pomoc

nigdzie sie nie wybieram... chciałem sie tylko cczegoś dowiedziec a wy juz od razu się wysmiewacie z innych... zamiast starać sie pomóc...

Dzieki wszystkim oczywiscie kazdy dostal po sogu za pomoc napewno z niektory rad skorzystam i zobacze jak bedzie narazie te lagodne wersje a jak dalej bedzie to zobacze te teksty od rodzicow to prawie takie same mam codziennie i podobnie odpoiadam. Zawsze jak mowia mi zebym przestal cwiczyc to ja sie pytam czy lepiej zebym palil cwpal i pil no [...]

Wiesz ta dziewczynka wcale nie musiała go dusić..mogła mu np jaja skręcić(magiczny punkt witalny:P) i dlatego koleś z bulu jeczał:P. ale po części zgadzam się z Twoją wypowiedzią:) Co do wypowiedzi Jodan'a. Zgadzam się. Licz na siebie w walce a nie na to że przeciwnik może Ci pomóc:)

Dzieki za pomoc:) pozdro haryb

[...] rzeczywiście upchałem razem, bo myślałem, że można Więc jak w końcu mam ćwiczyć? Na masę, na rzeźbę? :/ I czy 1 trening bicepsa i tricepsa w tygodniu to nie za mało, by go wyrzeźbić? I ostatnie pytanie - czym można zastąpić podciąganie na drążku? Bo - jak pisałem - mam do dyspozycji tylko sztangę, hantelki i ławeczki :/ Z góry dzięki za pomoc !

no i własnie o to mi gównie chodzi jezeli wasza znajomosc punktów kończy sie na kroczu, krtani i oczach to nie bardzo mozemy na ten temat dyskutowac dlatego własnie wizyta na seminarium z T.S. Wingrove powinna pomóc podjąc decyzje czy to faktycznie jest sciema czy moze cos w tym jest a dziewczynka o której mowa trzymała sie z daleka o krocza, [...]

mogę jedynie coś pomóc. Ale głównym odpowiedzialnym nie chce być -nie mam wystarczającej wiedzy. Trening to wielka dziedzina. Co tam miałoby się znaleść ?? zasady itp ? Czy ogolnie spojrzenie na trening ?? Pozbierać można artykuły, podrasować je trochę-oczywiscie za zgodą autorów i gotowe tematy już sa. Bo pisać wszystko samemu z głowy-to nie [...]

OK, thx za pomoc :) Kupie cos na spalenie tluszczu i bialko, jak radzicie :] Pozdrawiam

Nikt nie mowi ze masz to pisac z głowy w tej chwili trenning to twoja brocha!! Ty napewno wiesz kto moze Ci pomoc. Wysuncie propozycje co powinno sie znaleźć w rozdziale trening. Ja widze to tak: Coś w rodzaju wstep do trening czyli kto moze trenowac co daje trening Na czym polega budowa miesni Rodzaje cwiczen czyli masa rzeźba itp. potem kilka [...]

[...] lepiej, skoro gość lezy-kopnąć go w głowe? Tak więc-znajomość punktów witalnych na pewno nikomu nie zaszkodzi(moze da sie nimi wyleczyc z kataru albo kaca?)-ale walczyć za pomocą samych punktów witalnych sie wedlug mnie nie da. A jesli sie nie umie walczyc bez nich-to ich znajomosc niewiele pomoze. I to jest mniej wiecej filozofia Knife'a i [...]

mono nie jest najlepsze choć nie powiedziałbym że się nie sprawdzi/ogólnie uważa się że ciągnie zbyt wiele wody i to jest fakt ale u ciebie wcale jej naciągnąć nie musi- choć rzeczywiście inne formy jak jabłczan czy pirogronian byłyby lepsze/ natomiast bcaa to trafny wybór- powinieneś mieć lepsze przyśpieszenie pomimo zmęczenia biegiem/w tym [...]

hmm, juz sam nie wiem jaka mam skore :(, bede probowal roznych kremow, jak ten nie pomoze to Clearasil sprobuje dzieki wielkie za pomoc! EDIT: zapomnialem napisac ze jak raz uzylem Dove (tez nawilzajacy) to juz nie mialem tak sciagnietej skory i dobrze sie czulem - ale tez swiecilem co nie co :) Zmieniony przez - jc16 w dniu 2006-01-17 21:21:43

[...] 2 śniadanie: -3 razowe złożone=6 normalnie banan/jabłko obiad: -tak jak pisałem nie wiem co będzie(mam w domu powiedzieć żeby był ryż czy coś takiego? trening: po treningu: -różnie zależnie od apetytu(tu nie wiem co jest najlepsze) -kolacja(o której też nie wiem chodze tak spać około 23.00 też mi tu może polećcie ok) Może u was znajde pomoc.:)

A na mnie to nie działa Palę sobie poranną fajkę i popijam małą kawką a po południu mam przerwę na dużą kawkę ze śmietanką 12% i oczywiście fajka do tego. Kurcze co to może być że człowiek je normalnie a nic nie wydala? Przecież to nienormalne!!! Dlaczego zdrowy i silny organizm nie chce sam sobie pomóc tylko się jeszcze zatruwa. Co innego gdybym [...]

ehhh chyba bede musiał tak zrobic, jeszcze jedno pytanko: po jakim czasie organizm oczysci sie z tetracykliny po zaprzestaniu jej stosowania?? to kwestia dni czy tygodni?? Dzięki za pomoc Pozdro

[...] TAK JAK WCZESNIEJ - czyli znowu bol gardla ustał i wydaje mi sie ,ze jestem zdrowy...czy po raz 4-ty bedzie powtorka z rozgrywki? ps.do autora - to co Ci sie moze przydac/pomoc to takze czeste picie cieplych napojow (np. herbata z miodem i sokiem z cytryny ) ps2. kasa wydana po nowym roku na te wszystkie leki - to kasa,którą mialem odlozoną [...]

Załatw możliwość korzystania z siłowni. Ułóż dietę(pomoc otrzymasz w dziale 'odżywianie'). Trening zacznij od ogólnorozwojówki (w wyszukiwarkę wpisz 'act', lub 'trening ogólnorozwojowy'). Jeżeli nie masz żadnych przeciwskazań zdrowotnych to rozpicznij śmiało trenig CAŁEGO ciała. Najlepiej pod okiem instruktora/doświadczonego kolegi.

[...] dluższy okres czasu. A jeśli wcześniej żywili sie tak jak piszą w arcie chipsami przy tv pochłaniajać michy żarcia nieświadomie to teks taki moze to ludziom uświadomić i pomoc. Ogólnie mi sie art podoba, ale nie uważam by byl skierowany do ludzi trenujących i stawiających sobie wyżej poprzeczke jeśli chodzi i wygląd i kondycje niż większość [...]

Dzieki za pomoc

Wielkie dziąki za pomoc. Dałbym po SOGu ale niestety nie mam abonamentu