http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-%26gt%3B_ANKIETA%21%21%21-t325422.html Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-04-07 22:19:30

Jesli mialoby cos pomoc to moze jeszcze takie informacje jak: wiek 23lata staz okolo 2,5roku ostatni plan masowy:: 1.klatka (8seri wyciskowych, 4 rozciagajace) + Biceps (9seri) 2.Barki (10 seri) + triceps (9 seri) 3.Plecy (12 seri) + nogi tu lekko samemu wyczuwalem i wiedzialem kiedy konczyc Plan bylo 3 dniowy... Suplementacja przygotowana na [...]

to widze ze sporo sie tu pozmienialo... a myslalem ze ten dzial jest wlasnie po to... eee jednak sfd to bylo kiedys... no ale dzieki kolego za pomoc,pozdrawiam!

no to ja rownież czekam na start bo wracam bo dłuższej nieobecności więc przyda się pomoc. pytanie tylko co z tą ostateczną ceną. Pozdrawiam, bart87.

a dorzucic jakis spalacz?Jak to najlepiej zaplanowac zeby przez pierwsze 8 tyg zrobic ladna mase a pozniej lekko wyciac na proppie i winie Nie lepiej pocignac prolo 8 tyg?prosze o pomoc Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-04-08 02:12:03 Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-04-08 16:00:25

mietki napsial ci wprost dajemy siebie jako ludzi , nasza pomoc i wiedze, co bys jeszcze chcial ? Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-04-08 01:47:23