SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dieta niskowęglowodanowa

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1511

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1325
Mam do was pytanie czy mógłbym stosowac dietę niskowęglowodanowom
nie liczac stosunku biłka d tłuszczu ani ich ilosci tylko liczyć weglowodany a białka i tłuszczu jesć ile chce czy coć takiego niebyło by szkodliwe dla zdrowia.A powiedzcie czy moje informacje s dobre ,na diecie niskowęglowodanowej w której wprowadza sie organizm w ketoze można być tylko 2 tygodnie dalej jest to już niebespieczne dla zdrowia
Bo jedzac powyzej 50 g węglowodanów na dobe ciąła ketonowe nie mogą sie wytworzyc ,ale to jest chyhbab zamało weglowodanów aby budować masę mieśniową i trzeba zwiekszyć gdzieś do około 100 g na dobę.
A jak na rzexbe to lepjej jesć 20 g wglowodanów na dobe bo w stanie keto się szybcjej chudnie.Powiedzcie mi czy to co napisałem wyrzej jest zgodne z prawda i a jak nie to zkorygujcie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 17398 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79160
Mam do was pytanie czy mógłbym stosowac dietę niskowęglowodanowom
nie liczac stosunku biłka d tłuszczu ani ich ilosci tylko liczyć weglowodany a białka i tłuszczu jesć ile chce czy coć takiego niebyło by szkodliwe dla zdrowia.


A powiedzcie czy moje informacje s dobre ,na diecie niskowęglowodanowej w której wprowadza sie organizm w ketoze można być tylko 2 tygodnie dalej jest to już niebespieczne dla zdrowia
TO NIEPRAWDA.

Bo jedzac powyzej 50 g węglowodanów na dobe ciąła ketonowe nie mogą sie wytworzyc ,
TO NIEPRAWDA.

ale to jest chyhbab zamało weglowodanów aby budować masę mieśniową i trzeba zwiekszyć gdzieś do około 100 g na dobę.
ABY BUDOWAC MASE MIESNIOWA MUSI BYC DODATNI BILNAS KALORYCZNY. FAKT ZE STAN KETOZY NIE JEST STANEM KTORY POZWALA NA PRZYROST MOSY MIESNIOWEJ (I TLUSZCZOWEJ TEZ) W DUZYM STOPNIU - ALE JEDNAK JEST MOZLIWY.

A jak na rzexbe to lepjej jesć 20 g wglowodanów na dobe bo w stanie keto się szybcjej chudnie.
DIETA REDUKCYJNA JEST WTEDY KIEDY BEDZIESZ JADL MNIEJ NIZ SPALASZ. STAN KETOZY NI EJEST WYMAGANY DO SPALANIA TLUSZCZU Z UTROJU.

Powiedzcie mi czy to co napisałem wyrzej jest zgodne z prawda i a jak nie to zkorygujcie.
CO ZROBILEM . NIESTTEY MAM TYLKO CHWILKE NA ODPOWIEDZI WIEC JESLI COS JESZCE CHCESZ WIEDZIEC BADZ CHCESZ WIEDZIEC DOKLADNIEJ- NAPISZ - POSTARAM SIE POMOC
pozdrawiam


dieta niskoww nie ma nic wspolnego z zadnymi stosunkami


Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Heloł

Następny temat

Ile kalorii??

Shaker