pomoc

Wszystkie te ćwiczenia wykonywane są na stojąco...w moim przypadku to odpada : nie ten wiek i nie ten wzrost niestety :/ Pogorszyć sytuacji nie chce. No cóż, zostaje przy ławce ze sztangę i hantelkami, drabinką, worku treningowym, pompkach różnego rodzaju i "gumie". Dzięki Draciel za pomoc, ale u mnie to jest nie do zrealizowania.

[...] prowadzona stawia pod wielkim znakiem zapytania etyczne kwalifikacje inicjatorów zmiany do pełnienia tej funkcji ponadto, dowiedzcie się wreszcie że moderowanie to służba i pomoc użytkownikom a nie władza pomimo wszystkich powyższych argumentów ostateczna decyzja jest w rękach MaTEO i jeżeli on zaakceptuje wasze kandydatury to uważam że wszyscy [...]

[...] jeszcze raz za to Danone... i jakąś godzine temu z MaTEO mejlowałem w sprawie działu i z tego co pamiętam to tyle... inne dyskusje to tylko i wyłącznie via mail lub gg pomoc userom w wyborze i odpowiednim dawkowaniu splementów... dodam też że nigdy nie przeprowadzałem z nikim z sfd rozmowy telefonicznej albowiem nikt mojego żadnego z [...]

ok, w takim razie podbije do 20mg. Dzięki za pomoc :)

Postaram się powiedzieć coś mądrego. Mam trzy dyszki na karku , dwa przebyte cykle. W tym jeden trwający prawie pół roku. Nigdy nie mogłem znaleźć złotego środka jeśli chodzi o estro i prolaktynę i zawsze kończyło się podobnie jak u Ciebie. Słabym libido. Moje dawki propa były wysokie. Dodatkowo leciał Master aby pomóc sobie panować nad wywalonymi [...]

o ile pan Filar to bardzo dobry wybor jak chodzi o pomoc przez internet, tak nunmana sobie odpusc

Dane o sobie musisz podac bo bez tego pomoc sie nie da. starz wiek cel treningu itd

kaczy - jak nie da sie spalic tkanki tluszczowej miejscowo ano normalnie - praktycznie - sie nie da. minimalnie - pokreslam - minimalnie moga pomoc brzuszki jesli chodzi o aktywowanie spalania w tym miejscu jesli zalega tam upoczywy tluszcz, oraz miejscowe kremy spalajace (wszystko oczywiscie przy deficycie kalorycznym). jednak to jest malutki [...]

Jodan, nie polecałabym tak każdemu "na wszelki wypadek" ściągaczy z neoprenu,bo mięśnie i więzadła się cholernie rozleniwiają i zamiast pomóc, potęgują problem. Gonzalez,jak już masz problem z kolanami,to trzeba ja ze wszelką cenę wzmocnić, głównie mięśnie czworogłowe i dwugłowe I wbrew pozorom trzeba się przemóc i robić przysiady. [...]

Demon3 poproś o pomoc Lubomira.

Akurat w gimnazjum grałem na szczeblu międzywojewódzkim, także co do odpowiedzialności to bym się mógł kłócić. Poza tym kiedy zakładałem ten temat nie chodziło mi o to żeby mnie zjechać, tylko żeby w jakimś stopniu pomóc osiągnąć ten cel. W ogóle to chyba jasne że nie pcham się żeby od razu grać, bo to raczej niemożliwe, ale przez wejście do [...]

Ktoś mi podpowiedział, że to może być problem z przykurczem mięśni czworogłowych. Że zaprezentowane pozycje powodują, ze miednica wychodzi z nieprawidłowego ustawienia i przestaje kompensować braki , co powoduje że ujawnia się problem przykurczonych czworogłowych i ból zbyt mocno ciągniętych ich przyczepami kolan. I wiecie, co, to może być to. [...]

Spróbuj rolować sobie udo tak, jak to robią biegacze -- wygooglaj IT band, pasmo biodowo-piszczelowe. Spięcie w tym miejscu może własnie powodować taki kłujący ból w kolanie. I nie zrażaj się, że "po co mam rolować, przecież tyle się rozciągam!", sama też rolowałam mimo rozciągania i czułam ogromną poprawę. Jak coś zaczyna boleć w kolanie to w [...]

Spróbuj rolować sobie udo tak, jak to robią biegacze -- wygooglaj IT band, pasmo biodowo-piszczelowe. Spięcie w tym miejscu może własnie powodować taki kłujący ból w kolanie. I nie zrażaj się, że "po co mam rolować, przecież tyle się rozciągam!", sama też rolowałam mimo rozciągania i czułam ogromną poprawę. Jak coś zaczyna boleć w kolanie to w [...]

sory wielkie pomyliłem sie : 150mg deka/e4d + 200mg susta/e4d dziś mam ostatniego strzała za ile dni walnąć HCG i w jakich ilościach serdecznie dziękuje za pomoc

jak ktoś umie pomóc będę wdzięczny

kortyzol, morfologia, ob - wszystko w normie. Pomoże ktoś???? Długo po 2 strzałach enana będę miał tego bloka? miesiąc czy jeszcze więcej? Minęło 24dni i dalej kiepsko. Kiedy testosteron wróci do normy po tak śmiesznej dawce. Proszę o pomoc w dalszym ciągu

Tak dokładnie ale może pomóc technika .

Byłem u lekarza. Lekarz powiedział, że jeżeli będę chodził prosto, łopatki spięte to wydaje mu się, że powinno być lepiej. Nakazał mi też jakieś ćwiczenia typu kręcenie głową, które jak dla mnie wydają się zbędne. Bo jak kręcenie głową 15x w prawą i 15x w lewą może mi pomóc w pozbyciu się skrzywienia na odcinku szyjnym ? :P

Nikt z nas tu nie jest specjalistą w tej dziedzinie. Idź do fizjoterapeuty (nie do lekarza) - on powinien Ci pomóc ;-)