pomoc

[...] i narazie dać sobie spokój z czym kolwiek czy można z tym jakoś walczyć ? Przecież nie będę walił hcg co miesiąc albo przez cały cykl ? Chociaż mógłbym jak by to miało pomoc. Dajcie konkretną odpowiedź co robić póki jeszcze te jądra są 6. TRENING: 5x w tygodniu 7. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 8. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

hm a mam pytanie co oznacza, ze "w zestawie, zma/magnez, cynk, wit.B6" sorki ale po prostu sie nie znam. Mozna to zamowic tutaj przez sklep sfd? A i carbo ma jakas swoja najlepsza firme? witaminki tez sa z jakiejs firmy najlepsze? co polecalibyscie? dzieki za pomoc

Okej dziękuje za pomoc SOG leci, a co jeszcze z tym białkiem? :)

ok dziękuje za pomoc 3majcie się

Ok dzięki. Za pomoc

No moze faktycznie tylko mi cos w tym nie pasowało :) Dzięki, poczytam dziś na forum jak zacząć i o diecie. Zacznę od kalisteniki jak radził kolega wyżej, a pózniej spróbuje może sił na siłowni. Jeszcze raz wielkie dzięki za pomoc. Pozdrawiam. Temat do zamknięcia ;)

Dzięki za pomoc.

oke dzieki za pomoc a odżywki suplementy jakie mogę używać?

a to zależy co one mają dać, czy uzupełnić dietę, czy pobudzić przed treningiem, polepszyć wytrzymałość, pomóc przy spalaniu tkanki, prozdrowotnie, czy cos na stawy.

pobudzić przed treningiem bo po pracy czesto bym najchetniej szedł spać i pomóc przy spalaniu tkanki

niestety nie ma ci jak pomoc. zerknij na martwe ciagi z tego tematu i komentarze naszych ekspertow http://www.sfd.pl/Skonsultuj_technik%C4%99_%C4%87wicze%C5%84_-t1043452.html co do bolu, udaj sie do fizjoterapeuty niech cie obejrzy

[...] kupiłbym jedno i drugie ale ani Sonbaty ani sklep.sfd nie posiadaja oferty tej firmy, wiec pewnie czeka mnie kosmiczna cena sprowadzenia zza granicy... Update: Ok sprawdzam Update2: oooo no za taka pomoc nalezy sie SOG jak w morde szczelił Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-03-22 16:50:27 Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-03-22 16:53:23

heheh to jak trafić 6 w lotka Chciałbym spróbować tego białka. A po czym poznać że to oryginał jakie znaki szczególne ( chociaż i tak wszystko jest do podrobienia ). To w takim wypadku zostaje pro bx'a dzięki za pomoc sogi lecą.

KafarXXL- spoko przestudiowałem to już jakiś czas temu dzięki za pomoc Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-06-27 10:59:35

dzięki chłopaki za pomoc napewno sie zastosuje ale nie ma sie co dziwić ze słaba technika ja ćwicze zarzut może max 2 tyg i to 2-3 razy w tyg więc wiadomo.. ale spokojnie z czasem bede sie uczył i wiem że to potrwa ale cierpliwy jestem... JESZCZE RAZ DZIĘKI... i bede uważał i nie przesadzał z ciężarem.

Pomyśl i zastanów się co spowodowało ten ból i wybierz momenty w których ból ustępuje musisz je wyczuć wtedy jakoś bd funkcjonował ale przerwa w treningach powinna pomóc nie warto narażać zdrowia lepiej wyzdrowieć i dawać z siebie 100%.

[...] myjesz twarz (moze byc zel, bo mydła wysuszaja, a jak skora jest przesuszona to wystepuje nadmierna produkcja łoju), do tego tonic matujący i krem matujący, to razem powinno pomoc kasa powiadasz... no niestety za wszystko trzeba płacic,a o skore trzeba dbac, poza tym taki krem na troche starcza, nie jest to wydatek na "co tydzien". I z [...]

Witaj Po pierwsze fajnie ze chcesz się wziasc za siebie i że odrazu pod uwagę bierzes silownie i rowerek to pomoże utworzyć deficyt. Nie wiem jak do tej pory wyglądała Twoja aktywność ale jeśli w ogóle się nie ruszałeś, a nagle wrzucisz 6x rower i 3x silownie to możesz tak długo nie pociągnąć. Pamiętaj to nie sprint ale maraton, aktywność to tylko [...]

Niestety ale po kawałku brzucha nie da się ocenic postępu. Zdjec8a potrzebna są całego ciała o tej samej porze dnia w tym samym świetle. Mówisz że jesz jeden posiłek do syta ale czy ważysz wszystko i liczysz kalorie ? Dla organizmu nie ważne ile masz posiłków, można spokojnie zjeść za dużo jedzac jeden posiłek dziennie i nie robić postępów. [...]

jesli mam mu pomoc. Poczytaj o FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html lub ułoż spilta partia 1x na tyg. 3-4 ćw na duże partie 12-14s. Na małe 2-3ćw 8-10s(na bica styknie 6-7) zdr