pomoc

dodaj do cyklu cynk i magnez powinno pomoc

Dzięki wielkie za ułożenie treningu i ogólnie o pomoc. Wybieram PULL/PUSH/NOGI ułożone przez ciebie. Pozdrawiam i życzę sukcesów w treningach :D

Super, dzieki za pomoc!

[...] 5000hcg( 2 x 2.5 e3d) Zostało mi jeszcze teścia i pytanie czy jako pierwszy cykl mogę pociągnąć do 16 tyg czy skończyć cykl i odblokowac się? Jeżeli dociągnąć do 16 tyg ,to czy zapodać teraz HCG? Jezeli nie to ile dni po odstawieniu cypio zrobić badania , zapodać pierwsze HCG . Kiedy Nolva Tamoxifen i w jakich dawkach . Dziękuje za pomoc.

dawać soga Witam zapoznaje się z zasadami panującymi w dziale postaram się pomóc wszystkim którzy będą potrzebować pomocy łapie się mam 40+ w bicepsie I kasować leszczy Pzdr

Zawsze możesz skonsultować się z innym lekarzem. Na forum sportowym niewiele możemy Ci w takiej kwestii pomóc.

OK :) Dzieki za pomoc :) Rzeczywiscie jeszcze raz przeliczę pieniądze :) Trzymajcie się

jest to moja pierwsza pomoc w tym dziale (wiec porsze powstrzmac sie od hejtów jak coś:) ) wasze plany treningowe a6w ,abs I,II ,sa jedne z najgorszych mozliwych cwiczen na miesnie brzucha ,one je poprostu spalaja ,poniewaz opieraja sie na jednej z najgorszych progresji (zwiekszenie liczby powtorzeń i stałym ciężarze) , i przy okazji ze tak [...]

Dzięki wszystkim za pomoc. Co do tego " ja polecam robic 4x15 w zwisie kolana do klatki ,4x15 bruszki na skosie /plasko , 4x15 skolny boczne (ostanie ciwczenie mozna smiało wykonywac z hantlami ,oczywscie ciezar pozostaje nie zmieny )", może mi ktoś podesłać filmik jak te ćwiczenia wykonywać?

[...] swojej diety powinienem dodać jakieś produkty dzięki którym uniknie problemów żołądkowych w przyszłości ? Pestki nasiona czy jakieś suplementy na przemianę materii ? 2. Czy powinienem dokupić np witaminy? 3. Jaka dzienna dawka mleka będzie dla mnie najlepsza ? Chodzi mi głównie o odzywki- wypija z nimi ok 700 mll dziennie mleka. Dzięki za pomoc

No ja też tak właśnie kieruje się na tę 2 lub 3 tylko trochę się boję tych skręcanych konstrukcji Zapomniałem SOGi za pomoc

dzięki za pomoc,może zrobię relację na forum a tak nawiasem to jaką dekę polecacie ?

Ok dzięki za pomoc

[...] Droga. Nie były to działania stricte forumowe jakie możemy widzieć u co poniektórych - a po prostu współpraca zawodowa na merytorycznym polu (reklamy, teksty marketingowe, pomoc przy ustalaniu składu bądź nazwy suplementu itp). Ci którzy uczęszczali do w/w działu mogli zauważyć że działań takowych nie było. Grasia natomiast, w swoim dziale [...]

malo wiem, malo umiem a chce wiedziec wiecej i umiec wiecej no i czasem tez pomoc moze uda sie to wszystko zrealizowac

OK, dzięki Wam za pomoc, zaraz sobie wszystko poogarniam. Za farygę po SOGu :)

oj to pytanie na ktore odpowiedz zajelaby morze miejsca jest wiele substancji pokarmowych i skladnikow ktore moge pomoc podnies T wsrod nich na szybko wymienic te produkty ktore zawieraja np Furostanole Ekdysteroidy Brasinosteroidy Oleanole Ursolany Ginsenozydy Fitosterole oczywiscie komponowanie diety jest pod tym katem znacznie trudniejsze [...]

Może mi pomóc ktoś z doświadczonych bywalców SFD?

Dziękuję za pomoc, przypatrzę się temu co napisaliście i pokombinuję, dam znać Wam za pewien czas

Ignatus gadaj jak czlowiek bo mam dylemat i prosze o pomoc ;)