SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • jak wyleczyć się z

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie masz wypelnionego profilu wiec trudno swierdzic czy ta dieta ma Ci pomoc schudnac czy tylko doszlifowac sylwetke. Mimo ze dieta lowcarb jest skuteczna i szeroko polecana - nie wszyscy powinni od razu tak zaczac sie odzywiac- ja mam problemy z hipoglikemią dlatego staram sie wdrozyc taki sposob zywienia stopniowo. Objawy jakie opisujesz moga [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2003-09-06 12:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z psychika...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sport.A na temat ludzi cwiczacych SW zeby poszpanowac-mam takie zdanie jak ty.Juz kiedys pisalem o idiocie,ktoryn zapisal sie na kravke,zeby....lepiej wyrywac torebki kobietom!!!(nie wiem,jak mialoby mu to pomoc,ale juz sam fakt takiego zachowania,bez wzgledu na efekt jest chory) "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10534 Data: 2003-09-06 15:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odżywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Nie ten dział 2. Powiec coś o sobie, ile masz lat, jak dłógo cwiczysz itp. 3. Kreatyna, to mocny środek zostaw sobie na póżniej, lepiej zrobisz kupując sobie jakieś białeczko lub gainera, chyba, że na siłce ćwiczysz dłużej niż 2 lata, to kreatyna może być Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2003-09-06 15:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobra dieta na masę??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem ciekawy co mógł bym brać lub co jeść żeby zwiększyła mi się masa ciała.Mam 15 lat i cwicze 2 lata prosze o pomoc dzieki za odpowiedzi pozdrawiam wszystkich wariatów

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2003-09-06 16:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odżywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dużo wpieprzaj, póki co zapomnij o kreatynie, kupo sobie jak już Gainer, są to węgle itp. Nie bój się nie wypalisz się, albo białeczko i tyle, żadna kreatyna!!!!! Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2003-09-06 16:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta niskowęglowodanowa

    Post
    Trening w domu

    Mam do was pytanie czy mógłbym stosowac dietę niskowęglowodanowom nie liczac stosunku biłka d tłuszczu ani ich ilosci tylko liczyć weglowodany a białka i tłuszczu jesć ile chce czy coć takiego niebyło by szkodliwe dla zdrowia. A powiedzcie czy moje informacje s dobre ,na diecie niskowęglowodanowej w której wprowadza sie organizm w ketoze można [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2003-09-06 17:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odżywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie tyle uboczne, bo z takimi się nie spotkałem, ale na początku siła jak i zarówno masa będzie ci szła z treningiem, kreatyna daje najleprzego "kopa" za pierwszym razem, dlatego tez lepiej ją zostawić na czas kiedy zaczną cię nękać różnorakie zastoje itp. Na początku na serio styka białeczko, no i dieta oczywiście Kulturystyka to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2003-09-06 18:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY PANIE SĄ ZAINTERESOWANE???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja w to wchodze czekam z niecierpliwascią bo chce z moim brzuszkiem zrobić w kńcu porządek a na razie pokrywa go tłuszczyk i nikt nie potrafi mi pomóc w wybraniu odpowiednich ćwiczeń i w diecie jestem na tak

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7500 Data: 2003-09-06 18:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program na jumpa w tym wieku

    Post
    Inne dyscypliny

    spox jestem na forum juz dlugo i nie zalezy mi na sogach tylko na wynikach w siatce itp. a jak moge komus pomoc to pomagam jeli jakies pytania to wal siema ale bo sie nie ma...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2003-09-06 20:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KK czy TKD?

    Post
    Sztuki Walki

    ej co to za groźby Ale dobra, chyba nie zaprzeczysz, ze taekwondo to głównie popisówka nogami, z chaotycznym i znikomym udziałem rąk Chodzi mi tutaj o porównanie do KK, zresztą w takim konteksie to napisałem, bo porównując, w KK są techniki popisowe jak i zarówno skuteczne, oraz przemyślany kontekst walki wręcz Ps: Nie ograniczam tutaj [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7254 Data: 2003-09-06 21:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaimny

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm nikt nie potrafi mi pomoc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2003-09-06 22:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beznadziejny przypadek...?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynka z indyka + jakies wegle obiad jest ok. raczej ten kurczak bo ryby sa tlustsze, a kolacja lepiej o 18. i ser berdzie ok- chodzi o to by na noc nie spozywac zbyt duzo weglowodanow wody moze byc wiecej- moze to troche [pomoc a jak bedzie trening + rozsadne odzywainie sie to efekty beda!!! a jogurty nie sa najlepszym zrodlem energii mentos

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2003-09-06 22:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Glukoza jak co i ile???

    Post
    Odżywki i suplementy

    To wielkie dzienki za pomoc 3maj sie Dużo jedz mały bądź...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2003-09-06 22:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Urosnac Bez Brania Hormonow

    Post
    Odżywki i suplementy

    i duzo cie takie tapsy kosztuja?? dlugo musisz je brac?? ja slyszalem ze zeby urosnac to tylko dorzylnie moze cos pomoc a przez przewod pokarmowy to raczej nie ale jesli ci tak lekarz przpisal mozesz cos o tym wiecej napisac bo mnie to interesuje;))) Chce Urosnac Ale Nie Wiem Jak

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6299 Data: 2003-09-06 23:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KK czy TKD?

    Post
    Sztuki Walki

    Witocznie jesteś dobry Ja tam jeszcze nie spotkałem tekwondoki z oim starzem treningowym lub ciut większym, który dałby mi rade Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7254 Data: 2003-09-06 23:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla kobietki?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wejsc prosto w jego brudne lapska ? Nauka unikania potencjalnych zagrozen oraz pewne zachowania majace na celu odstraszenie badz zniechecenie napastnika, badz tez wolanie o pomoc oparte na sprawdzonych psychologicznych manewrach powinny byc priorytetowe. Najlepiej jesli ida w parze z odpowiednimi zajeciami z zakresu samoobrony - teoria i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3712 Data: 2003-09-07 00:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] późno wracam ze szkoły, pracy, czy od znajomych (sama), albo nawet z moim lubym, a wyskakuje dwóch drecholi? Podejrzewam, że w takiej sytuacji mojemu Panu przydała by się pomoc. Niestety unikanie niebezpiecznych sytuacji to nie jest niezawodna metoda. Mżna się wpakować w paskudną sytuację na własnej klatce schodowej. Pamiętajcie, że człowieka [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9652 Data: 2003-09-07 00:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KK czy TKD?

    Post
    Sztuki Walki

    Sort za błędy, ale jak szybko piszę na klawiaturce, to czasem mi się guziczki pomylą Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7254 Data: 2003-09-07 10:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co????

    Post
    Doping

    co do tego czemu mezczyzni biora saa to na pewno psycholog/socjolog wypowie sie najlepiej. co do nolvadexu to pomoc psychologa nie bedzie potrzebna mezczyzni biora go po to zeby nie miec sutow jak ta lala... Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6935 Data: 2003-09-07 11:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyleczyć się z

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciesze sie ze moglem pomoc pozdrawam i milego ukladania Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2003-09-07 12:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)