pomoc

Witam Trening źle nie wygląda, lecz nie łączyłbym klatki z tricepsem a pleców z bicepsem, tym bardziej że triceps jest mocno zaangażowany przy treningu mięśni klatki piersiowej, a biceps przy pracy mięśni pleców. Postaraj się również zwrócić uwagę na ćwiczenia które angażują do pracy większą ilość włókien mięśniowych. Próbowałeś kiedykolwiek [...]

Nie rozumiem dlaczego się w ogóle wypowiadasz skoro twoje zdawkowe wypowiedzi nic nie wnoszą? Dziewczyno, staram Ci się pomóc, bo wiem jak LC potrafi namieszać w kobiecej gospodarce hormonalnej. Poczekaj na wypowiedź którejś z Moderatorek i skonfrontuj swój punkt widzenia z punktem osoby bardziej doświadczonej. Powodzenia.

Okej dziekuje za pomoc , ale korci mnie dodanie wina 30 mg ed , ale chyba sie wstrzymam i zobacze jak wogole moj organizm reaguje na koks. a i jeszcze jedno pytanie - odnosnie diety na tym srodku (prop) czytalem art dotyczacy jedzenia podczas cyklu mety i nie wiem czy on odnosi sie tak samo do tescia propa ?

Super, na dniach zacznę cykl :) dzięki wielkie za pomoc.. nie będę chwalić się wynikami po kreatynie bo domyślam się że was to tyle obchodzi co nic... także dzieki jeszcze raz i odsuwam się w cień.....

Przeciez pomoc niektórych osob jest mi bardzo pomocna, ale jak ktos się do mnie przyp*****la to się odgryzam

Serdecznie dziekuje Za pomoc :) MIłęgo dnia życze :) naprawde Bardzo mi pomogłes :)

siemanko...nazywam sie grzesiek ...mam 18lat..pomozecie mi w sprawie..mam 15omy i 100mety..clomi i Norvadex ...i węglowodany ..!!..ile gdzies urosne...i czy opłaca sie brac ??? ii ..ile wziąsc clomidu i norvadexu zeby sie odblokowac..bo nie chce miec skutków ubocznych ????z góry dzięki za pomoc

Słyszałem,ze po drugim odchudzaniu trudno utrzymac wagę,węc ile tzreba jessc po drugim odchudzaniu??Jezeli ktoś moze mi pomóc to bardzo prosze o informacje.Pozdrawiam

duzo osob docenia dopiero wtedy jak cos traci. najbardziej mnie wkurvia jak ktos sie smieje z kaleki zamiast pomóc...

po mecie bloka nie mialem wiec po tym mam nadzieje ze wystarczy, dzieki wam za pomoc pzdr

Ten artykul nie zostal chyba zalozony po to zeby sie smiac z czyichs wypowiedzi pajacu. Chlopak poprosil o pomoc, wiec podzielilem sie swomi wiadomosciami i doswiadczeniami na ten temat.Nie bede wiecej komentowal twoim przykrych wypowiedzi. P.S. Swoja droga ciekawe czy na flecie tez umiesz grac

aha dzieki za pomoc w ukladaniu planu ale czy napewno nie trzeba zmieniac co 8 tyg planu HST??? i nie bedzie to mialo negatywnego wplywu na przyrosty masy?

aha wielkie dzieki za pomoc jeszcze mam takie 2 pytanka czy jesli obliczam swoja progresje do treningu HST to jesli w niektorych cwiczeniach wychodzi mi ze mam dodawac tak maly ciezar ktorego nie posiadam na silowni to moge dodawac ciezar 2 razy wieksz co 2 trening???Ijeszcze jedno bo jesli w 4 mikrcyklu mam wykonywac powt. oszukane a nie mam [...]

Witam, wstaw dietę wg wskazówek z tematu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Będzie czytelniejsza i szybciej uzyskasz pomoc. Wstaw również ankietę działu - link jw. Pozdrawiam

Gdzie nogi, gdzie martwy ciąg i przysiad? Trening do wymiany. Jak mam podać przykładową dietę, dla każdego jest inna. Sam musisz sobie ułożyć, w dziale odżywianie mogą pomóc.

W takim wypadku trzeba poprosić kogoś o pomoc w przyjęciu pozycji technicznej. Niestety tak jest przy większych ciężarach na hantlach, że bez pomocy ciężko się ustawić w poprawnej pozycji technicznej.

Ok, dzięki za pomoc.

dziekuje bardzo za pomoc:)

[...] wspomne ze pomógl mi w tym BadMad.Dostalem bez problemu Clostilbegyt,ELtroxin(Cytomel,T3)i to wszystko za smieszną sume pieniedzy(porownujac do ceny czarnorynkowej)Z CLenem jest problem bo to idzie na specjalne zamowienie co znaczy ze zabierają recepte do hurtowni i sprowadzają go...Tak wiec panowie do dziela.. BadMad dziekuje za pomoc!!!!!!!!!

Seba_kzn komputer naprawde taki 3,0 - 3,4 niekosztuje, aż tak dużo... Jeśli masz 1,7 to modernizacja na w/w wyniesie Cię jakieś 1000zł maks...Potrzebujesz wymienić płyte główną + procek ( zależy jakie ramy może być ddr mogą być te nowsze ) + pare duperelków + jakaś karta graf. 256 ... A co do tytułów to jestem maniakiem gier Blizzarda :P > [...]