SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Już właśnie kupiłem. Jaki będzie efek okaże się po "kuracji". Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2010-07-02 20:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, jestem już po treningu... Chciałbym dołożyć 2-3 ćwiczenia do tego treningu, lecz nie wiem, czy tak można. Pompki w podporze tyłem-nogi na ziemi. Podciąganie na drążku szerokim nachwytem. Jakieś ćwiczenie na klate. Proszę o pomoc. Zmieniony przez - Buhehe w dniu 2010-07-02 21:48:15

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2010-07-02 21:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz vs antyestrogen - co potrzebne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sprawdzalem w internecie i na wikipedii bylo napisane, ze jajka to nabial, dlatego tak napisalem. Czyli na 100 % jajka to nie nabiał i nie beda zalewac? Ok, a ty odczuwasz jakies skutki uboczne tego novedexu? Jutro chyba kupie combo SCORCH + novedex. Chyba powinno pomoc + wit B6 (juz kupilem) + jajka i tunczyk zamiast nabialu w diecie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2010-07-02 21:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie buty do biegania?

    Post
    Inne dyscypliny

    gajesII dzięki bardzo za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2010-07-02 21:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK CWICZYC NA GUMACH???

    Post
    Sztuki Walki

    Niestety moge dać tylko jednego soga (why??) to dostał Scorpion ;) Reszcie dziękuje za pomoc :D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2010-07-03 00:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super laik prosi o pomoc.

    Post
    Trening w domu

    Haloo przyjaciele?Jest ktoś w stanie pomóc?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2010-07-03 01:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi to nie wszystko przede wszystkim liczy się dobrze rozwinięty układ oddechowy i wiele innych rzeczy, silne nogi to ja bym ustawil gdzies daleko z tylu jesli chodzi o bieganie na dluzsze dystane. Silne nogi moga ci pomóc na sprinty, ale nie na dlugie dystanse typu 10km. jak chcesz byc lepszy w bieganiu to biegaj. duzo jazdy na rowerze też [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2010-07-03 11:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3 dniowy, PROSZĘ o ocene/poprawe

    Post
    Trening dla początkujących

    BO TO NIE JEST FBW !! Dlatego prosze o korekte na ewentualne FBW ! prosze tu o pomoc a nie o negatywną opinie. Nie wiem jaki plan byłby dla mnie najlepszy. Zmieniony przez - Teneryfa w dniu 2010-07-03 11:37:42

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2010-07-03 11:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG 3000 / AAKG Mega Hardcore

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] miechy tzn. po cyklu niebedzie to co sie stanie z miesniami wszyscy mowia o spadkach tzn co? miesni mi sie rozpadna i w tluszcz zamienia czy co bo niewiem o co chodzi juz. Prosze o pomoc z gory dzieki za odpowiedzi PS Tomq widze ze grasujesz po forum odpisz mi prosze bo musze zaraz wyjsc z domu Zmieniony przez - Adam3k w dniu 2010-07-03 18:03:44

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2010-07-03 12:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic 6000 vs Mutant Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha prosze rownierz osoby ktore sotsowaly ten produkt o mala wypowiedz na temat smaku , rozpuszczalnosci etc przepraszam za bledy ale nie mam polskich znakow na komputerze pozdrawiam wszystkich i dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2010-07-03 12:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl mono.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za pomoc, a czy mógł bym wiedzieć czemu dextro nie polecacie? i czy to BCAA z Hi-Teca, które mi poleciłeś jest jednym z lepszych czy mógł bym zakupić jakieś inne?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2010-07-03 13:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z góry dziekuje za pomoc...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2613 Data: 2010-07-03 13:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mala pomoc:P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bede robic czasem to a czasem to;P ok, dzieki za pomoc;);)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2010-07-03 14:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie masy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej, dzięki za pomoc :) Dam za jakiś czas znać o postępach dla tych, którzy w przyszłości będą mieć podobny problem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2010-07-03 15:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok soga juz chyba dalem dzieki wielkie za pomoc :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2010-07-03 15:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z czym najlepiej połączyc xpanad nitric oxide?:). Zastanawiałem sie nad jakims "gainerem" nie wiem czy ,to dobry pomysł??:)Moze lepiej to połączyc z BCAA?:). Za pomoc z gory dzieki

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-03 16:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program dla trenerów itp

    Post
    Piłka Nożna

    a... no to jeśli chodzi o finanse itp to już nie umiem ci pomóc :(

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2010-07-03 16:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • provi na redukcje

    Post
    Doping

    proviron nie ma żadnych właściwości anabolicznych,więc nie pomoże w utrzymaniu masy mięśniowej,jedynie może pomóc w redukcji fatu i wody

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2010-07-03 17:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynamy mase :D wrzesien

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja juz mialem no-xplode kilka probek i jak dla mnie kosa jezeli chodzi o to to nie jem moj pierwszy cykl tylko kolejny a 1 po wakacjach i robieniu definicji. a co do diety to sie nie martw bo ona jest dopracowana.(bialko bedzie wrazie gdy zabraklo by go w posilku a bulk na podbicie kcal) wiec prosze o pomoc osoby bardziej obeznane w temacie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2010-07-03 17:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w pierwszym cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    czekam na propozycje jakieś krety mono i może coś do tego? Z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2010-07-03 17:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)