pomoc

No zapewne wymaga to specyficznego żywienia. Jak nikt tu ci nei pomoze, to idź z tym do dzialu "zdrowie" przykro mi ale nie potrafię ci pomoc...

OK bardzo dziękuje za pomoc ;)

[...] a6w. To, że dieta jest najważniejszym czynnikiem w wyrabianiu mięśni też mi nie umknęło, ale dietę powoli wprowadzam w życie i nie uznałem za celowe o tym pisać. Masz też rację że każdy powinien dobierać ćwiczenia indywidualnie do siebie, ale ciężko mi wybierać, bo za dużo takich efektywnych ćwiczeń nie znam, dlatego poprosiłem o pomoc.... ;-D

To ja wiem, że beznadziejna, bo za cholerę nie potrafię sobie wyobrazić posiłków np jako+ryż z rana i dlatego tak cienko wychodzi, a czy ktoś byłby w stanie pomóc mi ułożyć, fajną prostą dietę na masę?

[...] Połtawska 1a Koszalin 75-072 wlasciciel ten sam produkty te same. ide za godzine do szkoly, wiec pojde powiem czego sie tu dowiedzialem i sprubuje oddac... dzieki za pomoc jeszcze apropo tych hologramow to w tym samym sklepie byly te stormy bez hologramow calyc zas sprzedawane, a teraz juz weszly te z hologramami, czyli na moja glowe sa z [...]

Zastanawiałem sie nad dieta ale nie chce mi sie jej pilnowac :/ ale czas najwyższy to zmienić :) licze na pomoc ;)

Kurde nie łatwo ułożyć tą diete ;/ mógłby ktoś pomóc ? :) Wyżej napisałem zapotrzebowanie na dzień ;]

DZIĘKI wielkie wszystkim za fachową pomoc...:):):)

to samo u mnie, swędzenie po wyjściu z kąpieli, zaczyna się od nóg i idzie w górę. nie chce mi się oliwić całego ciała, będę twady, wytrzymam heh P.S. do tego mam uczulenie na jajka i mleko i wiele innych, jeśli szczepienia miałyby pomóc to chętnie ale byłem u dwóch czy trzech alergologów i wszyscy pisali mi tylko recepty z [...]

nie potrzebnie chcesz trena na 2 cykl nie wykozystasz tego srodka wes sobie tak jak ci pisalem.chcesz zeby ci pomoc czy chcesz zeby ktos napisal ci co chcesz uslyszec? Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-08-27 23:15:26

zapodaj nolvadex dawka 40mg powinna pomoc przez 2 tyg zobacz przy 40 jak bedziesz reagowac jak slabo w co watpie to podbij do 60 watpie zeby 40mg nie dzialalo

Aha ok dzięki za pomoc leci SOG :)

Eksperci pomogą, ale musisz im pomóc. Tu jest podejście indywidualne, nie szablonowe. Poczytaj regulamin http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html i uzupełnij ankietę o brakujące dane. Wklej zrzut miski z przykładowego dnia, żeby można było ocenić rozkład btw. Przydałyby się też zdjęcia. Napisz także co ćwiczysz, jak często [...]

Bahamut dzięki za pomoc. SOG!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - Deca... w dniu 2004-11-02 22:29:41

Tak miewałem takie akcje że nie wiedziałem co robic, na plecach na brzuchu były najgorsze mozliwe że to przez anavar bo własnie wtedy na nim byłem nie mogłem przejśc 500 m tak mi 'golenia' pompowało. A bierzesz jakieś stymulanty ? Poza tym spróbuj rolować spięte mięsnie. Powinno pomóc.

kazał mi chodzić na zew.krawędzi stopy,pięcie i duzym palcu, To raczej nierealne. ZTCW są inne sposoby poprawy ustawienia stóp. Powinny one pomóc również na problem, który sprowadził Cię do lekarza - choć na żadne rewelacje nie liczyłbym. Poszukałbym innego specjalisty. Mięśnie zwykle "osłabia się" ich stretchingiem.

Gram w UMKS KIELCE CZyli nie mogoę liczyc na pomoc ?? .. szkoda

dlatego chce sobie pomoc odzywkami oczywiscie postaram sie jesc wiecej i czesciej no ale niestety nie jestem cudotworca ogolnie sppozywam czesto ryz oraz piers, dzo jajek, twarogi, serki ale ciagle brakuje mi tych zakichanych kalorii

o wycinek z artykulu o mnichach w shaolin Zajadamy się potrawą z węża. Darek opowiada, jak dwa dni temu miał kontakt z siwu – mistrzem kung-fu. – Ten mnich to prawdziwy wychowanek klasztoru Shaolin. Dłonie miał tak mocno pozbijane, że kostek nie było widać. Kiedy dałem mu swoją dłoń, myślałem, że mi ją zmiażdży, taki miał [...]

tak wiem... ale mi lekarz kazal brac 6 tabeltek dziennie. Ze niby to pomoze na pocenie i ogolnie zmeczenie. Moze pomoc? a co sie stanie jak przedawkuje magnez?