dieta niskowęglowodanowa

Mam do was pytanie czy mógłbym stosowac dietę niskowęglowodanowom
nie liczac stosunku biłka d tłuszczu ani ich ilosci tylko liczyć weglowodany a białka i tłuszczu jesć ile chce czy coć takiego niebyło by szkodliwe dla zdrowia.A powiedzcie czy moje informacje s dobre ,na diecie niskowęglowodanowej w której wprowadza sie organizm w ketoze można być tylko 2 tygodnie dalej jest to już niebespieczne dla zdrowia
Bo jedzac powyzej 50 g węglowodanów na dobe ciąła ketonowe nie mogą sie wytworzyc ,ale to jest chyhbab zamało weglowodanów aby budować masę mieśniową i trzeba zwiekszyć gdzieś do około 100 g na dobę.
A jak na rzexbe to lepjej jesć 20 g wglowodanów na dobe bo w stanie keto się szybcjej chudnie.Powiedzcie mi czy to co napisałem wyrzej jest zgodne z prawda i a jak nie to zkorygujcie.

Mam do was pytanie czy mógłbym stosowac dietę niskowęglowodanowom
nie liczac stosunku biłka d tłuszczu ani ich ilosci tylko liczyć weglowodany a białka i tłuszczu jesć ile chce czy coć takiego niebyło by szkodliwe dla zdrowia.


A powiedzcie czy moje informacje s dobre ,na diecie niskowęglowodanowej w której wprowadza sie organizm w ketoze można być tylko 2 tygodnie dalej jest to już niebespieczne dla zdrowia
TO NIEPRAWDA.

Bo jedzac powyzej 50 g węglowodanów na dobe ciąła ketonowe nie mogą sie wytworzyc ,
TO NIEPRAWDA.

ale to jest chyhbab zamało weglowodanów aby budować masę mieśniową i trzeba zwiekszyć gdzieś do około 100 g na dobę.
ABY BUDOWAC MASE MIESNIOWA MUSI BYC DODATNI BILNAS KALORYCZNY. FAKT ZE STAN KETOZY NIE JEST STANEM KTORY POZWALA NA PRZYROST MOSY MIESNIOWEJ (I TLUSZCZOWEJ TEZ) W DUZYM STOPNIU - ALE JEDNAK JEST MOZLIWY.

A jak na rzexbe to lepjej jesć 20 g wglowodanów na dobe bo w stanie keto się szybcjej chudnie.
DIETA REDUKCYJNA JEST WTEDY KIEDY BEDZIESZ JADL MNIEJ NIZ SPALASZ. STAN KETOZY NI EJEST WYMAGANY DO SPALANIA TLUSZCZU Z UTROJU.

Powiedzcie mi czy to co napisałem wyrzej jest zgodne z prawda i a jak nie to zkorygujcie.
CO ZROBILEM . NIESTTEY MAM TYLKO CHWILKE NA ODPOWIEDZI WIEC JESLI COS JESZCE CHCESZ WIEDZIEC BADZ CHCESZ WIEDZIEC DOKLADNIEJ- NAPISZ - POSTARAM SIE POMOC
pozdrawiam


dieta niskoww nie ma nic wspolnego z zadnymi stosunkami


Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.