SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Będzie się działo Dzięki FutureBody Paweł Jabłoński podczas organizowanej akcji MOTOSERCE odbędą się Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym. Wasze wpisowe w całości zostanie przekazane na pomoc Jasiowi Zamilskiemu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2019-04-25 00:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOTOSERCE Kołobrzeg 18.05.2019r Skwer Pionierów Będzie się działo! Dzięki FutureBody Paweł Jabłoński podczas organizowanej akcji MOTOSERCE odbędą się Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym. Wasze wpisowe w całości zostanie przekazane na pomoc Jasiowi Zamilskiemu! /SFD/2019/5/16/e6b54baa0d814b2a9025b7feacc8af06.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2019-05-16 11:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po kontuzji

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A w czym Ci to 100 kg na klatkę ma pomóc, skup się na sylwetce, wyciskanie na klatkę nie jest niczego wyznacznikiem. Na początek trzeba zacząć od odpowiedniego odżywiania, trening dostosować do kontuzji, niby moze jest wszystko ok ale warto zachować zawsze ostrożność

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2016-06-05 21:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena techniki film

    Post
    Trening dla początkujących

    moglby ktos pomoc?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2015-07-24 19:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym brac cellPUMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za pomoc kupie w capsułkach ;] pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2008-05-16 15:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a przerwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to spoko;) bez klopotu mozna tak zrobic, kontynuj po 5g dziennie branie i bedzie spoko kreatyna powinna nawet nieco pomoc z regeneracji Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-02 22:47:50

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2016-09-02 22:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma specjalnych ćwiczeń na spalanie tkanki tłuszczowej. Aktywność fizyczna może pomoc przyspieszyć metabolizm lub zwiększyć wydatek energetyczny co najwyżej . A wiec forma nie ma znaczenia , wystarczy ze będzie intensywnie .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2017-04-19 23:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *RZEŹBA,NOWE CIAŁO*

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pierwszy punkt: 1. By sprawnie przebiegała pomoc, i była kompleksowa prosimy o podanie podstawowych informacji, które ulatwia nam ocene sytuacji i zaplanowanie pomocy: ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2014-12-12 15:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA to, innymi słowy, aminokwasy rozgałęzione, które stanowią bardzo popularny suplement diety (z angielskiego Branched Chain Amino Acids). Do aminokwasów rozgałęzionych należą trzy aminokwasy: walina, izoleucyna oraz leucyna .BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Mogą one pomóc w wydłużeniu czasu trwania treningu i ograniczyć zmęczenie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2020-01-08 20:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vextrago???Pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak na 37,5 grama?? tak widze widze jest u gory napisane dzieki sog za pomoc Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-01-19 19:13:11

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2009-01-19 19:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok Tesc 6tyg.

    Post
    Doping

    Kurde, dzięki za rzeczową pomoc. Muszę poczytać co i jak bo na razie brzmi to trochę enigmatycznie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2022-07-02 12:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na mase Amino Anabol co sądzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    aminokwasy wygodna (droga) forma bialka raczej stosowana przez zawodowacow i im mozna ja polecic Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2003-10-21 14:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na mase Amino Anabol co sądzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest dieta pozniej odzywki a jakie bedziesz wiedizal po ulozeniu diety i sprawdzeniu czego brakuje Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2003-10-21 15:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z racji tego jakas wiedze posiadam nie uzywalem jednak dotad zadnych suplementow .ostatnie 2 lata mialem przerwe i teraz chcialbym wrocic do formy .waze teraz 90 kg przy 183 cm wzrostu ,troche zalalo mnie tluszczem,chcialbym nabrac masy miesniowej a pozniej spalic tluszcz i wydaje mi sie ze te suplementy moga mi pomoc diete staram sie trzymac

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2013-12-13 18:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie można wszystkich odżywek postawić na jednej "półce" i tak samo sterydów. Sterydy to leki hormonalne, które mocno ingerują w naturalną gospodarkę hormonów w organizmie człowieka, tzn. robią coś na co człowiek ma nie zbyt wielki wpływ swoim trybem życia i dietą, a odżywki czy też suplementy mają pomóc nam, uzupełnić naszą co dzienną dietę w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2014-08-11 15:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon energizer

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za pomoc chlopaki:):) sogi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2010-03-23 16:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dzieki za pomoc. Poczekam jeszcze 1 max 2 dni jak nie będzie poprawy to faktycznie pójde do fizjo. Ale i tak jest poprawa obecnie bo w sobote to ledwo moglem sie ruszac ;p

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2015-04-20 19:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czerwone plamy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Moze jakaś opryszczka, trzeba się udać do dermatologa, bo jak niby przez internet ma ktoś pomóc nawet tego nie widząc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2017-01-29 10:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono + jabłaczan + dextro

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze i było, ale nie mam teraz komputera i czasu na szukanie... Jesli ktos moglby mi pomoc i napisac ile, jakiej firmy najlepiej i jak dawkowac to obdarze go sogiem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2007-08-23 20:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nie jabłczan to co ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    sam suplement niewiele da dodoany z glowa moze zdecydowanie pomoc :D wez to prosze pod uwage

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2007-11-29 22:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)